TSMT & Neurofeedback

Kezdolap
Magyarország
Várpalota
TSMT & Neurofeedback

Üdvözöljük az oldalunkon!

Elérhetőségeink:
📍 Sárkeresztes – Tóthné Tuppa Anita gyógypedagógus
06305156963
[email protected]

📍Várpalota – Kovácsné dr. Benkő Anita pszichológus
06707224561
[email protected]

30/08/2026

🌿 Szeptembertől egy kicsit másképp folytatjuk

Szeretnénk, ha az oldalunk nemcsak arról szólna, milyen fejlesztési lehetőségekkel foglalkozunk, hanem arról is, hogy jobban megértsük, mi lehet egy-egy gyermeki viselkedés hátterében.

Ezért szeptembertől tematikus hónapokkal készülünk. Minden hónapban egy olyan témát járunk körül több oldalról, amellyel szülőként, pedagógusként vagy szakemberként gyakran találkozunk.

❤️ NEM AZÉRT...
– amikor egy viselkedés mögé nézünk.

🧠 ÉRTSÜK MEG!
– amikor közérthetően beszélünk arról, mi történhet a háttérben.

🏡 OTTHON IS SEGÍTHETSZ
– egyszerű, a hétköznapokban is használható ötletekkel.

A témákat pszichológiai és gyógypedagógiai nézőpontból is körbejárjuk, és időről időre friss kutatásokat is hozunk a Tudományos percek sorozatban.

🔎 Szeptember témája: FIGYELEM

Mit jelent valójában figyelni?
Miért lehet nehéz elkezdeni egy feladatot?
Mi köze mindehhez a munkamemóriának?
És miért segíthet néha éppen a mozgás?

Ezekkel kezdünk szeptemberben. 🌿

www.tsmt-neurofeedback.com

29/08/2026

🧠 Tanul, mégsem marad meg? Tudja, mégis lassan jut eszébe? Nehezen tartja fenn a figyelmét?

A tanulási problémák hátterében nem mindig az áll, hogy a gyermek „nem tanult eleget”. Ahhoz, hogy az iskolában jól tudjon teljesíteni, számos kognitív folyamat összehangolt működésére van szükség.

👉 Figyelni és a lényegre fókuszálni.
👉 Megtartani és előhívni az információkat.
👉 Megfelelő tempóban feldolgozni, amit hall vagy lát.
👉 Megtervezni és megszervezni a feladatvégzést.
👉 Mentálisan kitartani akkor is, amikor elfárad.
👉 Rugalmasan gondolkodni és megoldást keresni.

A neurofeedback egy EEG-alapú tréningmódszer, amely az agyi aktivitásról adott valós idejű visszajelzés segítségével támogatja az idegrendszeri működés szabályozásának gyakorlását.

Nem „tanítja meg” a tananyagot – hanem azokat a működéseket célozhatjuk vele, amelyekre a tanulás során újra és újra szükség van. 🧠

📍 Analitikus Neurofeedback® tréning Várpalotán és Sárkeresztesen

🌐 www.tsmt-neurofeedback.com

📞Várpalota: Kovácsné dr. Benkő Anita +36 70 622 4561
📞Sárkeresztes: Tóthné Tuppa Anita +36 30 515 6963

28/08/2026

Szájlégzés sorozat utolsó rész:
A szájlégzés kezelése

🗺️ Hova forduljon a szülő, ha szájlégzést tapasztal a gyermekénél? Íme a teljes gyógyulási útmutató!

Ha végigkövetted a szájlégzésről szóló sorozatunkat, mostanra már biztosan látod: ez nem egy egyszerű rossz szokás, amit el lehet intézni egy csendes "csukd be a szád" figyelmeztetéssel.

Mivel a szájlégzés kihat a csontozatra, az izomtónusra, az alvásra és az idegrendszerre is, a kezelése is egy igazi multidiszciplináris csapatmunkát igényel.

Íme a teljes útmutató, hogy milyen sorrendben és kihez érdemes fordulnod:

🩺 1. Diagnosztika: A Fül-orr-gégész
Mindig itt kell kezdeni! Meg kell bizonyosodni arról, hogy nincs-e anatómiai akadálya az orrlégzésnek. Ha az orrmandula túl nagy, vagy a gyermeket allergia gyötri, hiába is szeretné, fizikailag képtelen lesz az orrán venni a levegőt.

🗣️ 2. Funkciók helyreállítása: Logopédia-myofunkcionális terápia
Miután a gégész szabaddá t***e az utat, a száj körüli és nyelvizmokat meg kell erősíteni. Ha a nyelv nem tud a szájpadláson pihenni, a száj reflexesen nyitva marad. A myofunkcionális terápia segít visszaállítani a helyes nyelést, az ajakzárt és az izomegyensúlyt.

🌬️ 3. Újratanulás: Légzésszelidítő légzéstréning
Sokan itt akadnak el: az orr már szabad, az izmok tónusa alakul, a gyermek mégis a száján veszi a levegőt megszokásból, vagy mert túl lélegzik (hiperventillál). A Légzésszelidítő légzéstréning például a neves Buteyko-módszer alapjaira építve, játékos formában tanítja meg a kicsiknek az optimális, lassú orrlégzést és a helyes rekeszizom-légzést.

🏃‍♂️ 4. Idegrendszer & Testtartás: TSMT mozgásterápia / Gyógytorna
A rossz légzés megváltoztatja a testtartást (előretolt fej, hanyag tartás). A TSMT torna segít leépíteni a csecsemőkori reflexmaradványokat, aktiválja a törzs mélyizmait, az idegrendszer érlelésével pedig támogatja a helyes élettani funkciók automatizálását.

🦷 5. Fogazat rendezése: A Fogszabályzó szakorvos
Ha a szájlégzés már régebb óta fennáll és megváltoztatta az állkapocs formáját, a fogszabályzó orvos speciális funkcionális készülékekkel (pl. trainerekkel) segíthet visszaállítani a szájpadlás megfelelő tágasságát.

Lépésről lépésre haladva, a megfelelő szakemberek egymásra épülő munkájával a szájlégzés és annak minden kellemetlen kísérőtünete (kialvatlanság, figyelemzavar, tartáshiba) teljesen és tartósan felszámolható! 🌱

www.tsmt-neurofeedback.com

26/08/2026

Szájlégzés sorozat 5. rész
A szájlégzős arc jellegzetességei

👁️👃 Felismered a jeleket? A szájlégzős arc (adenoid arc) tipikus jellemzői gyermekkorban.

Szülőként sokszor csak akkor kapunk észbe, amikor már látványos a baj – pedig a testünk (és a gyermekünk arca) folyamatosan jelez nekünk. A tartósan fennálló szájlégzésnek olyan jellegzetes fizikai nyomai vannak az arc fejlődésében, amelyeket egy kis odafigyeléssel bárki észrevehet.

Íme a legfőbb árulkodó jelek:

🐼 1. Sötét karikák a szem alatt: Nem feltétlenül a tévénézéstől vannak ott! A gátolt orrlégzés miatt a szem környéki vénákban pang a vér (vénás tágulat), ez okozza a jellegzetes „fáradt” sötét félköröket.
👄 2. Mindig nyitott száj és száraz ajkak: A gyermek ajkai gyakran cserepesek, szárazak, a felső ajak pedig kissé rövidnek, tónustalannak tűnhet.
👃 3. Keskeny orr és apró orrlyukak: Amit nem használunk, az nem fejlődik megfelelően. Az elhanyagolt orrlégzés miatt az orrjáratok beszűkülnek.
📐 4. Hátrahúzódó áll és megnyúlt arc: A lógó állkapocs miatt az arc felfelé és lefelé nyúlik meg, az állkapocs pedig kissé hátrébb húzódik (ezt hívja a szakirodalom klasszikus „adenoid arc”-nak).

Ha a gyermekeden felfedezed ezeket a jegyeket, ne ess kétségbe! Ez nem esztétikai kérdés, hanem egy működésbeli zavar jele.

Mentsd el ezt a posztot, hogy később is elő tudd venni ellenőrzésképp! 📌

www.tsmt-neurofeedback.com

24/08/2026

🦇 Hétvégén az Alba Regia-barlangban jártunk a Tési-fennsíkon, és ez most különleges alkalom volt: a 3 éves kislányunk először járt ebben a barlangban. ❤️

A barlangok világa nálunk régi családi történet. A férjem a ’90-es évek óta foglalkozik barlangkutatással, és én is általa ismertem meg ezt az egészen különleges világot.

Most pedig már hárman indultunk el. 😊 Sisak, fejlámpa, sár, mászás – és rengeteg felfedeznivaló egy hároméves számára.

Jó érzés volt látni, ahogy valami, ami régóta része az életünknek, most neki is új élménnyé válik. ❤️

– Kovácsné dr. Benkő Anita

19/08/2026

📅 Így alakulnak a foglalkozások a 2026/27-es tanévben Várpalotán!

Az órarendben láthatjátok, mely napokon érhető el
🌿 egyéni TSMT® terápia
🌿 LongiKid® neuro-szenzomotoros felmérés
🌿 Neurofeedback felmérés, tréning
🌿 szülőkonzultáció
🌿 valamint csoportos TSMT®.

A csoportos TSMT® foglalkozások hétfőn és csütörtökön 17:15–18:00 között zajlanak.

Az időpontokkal, felméréssel vagy azzal kapcsolatban, hogy gyermeketek számára melyik lehetőség lehet megfelelő, telefonon, illetve email-ben tudtok érdeklődni. 💚

Kovácsné Dr. Benkő Anita pszichológus, TSMT® terapeuta, Neurofeedback tréner

📍 Csodavilág Mozgás és Mentálhigiénés Stúdió – Várpalota, Rákóczi Ferenc utca 22.
📞 0670-6224561
📧 [email protected]
🌐 www.tsmt-neurofeedback.com

19/08/2026

„Pedig a TSMT-n nem is rajzolunk…” ✏️

A rajzok között egy év telt el.
Az első 4 éves, a második 5 éves korban készült.
Ez alatt az egy év alatt a gyermek csoportos TSMT® terápián vett részt. És ami talán meglepő: a foglalkozásokon nem rajzolást vagy grafomotorikát gyakoroltunk.
Mégis, az év végi kontrollvizsgálatban jelentős fejlődés látható a grafomotoros teljesítményében is.

Miért lehet ez?
Mert a rajzoláshoz sem csak egy ügyes kéz kell. Szükség van megfelelő testtartásra, váll–kar–csukló kontrollra, finommozgásokra, szem–kéz koordinációra, megfelelő erőadagolásra és arra, hogy az idegrendszer ezeket összehangoltan tudja működtetni.

A mozgásfejlesztés során ezeket az alapokat mozgáson keresztül támogatjuk. Így a fejlődés olyan területeken is megmutatkozhat, amelyeket a foglalkozásokon közvetlenül nem gyakorlunk.

A két rajz nagyon szépen szemlélteti, hogy a mozgásfejlődés és a grafomotoros fejlődés nem egymástól független folyamatok.

Nem rajzolni tanultunk. Azokat az alapokat támogattuk, amelyekre többek között a rajzolás is épül. ❤️

www.tsmt-neurofeedback.com

18/08/2026

Szájlégzés sorozat 4. rész

Viselkedési problémák és az arc szerkezete
⚡ Túlpörgés, hisztik és a megváltozott arcforma. Amikor a szájlégzés fizikai és érzelmi láncreakciót indít el.

A tartós szájlégzés nemcsak az alvásra és a tanulásra van hatással, hanem látványosan átírhatja a gyermek mindennapi viselkedését, sőt, a fizikai megjelenését is.

🔴 Hiperaktivitás = Kimerültség?
Sokan meglepődnek, de a krónikusan fáradt gyermekek ritkán mutatkoznak álmosnak napközben. Az ő idegrendszerük ehelyett túlpörgéssel (hiperaktivitással), folyamatos mozgásigénnyel és fokozott ingerlékenységgel kompenzál. A hisztik, az alacsony kudarctűrés és az érzelmi hullámvasutak hátterében sokszor a kimerült idegrendszer áll.

🦷 Hogyan változik meg az arc szerkezete?
Gyermekkorban a csontok még rendkívül képlékenyek. Helyes orrlégzésnél a nyelv a szájpadláshoz simul, belülről tágítva azt. Szájlégzésnél viszont a nyelv beesik a szájüreg aljára. A nyelv támasztása nélkül a felső állkapocs keskeny marad (gótikus szájpadlás alakul ki), ami fogtorlódáshoz, beszédhibákhoz és az arc megnyúlásához vezet.

👇 Észrevetted már a gyerkőcödön, hogy a fáradtságot nem elalvással, hanem teljes túlpörgéssel jelzi?

www.tsmt-neurofeedback.com

18/08/2026

Újra a szülők és az óvodapedagógusok dönthetnek a gyermek iskolaérettségéről?

Fontos változás körvonalazódik az iskolakezdés szabályozásában. A jelenlegi kormányzati egyeztetések szerint a jövőben ismét nagyobb szerepet kaphat a szülő és az óvodapedagógus közös döntése abban, hogy egy gyermek készen áll-e az iskolakezdésre.

🔹 Mi változhat?
Ha a szülő és az óvodapedagógus egybehangzóan úgy látja, hogy a gyermeknek még szüksége van egy év óvodára, a tervek szerint nem lenne szükség külön hatósági engedélyre a halasztáshoz.

🔹 Mikortól?
A tervezett új szabályozás a 2027/2028-as tanévtől léphet életbe.

🔹 És mi a helyzet a 2026/2027-es tanévvel?
Azoknak a családoknak, akiknek a gyermeke a következő tanévben kezdené az iskolát, még a jelenleg hatályos szabályokat kell követniük. Ha halasztásra van szükség, továbbra is az Oktatási Hivatalhoz benyújtott kérelem, illetve bizonyos esetekben a Pedagógiai Szakszolgálat szakértői véleménye alapján lehet eljárni.

📌 Fontos: a tervezett változás részletei még egyeztetés alatt állnak, ezért a végleges szabályozásig lehetnek módosítások.

Ami azonban változatlanul fontos: az iskolaérettség nem csupán azt jelenti, hogy a gyermek betöltötte a megfelelő életkort.

Az is számít, hogy testileg, mozgásában, értelmileg, érzelmileg és szociálisan mennyire áll készen az iskolakezdésre.
Mert minden gyermek más ütemben fejlődik.
A legfontosabb pedig az, hogy az iskola kezdése a gyermek számára a megfelelő időben történjen.

17/08/2026

Már csak néhány hét, és újra becsengetnek. 🎒📚
Az iskolakezdésre nemcsak a tanszerekkel érdemes készülni: a szervezetnek és az idegrendszernek is idő kell, hogy visszaálljon a nyári ritmusról.

⏰ Érdemes már most apró lépésekben közelíteni az iskolai napirendhez: kicsit korábbi lefekvés és ébredés, több rendszer a napokban, mozgás és kiszámíthatóbb rutin.

Nem kell egyik napról a másikra „iskolaüzemmódba” kapcsolni. A fokozatosság sokat segíthet abban, hogy szeptember első napjai könnyebben induljanak. ❤️

Cím

Rákóczi Ferenc Utca 22
Várpalota
8100

Weboldal

http://www.tsmt-neurofeedback.com/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni TSMT & Neurofeedback új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Várpalota városában?

Megosztás

Kategória

Pszichológus