17/05/2020
β€ Puasa Lancar, Berat Badan Turun Banyak π
Bulan puasa sering dijadikan Moment bagi mereka yang ingin turun berat badan. Pemikiran yang kuat bahwa dengan tidak makan pada saat berpuasa, akan menjadikan berat badan kita turun banyak.
Karena mainset kebanyakan yang berkembang
Diet = tidak makan/puasa
Banyak yang beranggapan seperti ini, namun NYATANYA... π€
Sudah beberapa hari dan minggu berpuasa kok berat badan masih segini ?
Alih-alih turun banyak kok ngerasa berat badan malah bertambah saja ya?
Pas lihat timbangan, malah makin ke kanan π±π±
Oh TIDAKK...!
Ternyata ada kebiasaan-kebiasaan kita yang salah pada saat berbuka maupun sahurnya sehingga bukannya lemak jahat ini pergi, malah makin menempel.
Simak dan ketahui kebiasaan sehari-hari pada saat berpuasa yang salah dan bisa menjadi berat badanmu malah bertambah !
Langsung KLIK disini
ππ»ππ»ππ»ππ»
1. Mudah lapar yang sudah pasti membuat kamu kalap saat berbuka. Setelah seharian berpuasa, kebanyakan orang gak bisa menahan godaan untuk mengkonsumsi berbagai macam makanan saat berbuka. Biasanya makanan yang mem buat kita tergoda untuk disantap itu yang tinggi karbohidrat, gula, dan garam. Bener....