Reflexológia Veresegyház

Reflexológia Veresegyház Sebeők Sarolta természetgyógyász reflexológus, táplálkozási szakértő, mozgásfejlesztő edző.

26/08/2026

Szabad időpont:
Péntek 08.28.
👣🥰 11:00

A mozgásterápia számomra nem egyszerűen torna. A célja, hogy a test újra megtanuljon jól működni, visszanyerje a termész...
26/08/2026

A mozgásterápia számomra nem egyszerűen torna.

A célja, hogy a test újra megtanuljon jól működni, visszanyerje a természetes mozgásmintáit, és ezáltal hosszú távon is csökkenjenek a panaszok.

Hiszem, hogy amikor a mozgás és az idegrendszer támogatása együtt jelenik meg, akkor nemcsak a tüneteket kezeljük, hanem valódi változást tudunk elérni.

21/08/2026

Nyaralás. De tényleg. 🌿

Nem kell minden napra program. Nem kell mindig menni valahova, valamit megnézni, csinálni, kipipálni.

Főleg nekünk, 40 felett, akik egész életünkben gondoskodunk valakiről. Családról, gyerekekről, munkáról, otthonról… és közben valahogy mindig pörgünk.

Nekem is nagyon nehéz volt ezt megtanulni. Sőt, őszintén szólva még most is gyakran érzem azt, hogy mindenáron kell valamit csinálnom.

Én egyszerűen képtelen voltam „unatkozni”. Ha volt egy kis szabadidőm, rögtön találtam magamnak valami feladatot. Elpakolni, megcsinálni, elintézni, elmenni valahova… mert hát mindig van mit.

Mostanra viszont már annyira elfáradtam, hogy kezdem megtanulni a semmittevést. 😄

És tudjátok mit? Jó érzés.

Tedd fel a lábad. Ülj ki valahova. Nézd a vizet vagy a fákat. Ne tervezz. Ne szervezz. Ne gondolkodj azon, mi lesz holnap.

Csak pihenj.

Én 51 évesen jutottam el oda, hogy ezt kezdem igazán megérteni. ❤️

De őszintén kívánom Nektek, hogy ne várjatok eddig. Tanuljátok meg hamarabb, hogy a pihenés nem lustaság, és az sem baj, ha egy napnak nincs semmi „haszna”.

Mert a nyaralás nem attól lesz jó, hogy mennyi mindent csináltál, hanem attól is, hogy mennyi időt adtál végre magadnak. 🌿❤️

19/08/2026

A 🥰👣reflexológia számomra nem csupán egy talpmasszázs

Az idegrendszeren keresztül támogatja a szervezet öngyógyító folyamatait, segít csökkenteni a stresszt, és lehetőséget ad arra, hogy a test kilépjen az állandó készenléti állapotból.

Szép napot ☀️HÉTFŐI (08.17.) IDŐPONTOKAT HOZTAMreggel 8:00 45’napközben 12:45-től még van vagy 2x45’ vagy 1x90’ Ha valak...
16/08/2026

Szép napot ☀️

HÉTFŐI (08.17.) IDŐPONTOKAT HOZTAM

reggel 8:00 45’

napközben 12:45-től még van vagy 2x45’ vagy 1x90’

Ha valaki kérdezne, érdeklődne, nyugodtan hívjon vagy írjon PRIVÁT

Puszi ❤️

Hiszek abban, hogy a mozgásszervi panaszok mögött sokszor nem egyetlen ok áll. A mozgás, a stressz, az idegrendszer és a...
12/08/2026

Hiszek abban, hogy a mozgásszervi panaszok mögött sokszor nem egyetlen ok áll. A mozgás, a stressz, az idegrendszer és az életmód folyamatosan hatnak egymásra.

A célom nem csupán a fájdalom enyhítése, hanem az, hogy segítsek visszatalálni egy olyan állapothoz, ahol a test újra képes jól működni.

Ha fáj a hátad, a derekad, a nyakad vagy a vállad, a megoldás sokszor nem egyetlen kezelésben rejlik. Lehet, hogy szükség van a feszes izmok lazítására, de ugyanilyen fontos lehet a mozgásminták javítása, a megfelelő gyakorlatok megtanulása, a túlterhelt izmok tehermentesítése, vagy éppen a stressz csökkentése is.

A tartós stressz ugyanis folyamatos készenléti állapotban tarthatja az idegrendszert. Ilyenkor az izmok nehezebben lazulnak el, a regeneráció lassabb lehet, és könnyebben alakulnak ki vagy maradnak fenn a fájdalmak.

Éppen ezért én ma már nem egyetlen kezelési módszerben gondolkodom.

A reflexológia segíthet az idegrendszer támogatásában és a mélyebb ellazulásban, a mozgásterápia abban, hogy a test újra jól működjön, a rehabilitációs szemlélet pedig segít megtalálni és korrigálni azokat a tényezőket, amelyek hosszú távon is hozzájárulhatnak a panaszokhoz.

Ha szükséges, a táplálkozásról és az életmódról is beszélünk, mert ezek is befolyásolják a szervezet regenerációs képességét.

Nem hiszek a gyors csodákban. Abban hiszek, hogy ha a test egészét nézzük, és együtt keressük meg a panaszok valódi okait, akkor tartósabb és valódi változást érhetünk el.

Szolgáltatásaimat megtalálod weboldalamon.
Szeretettel várlak Veresegyházon

Mai közös élmény... ❤️Ma egy kedves vendégem érkezett hozzám, aki korábban már járt nálam arcmasszázson és talpmasszázso...
04/08/2026

Mai közös élmény... ❤️

Ma egy kedves vendégem érkezett hozzám, aki korábban már járt nálam arcmasszázson és talpmasszázson is, de a hátmasszázst is nagyon szerette.

Megkérdeztem, mit szeretne ma, de azt is elmondtam neki, hogy 45 perces "klasszikus" hátmasszázst már nem vállalok - itt egy pillanatra megdermedt a mosolya, de folytattam és azt is elmeséltem neki, hogy szeretnék visszatérni a saját kis szigetemhez. Ahhoz a szemlélethez, amiben igazán hiszek: a reflexológiához, a relaxációhoz és ahhoz, hogy ne csak ott kezeljük a testet, ahol éppen fáj.

Persze, ha valahol panasza van, továbbra is szívesen segítek célzott kezeléssel, mozgásterápiával vagy más, személyre szabott módszerrel. Ugyanakkor szeretnék ismét nagyobb hangsúlyt fektetni a talp-, az arc-, a fej- és a kéz kezelésére, mert azt tapasztalom, hogy ezek sokszor sokkal mélyebb ellazulást hoznak, mint egy hagyományos hátmasszázs.

Ekkor 🥰 elmosolyodott, és azt mondta:

"Akkor legyen a nyakam, a karom... és az imádott arcmasszázs."

Így is lett.

Finoman átmozgattam a nyakát, ellazítottam a feszes izmokat, majd következett az arcmasszázs – kézzel és gua sha kővel –, utána egy hosszú fejmasszázs. Ezután a karok, a kézfejek és minden egyes ujj is sorra került. A kezelést rezgő hangvillás relaxációval zártuk.

Amikor felült az ágyról, csak ennyit mondott: „Pont erre volt szükségem.”

Azt hiszem, ez számomra is megerősítés volt. Nem mindig ugyanarra a kezelésre van szükségünk. Sokkal fontosabb, hogy azt kapjuk, amire azon a napon a testünknek és az idegrendszerünknek valóban szüksége van.

Talán erről szól az én munkám.

A következő időpontját is megbeszéltük. És a legjobb az egészben, hogy már most azt kérte, hogy legközelebb is ugyanezt szeretné. 😊

Persze elárultam neki, hogy nálam nincs két teljesen egyforma kezelés. Mert nem egy kezelést ismétlünk újra és újra, hanem mindig azt adjuk a testnek, amire éppen akkor szüksége van.

Miért dolgozom más szemlélettel?Ha fáj a hátad, a derekad, a nyakad vagy a vállad, természetes, hogy azt szeretnéd, ha v...
03/08/2026

Miért dolgozom más szemlélettel?

Ha fáj a hátad, a derekad, a nyakad vagy a vállad, természetes, hogy azt szeretnéd, ha valaki “kimasszírozná” belőle a fájdalmat.

És ez sokszor valóban jólesik.

De ha a panasz újra és újra visszatér, érdemes feltenni a kérdést:

Vajon valóban ott van a probléma, ahol fáj?

Hiszek abban, hogy a mozgásszervi panaszok mögött sokszor nem egyetlen ok áll. A mozgás, a stressz, az idegrendszer és az életmód folyamatosan hatnak egymásra.

Ezért én ma már nem csak azt nézem, hol fáj, hanem azt is, miért fáj.

Van, akinek a megfelelő mozgás hiányzik. Van, akinek a teste túlterhelt. Van, akinek az idegrendszere nem tud kikapcsolni. És sokszor ezek egyszerre vannak jelen.

Éppen ezért a célom nem a fájdalom enyhítése, hanem az okának megkeresése, és hogy segítsek visszatalálni egy olyan állapothoz, ahol a test újra képes jól működni.

Ehhez használom a mozgásterápiát, a reflexológiát és amikor szükséges a táplálkozási, életmódbeli tanácsadást is.

Nem mindenkinek ugyanaz a kezelés a megoldás. Abban hiszek, hogy minden ember más, ezért a segítségnek is személyre szabottnak kell lennie.

30/07/2026

A mezítláb járás füvön és kavicson finoman stimulálja a talp reflexzónáit, támogatja a vérkeringést, és kellemes, ellazító élményt nyújthat. Próbáld ki te is ! 👣❤️🥰🙏🍃

Cím

Veresegyház

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Reflexológia Veresegyház új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Reflexológia Veresegyház számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória