11/01/2023
Hai Zlimateee👋
Diet rendah lemak adalah pola makan yang membatasi jumlah asupan lemak, apa pun jenisnya. Umumnya, diet ini bertujuan untuk menurunkan berat badan atau mengurangi kadar kolesterol tubuh demi kesehatan jantung.
Bagaimana sih cara melakukan diet rendah lemak?
1. Hitung asupan kalori harian
2. Pilih sumber lemak tak jenuh
3. Ketahui makanan yang sebaiknya dikonsumsi dan dihindari
4. Cermat membaca informasi gizi pada kemasan makanan
Zlimate yuk order produk DRZLIM Fiber di E-Commerce berikut:
🛒 Shopee | Tokopedia | Blibli
Klik link di bio