16/03/2026
Selama Ramadan, tubuh kita melakukan banyak penyesuaian. Mulai dari jadwal makan sampai pilihan makanan yang masuk.
Makanya di momen Lebaran ini, bantu tubuh bekerja lebih mudah dengan cukup makan serat.
Serat membantu membereskan sisa makanan di pencernaan, seperti kamar yang rutin dirapikan supaya nggak berantakan dan penuh kotoran.
Jadi , jangan lupa sisipkan cukup sayur, buah, dan sumber serat diantara menu sahur, berbuka, dan lebaranmu ya!