Kolozsi.eu

12/05/2026

Az önfejlesztés nem biztos hogy az, hogy minden pillanatban teljesítened kell, tanulnod kell, sportolnod stb. kell. Lehet, hogy van benne lecsendesedés, kikapcsolódás a socmediából, lehet hogy az önfejlődés nem csak külső bizonyítás, hogy mit csináltam, mit értem el, hanem hogy békében vagyok önmagammal külső elismerés nélkül is. Lehet hogy értékelem az időt (ami gyorsan múlik) és megválogatom mivel/kivel töltöm. Lehet a sok tárgy/like helyett, egy őszinte beszélgetés jobb lenne a lelkemnek. Lehet hogy a kivülről és tudományosan tökéletes rutinok helyett vagy mellé "mást" is be kéne tenni, amivel elkerülhető lehet a belső depresszió, kiégés. Lehet..... Te látod az életedet, és határozod meg merre menjen, mik legyenek benne. Válaszd ki mennyi legyen ebből, és mennyi abból. De korán megtanultam: ha sajtos pogácsát választottam, ne problémázzak hogy sajtos, csak változtassam meg, vagy fogadjam el.
Ha akarsz egy kezelést, beszélgetést, jelentkezz be, várlak.

23/03/2026

Telefon feltöltve. Autó feltöltve. Te fel vagy töltve? Sokszor nem figyelünk erre, mert ez "nem fontos". Pedig ha belegondolunk, hogy várhatjuk el, hogy jól működjön a testünk, ha nem töltjük fel, hiszen a telefont, autót, akkusfűnyírót stb. is feltöltjük a jó működéshez. Ha ezek az eszközök elromlanak, "csak" újat kell vennünk. Újat tudsz e venni önmagadból? Meg tudod e újítani önmagadat testi szinten ( most a lelki szellemi szintbe nem megyünk bele) ? Van erre napi rutinod? Gondolkodj el ezen, főleg 50+ os ként. Ahogy élsz, annak szerinted milyen eredményét látod? Remélem jó eredmények jönnek ki nálatok! Szóval szép feltöltött napot kívánok számodra.

10/03/2026

Régi bejegyzés 2022 ből. Már akkor is az életmód változtatása volt a célom a vendégeim életében, és akik váltottak, nem bánták meg. Az egészség az alap, minden az életben erre épül (üzlet, párkapcsolat, stb.). Neked hogy épül fel a fontossági sorrend? Ha segítség kell jelentkezz be: kolozsi.eu Várlak szeretettel!

06/03/2026

Boldog Nőnapot kívánok a Hölgyeknek! Jövő hét péntekig még él a hölgyeknek a 10% kedvezmény a kezelés árából. Még van pár hely.

27/02/2026

Ma is egy jó nap volt, sok történéssel. Sport, egészség, munka. Nap végén hála, hogy átélhettem. Minden nap jó nap, csak a nézőpontunk lehet más. Van egy gyakorlat, ami segíthet: mikor reggel felkelsz, ütögesd meg magad picit, hogy tényleg ébren vagy-e? Ha igen és élsz, már jó nap van, mert naponta 1 millió ember nem ébred fel. Szóval szuper, hogy ma is tudsz tenni magadért és másokért így vagy úgy, amit sok ember már nem tud megtenni. Tudom hogy vannak akik éheznek, vagy betegek, voltam mindkettőben, de mindig lehet tenni a fejlődésért. Hidj önmagadban!
Meg tudod jobbitani az Egészségtervedet vagy el tudsz jönni megbeszélni vagy egy masszázsra. Várlak.

18/02/2026

https://www.facebook.com/share/p/18LjfBfoAD/

Mobilmasszázs rendezvényen. Thai masszázs alapú könyöktechnika jól működik, a ruhás masszázsnál. A vendégnek nem kell levetkőznie, gyorsan elkezdődhet a masszázs, nagyon hatékony heti kezelésekkel, bárhol elvégezhető, nemzetközi szinten (főleg Usa-ban) nagyon elterjedt.
Bejelentkezés: +3620-447-9411

11/02/2026

Te ismered saját magadat, az energiáidat?
Hozd ki magadból a legjobbat, és 1 év, 1 hónap, de akár 1 hét alatt is meg tudsz változni. A döntéseiden áll. Igen, lehet lesznek olyanok, akik a 2 évvel ezelőtti önmagad nézőpontjából beszélnek hozzád, ám az az ő választásuk, nem a tiéd. Ha a választásod a fejlődés, akkor minden egyes nap fejlődhetsz a növekedés irányába (testi, lelki, szellemi szinten) függetlenül mások hitétől vagy gondolatától.
Hogy mennyit teszel meg naponta az egészségedért, a munkádért, vagy bármi más célért amit kitűztél az rajtad múlik. Engedsz mások nézőpontjának - amit gondolnak, mondanak rólad - vagy saját magadnak és a céljaidnak hiszel? Ez a napi választásunk. Attól mert a fizikai szinten nem látható még, az másoknak lehet fontos lehet, neked ne legyen. Folytasd amíg láthatóvá nem válik. Ez minden dologban, szakmában stb. is így van, max. nem vagyunk tudatosan rá. Folyamatosan változunk, bár ki lehet emelni a folyamatból 1 pontot, attól az a folyamat (életed) 1 pontja marad.

A testünk is üzen, és a fájdalom, húzódás, betegség, kiáltás, hogy figyeljünk rá, ilyenkor jól jöhet egy masszázs. Közben beszélhetsz, vagy csendben maradhatsz választásod szerint.
Várlak szeretettel.

01/02/2026

Ma egy beszélgetést hoztam:
Nagypapa tényleg két farkas harcol bennünk?
Igen.
A kisfiú gondolkozik, és megkérdezi:
És melyik győz?
Amelyiket eteted.

Minden gondolatainkal, érzelmünkel, tettünkel etetünk egy farkast, identitást, és erősítjük. A nap végén (ezt a könyvelők, mérnökök főleg fogják érteni remélem) zárás van, és az győz amelyik erősebb. Ebből tudunk épitkezni, ez ilyen szinten van.
Mi ennek a lényege?
Aszott élelmiszerből milyen étel készíthető?
Negatív gondolatok mennyi jót vonzanak?
A gondolatok érzelmek és a betegségek összekapcsolódnak, ezt az ősi indiai, kínai és már a modern orvostudomány is felfedezte.
Persze mindegyikünk harcol a saját "farkasával" és mindig lesz új feladat.
Pár egyszerű gyakorlattal sokat tudunk tenni az egészségünkért:

Nap végén kérdezd meg: mire vagy büszke ma, és ma miért vagy hálás?

Naponta 1percet ülj csendben, ha jön bármi gondolat, ne foglalkozz most vele. Csak te és a csend.

Légzőgyakorlat: nyisd ki az ablakot, és engedd be a friss levegőt. Szívd be az orrodon 3 ütem, tartsd benn 2ütem, kifújás 4ütem. A kifujással virtuálisan engedj ki minden fáradt, stresszes gondolatot.

Képzeld el a napokat vagy 1helyzetet: milyen napot szeretnél ma? Éld át érzelemmel.

Ez nem ezo, működik, nagy sportolók, üzletemberek használják, de van 1nehézsége: naponta kell csinálni, mikor rossz nap van, mikor buli van, mikor fáradt vagy akkor is.
Ez olyan mint a Sport vagy a munka - hónap végén annyit kapunk, amit beletettünk.
Szép napot!

Ui: Masszázs vagy kezelés? Továbbra is várlak!Online foglalhatsz bármikor a weboldalon, szeretettel várlak!

29/01/2026

26/01/2026

Sport, mozgás fontossága 50 felett. Ha sportolunk és jó a táplálkozás, nő az izom, csakhogy ez fordítva is működik. Ha nincs mozgás, sorvad az izom, csökken az izomerő. Ezért szükséges figyelnünk a mozgásra és az étkezésre mindig, de 50felett főleg. Kb. 20% több fehérjére van szüksége a szervezetnek, persze ez személyfüggő. A nővő has, gyengülő lábak már figyelmeztető jelek. A jó az, hogy heti 2-3edzéssel nagyszerűen karban lehet tartani a testünk. Nem mindegy milyen minőségben élünk, fájdalommal vagy anélkül. Jó mozgást kívánok.