Za hlasom svojej duše

Za hlasom svojej duše Za hlasom svojej duše je priestor kde spoločne hľadáme uzdravenie,lásku k sebe,odvahu žiť autenticky

29/07/2026

Je pre mňa vzácnosťou stretávať sa s úžasnými ženami. Spoločne zdieľame svoje vedomosti, skúsenosti a navzájom sa podporujeme na ceste k spojeniu so sebou samými – so svojou pravou podstatou, ktorou je nekonečná Božská láska.

Moje srdce je naplnené láskou, keď vidím, ako sa nám spoločne darí odkrývať tie najkrajšie časti nás samých, na ktoré sme v tomto zrýchlenom svete akosi zabudli.

S hlbokou vďačnosťou rozširujeme ženský kruh, v ktorom sa rodí dôvera, prijatie a láska. A práve táto láska sa potom šíri ďalej – do našich rodín, vzťahov aj celého sveta.

Verím, že skutočná sila ženy spočíva v jej láske. Poďme ju spolu šíriť, aby sa svet stal láskavejším miestom pre nás všetkých. 🙏♥️🧚🏻‍♀️

Z celého srdca ďakujem každej jednej žene, ktorá bola súčasťou nášho spoločného týždňa. Ďakujem za vašu otvorenosť, odvahu, dôveru, objatia, slzy aj smiech. Každá z vás priniesla do tohto kruhu jedinečný dar a spoločne sme vytvorili priestor plný prijatia, bezpečia a lásky. Som nesmierne vďačná, že sme sa mohli stretnúť. 🙏♥️

Pred dvoma rokmi som si dala ten najvzácnejší dar, aký som si kedy mohla dať – dar triezveho života. Nebol to koniec môj...
16/07/2026

Pred dvoma rokmi som si dala ten najvzácnejší dar, aký som si kedy mohla dať – dar triezveho života. Nebol to koniec môjho príbehu. Bol to začiatok života, v ktorom som konečne začala nachádzať samu seba.

Včera to boli presne dva roky, čo som si povedala, že sa už viac nedotknem alkoholu.

To rozhodnutie vôbec nebolo jednoduché. Moja duša už nechcela ďalej žiť v kolotoči klamstiev, sebaubližovania, smútku a bolesti. Moja cesta sa však začala už približne dva roky pred týmto rozhodnutím. Moji démoni ma ešte stále držali v zajatí, no niekde hlboko vo vnútri som vedela, že takto už ďalej žiť nemôžem.

Dni plné bolesti, sklamania a výčitiek, keď som sa pýtala samej seba, ako som sa mohla tak veľmi opustiť, boli nesmierne náročné. Dnes však môžem s vďačnosťou povedať, že som ich zvládla.

Počas posledných štyroch rokov som prešla hlbokou vnútornou premenou. Rozpadlo sa mi všetko ako domček z karát. V tej chvíli som tomu nerozumela. Dnes však viem, že všetko malo svoj hlbší zmysel. Bolo to náročné, bolestivé, ale zároveň nádherne transformačné. A moja cesta pokračuje ďalej.

Dnes sa pozerám na svet triezvymi očami. Učím sa milovať samu seba – aj so svojimi nedokonalosťami, na ktorých každý deň s láskou pracujem.

Tieto štyri roky mi dali poriadne zabrať, no zároveň mi dali to najcennejšie – slobodu. Som nesmierne vďačná a hrdá na to, čo som dokázala.

Dnes vidím zmysel života takmer vo všetkom. Vidím krásu tam, kde som ju kedysi nevidela. Vidím hojnosť tam, kde som kedysi cítila len nedostatok. Naučila som sa tešiť z maličkostí, ktoré som kedysi prehliadala. A to je pre mňa ten najväčší dar.

Aj napriek tomu, že som vystúpila zo svojej komfortnej zóny, objavujem stále nové a krajšie stránky života. Každý deň je pre mňa darom aj výzvou prežiť ho vedome, s otvoreným srdcom, aby som si večer mohla povedať:

„Dnes bol krásny deň.“

Pred sebou mám ešte veľa výziev a úprimne sa na ne teším. Viem, že všetko, čo prichádza, ma vedie k môjmu najvyššiemu dobru.

Často sa bojíme urobiť zmenu. Bojíme sa vykročiť inou cestou, než na akú sme boli roky zvyknutí. No pokiaľ sa nepostavíme svojmu strachu tvárou v tvár, zostaneme stáť na mieste, ktoré nám bráni rásť.

Ja som sa rozhodla roztiahnuť svoje krídla a dovoliť si letieť. A môžem ti z celého srdca povedať, že to stálo za to.

Aj ty si dovoľ letieť za svojimi snami. S odvahou púšťaj všetky strachy, ktoré ťa obmedzujú. Je nádherné žiť so srdcom naplneným láskou – láskou, ktorú potom môžeš rozdávať ďalej.

Neprišli sme sem bojovať. Prišli sme sem milovať.

A tak ti zo srdca žehnám, milá duša, ktorá možno ešte nevieš ako, ale už cítiš to tiché volanie vykročiť novým smerom.

Ak moje slová v tebe niečo prebudili, vedz, že nie si sama. Každá cesta sa začína jediným odvážnym krokom. Ver, že aj ty v sebe nosíš silu zmeniť svoj život. Niekedy stačí urobiť prvý krok a zvyšok cesty sa začne odhaľovať sám.

Ak cítiš, že je čas vykročiť, rada ťa na tejto ceste podporím. Nie preto, že poznám všetky odpovede, ale preto, že viem, aké je to hľadať svetlo uprostred tmy. A viem aj to, že ono tam vždy je.

Ak tento príspevok dodá nádej čo i len jednému človeku, potom malo zmysel prežiť všetko, čím som si prešla.

S láskou,

Denisa 🤍✨

Celý svoj život sa okolo mňa objavovali ľudia závislí na alkohole. Už ako malé dieťa som sa pozerala na týchto ľudí a cí...
11/06/2026

Celý svoj život sa okolo mňa objavovali ľudia závislí na alkohole. Už ako malé dieťa som sa pozerala na týchto ľudí a cítila ich bolesť. Nevedela som to pochopiť. Trvalo mi dlhé roky, kým som porozumela tejto zákernej chorobe duše.

Sama som si tým prešla. A dnes viem, že to malo svoj význam. Aby som pochopila viac. Aby som precítila, čo sa skrýva za maskou úsmevu, za únikom, za pohárom alkoholu.

Vždy som bola veľmi empatická. Mnohokrát som práve kvôli tomu trpela. Cítila som sa využívaná, nepochopená a nikdy nie dosť dobrá, aj keď som chcela pre každého len to najlepšie.

Postupne sa vo mne začali ozývať moji „démoni“ — hlasy, ktoré vo mne vyvolávali pocity viny, hanby a nízkej hodnoty. Obviňovala som sa aj za veci, za ktoré som vôbec nebola zodpovedná.

Dnes kráčam cestou hľadania odpovedí.

Prečo si ničíme život touto voľne dostupnou drogou?
Prečo ľudia, ktorí sú vo svojom vnútri takí úžasní, stratia zmysel života a uveria démonom vo svojej mysli?

Počas svojej cesty som počula o alkohole veľa viet:
„Ľudia len utekajú od problémov.“
„Nikto sa tým nechce zaoberať.“
„Ja rád pijem.“
„Piť treba vedieť.“

A ja na to poviem len jedno — nie je to také jednoduché.

Sme ľudia. Závislosť je naším každodenným spoločníkom. Niekto je závislý na alkohole, iný na jedle, nakupovaní, vzťahoch, práci, športe či uznaní druhých. Mnohí z nás utekajú pred svojimi traumami k rôznym závislostiam.

Posudzujeme sa na lepších a horších, pritom sme si oveľa podobnejší, než si myslíme.

Aj ja som bola závislá na mnohých veciach. A možno ešte stále som. Ale som nesmierne vďačná, že som sa prebudila a vybrala si cestu triezvosti.

Každý deň som na tejto ceste šťastnejšia. Pretože znovu vidím zmysel života. Vo všetkom vidím lásku.

Prijala som seba takú, aká som. Pretože viem, že som jedinečná božská bytosť. Tak ako aj ty.

A ak teraz blúdiš a nevidíš zmysel…
som tu pre teba.

Rada ťa povediem na cestu lásky, drahá duša. 🤍✨ Ak cítiš, že potrebuješ podporu, individuálne vedenie alebo energetické ošetrenie, môžeš mi napísať súkromnú správu.

💌 S láskou,
Za hlasom svojej duše

Možno to práve teraz potrebuješ počuť…Pýtaš sa sama seba, kde sa stala chyba.Prečo ťa človek, ktorého si milovala, tak z...
19/04/2026

Možno to práve teraz potrebuješ počuť…

Pýtaš sa sama seba, kde sa stala chyba.
Prečo ťa človek, ktorého si milovala, tak zraňuje.
Prečo ti nevie ukázať city.
Prečo sa o teba nezaujíma.
Prečo si vybral alkohol namiesto teba.

Tvoja bolesť, tvoj smútok, tvoja samota…
potichu ničia tvoje vnútro.

Túžila si byť milovaná a milovať,
no strácala si sa v klamstvách, ktorými si každý deň prechádzala.

„Prestane piť… bude to riešiť… veď mi to sľúbil.“

Lenže pravda je iná.
A ty už nevieš, čomu veriť.

Jemu?
Alebo samej sebe, ktorá cíti, že takto to ďalej nejde?

Nechceš už tráviť čas čakaním.
Aj keď vieš, že cesta existuje…

Čakala si príliš dlho.
A tie sľuby sa nikdy nenaplnili.

Čoho sa bojíš?
Byť sama?

Veď sama si bola už tak dlho.
A zvládla si to.

Bojíš sa, že bez neho to nezvládneš?
Ale ty žiješ… a zvládaš to aj teraz.

Len nevidíš tie tisíce možností,
pretože si sa sústredila na záchranu niekoho,
kto o to nestojí.

A tým si prichádzala o svoju vlastnú silu, drahá duša.

Boh nás vedie celý život.
Ak si vyberieme temnotu, dovolí nám v nej zostať.
Ale ak si vyberieme svetlo… ukáže nám cestu.

Len sa treba naučiť púšťať.
Púšťať ľudí.
Púšťať bolesť.
Púšťať to, čo nás ničí.

A tým dať priestor novému.

Nech Boh žehná tvoje kroky,
aby si si vyberala už len to najlepšie pre seba. ✨

Sú dni, keď sa zastavím…a len ticho stojím sama so sebou.Premýšľam nad tým, kde som bolaa kam vlastne kráčam.Boli časy, ...
18/04/2026

Sú dni, keď sa zastavím…a len ticho stojím sama so sebou.

Premýšľam nad tým, kde som bolaa kam vlastne kráčam.

Boli časy, keď som sa stratila.V ľuďoch. V pocitoch. V nádeji, že sa niečo zmení.

Dnes už viem, že najväčšia zmena nezačína vonku…ale vo mne.

Učím sa púšťať to, čo ma ťahá dole.Aj keď to bolí.Aj keď mi na tom ešte stále záleží.

Učím sa stáť sama za sebou.Nepresviedčať. Nečakať. Nezachraňovať.

Len byť.

A možno práve tu, v tých tichých momentoch,sa pomaly vraciam späť k sebe.

Možno sa v tom nájdeš aj ty… 💛







Boli časy, keď som stratila samu seba… a ani som si to neuvedomovala.Bola som viac pre druhých.Prispôsobovala som sa.Ver...
17/04/2026

Boli časy, keď som stratila samu seba… a ani som si to neuvedomovala.

Bola som viac pre druhých.Prispôsobovala som sa.Verila som veciam, ktoré mi vtedy dávali zmysel.

Možno to bola ilúzia.Ale bola to ilúzia, v ktorej som vedela fungovať.

Dnes to už vidím inak.

Uvedomujem si, ako veľmi nás dokážu závislosti a vzťahy bez rovnováhy stiahnuť dolu.Ako nenápadne začneme strácať samých seba.

A aj keď je pri mne človek, na ktorom mi záleží,učím sa jednu z najťažších vecí:

mať rada samu seba…aj vtedy, keď mi to zvonka nikto neukazuje.

Začínam cítiť, že život môže byť iný.Čistejší. Pokojnejší. Skutočný.

A možno prvýkrát kráčam smerom, kde som na prvom mieste ja.

Možno sa v tom nájdeš aj ty… 💛








👉 Možno práve teraz stojíš na začiatku cesty… a ešte o tom ani nevieš.Sedím tu… pozerám sa na tú cestu pred seboua uvedo...
13/04/2026

👉 Možno práve teraz stojíš na začiatku cesty… a ešte o tom ani nevieš.

Sedím tu… pozerám sa na tú cestu pred seboua uvedomujem si, ako veľmi sa podobá na život.

Dlhá. Tichá. Neistá.A predsa… vedie niekam.

Žijeme v dobe, kde je alkohol považovaný za úplne bežnú súčasť života. Nájdeme ho v každom obchode, na každej oslave, pri oddychu… je dostupný takmer všade. A práve v tom je jeho tichá nebezpečnosť.

Je to návyková látka, ktorá sa tvári nevinne. Mnohí si ani neuvedomujú, aký dopad môže mať na zdravie, na život… na celé rodiny. Koľkým ľuďom už zničila sny, vzťahy, dôstojnosť.

A predsa sme sa naučili pozerať na závislých ako na slabých, zlých alebo „stratených“ ľudí.

Ale pravda je iná.

Títo ľudia často nesiahajú po alkohole preto, že chcú… ale preto, že si nevedia inak pomôcť. Nesú si v sebe bolesť, ktorú nikto nevidí. Ticho, ktoré ich dusí.Alkohol im na chvíľu prinesie úľavu. Pocit, že to všetko na chvíľu zmizlo.

Lenže postupne sa z tej „pomoci“ stáva pasca.

Pasca, ktorá ich stiahne tak hlboko, že sa z nej nedokážu sami dostať. Závislosť, ktorá ich nepustí… a berie im to najcennejšie – ich život.

Ale dnes, keď sa pozerám na túto cestu, viem jedno:

Cesta von existuje.

Možno nie je jednoduchá.Možno je dlhá a plná pádov.Ale je skutočná.

Dnes už nemusíme mlčať. Nemusíme sa hanbiť hovoriť o tom, čo cítime. O bolesti, ktorú sme roky skrývali. O pravde, ktorú sme sa báli priznať aj sami sebe.

Sú tu ľudia, ktorí rozumejú.Sú tu cesty, ktoré vedú späť k sebe.Sú tu možnosti, ako začať znova.

Môžeš znovu nájsť vieru v seba.Môžeš sa naučiť milovať samého seba.Môžeš prestať ubližovať svojej duši.

A ak máš pocit, že si na to sám/sama…

som tu pre teba.

Možno ťa nepoznám,ale viem, aké je to cítiť bolesť, ktorú nevieš vysvetliť.

Neboj sa ozvať.Neboj sa prehovoriť.Neboj sa urobiť prvý krok.

Možno práve teraz stojíš na začiatku tej cesty…a nevidíš ešte celý jej koniec.

Ale to nevadí.

Stačí, že sa rozhodneš už neostať tam, kde ťa to ničí.

Nie si v tom sám.A nikdy si ani nebol.

12/04/2026

Sú dni, kedy mám pocit, že ešte nie som pripravená.
Že by som mala vedieť viac, mať viac istoty, možno aj nejaký papier na stene…

A potom sú chvíle ticha, kde cítim pravdu.

Že som si prešla vecami, ktoré ma zlomili…
ale práve tie ma naučili cítiť, vnímať a rozumieť bolesti druhých.

Viem, aké je to byť stratená.
Viem, aké je to hľadať samú seba.
A viem aj to, že uzdravenie je možné.

Nechcem byť dokonalá.
Chcem byť pravdivá.

A ak sa v tomto niekto nájde…
tak možno práve pre teba to celé vzniká 🤍

10/04/2026

#

Address

Ballycarron
Cashel
E25PH28

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Za hlasom svojej duše posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Za hlasom svojej duše:

Shortcuts

Share