אודיל רוזנפלד - הנחית הורים, ייעוץ גמילה מחיתולים, ייעוץ שינה

  • Home
  • Israel
  • ישראל
  • אודיל רוזנפלד - הנחית הורים, ייעוץ גמילה מחיתולים, ייעוץ שינה

אודיל רוזנפלד - הנחית הורים, ייעוץ גמילה מחיתולים, ייעוץ שינה הדרכת הורים בגישת אדלר (קבוצות ופרטני), ייעוץ גמילה מחי?

**** הדף הזה הוא גם מקום להתייעצות והעלאת שאלות ****

עשר שנים עבדתי כמהנדסת. ייעצתי למנהלים, שיפרתי תהליכים, הבאתי לחיסכון בהוצאות החברה.
במהלך עשר השנים הללו, התחתנתי וילדתי שלושה ילדים.

כל ילד שינה בי משהו, השפיע על תחושותי, מחשבותי, התנהלותי.

לאחר הולדת ילדי השלישי, הרגשתי שאתגר ההורות מענין אותי עוד יותר מאתגר מההנדסה. שחוויות הלידה וגידול הילדים של האנשים איתם עבדתי, מרתקות אותי יותר מישיבת העבודה אשר לשמה התכנסנו.

חופשת לידה היא הזדמנות נהדרת עבור אישה לעשות שינוי, וכך עשיתי. פניתי ללימודי דולה פוסט פרטום. שם הוכשרתי לתמוך באמהות לאחר לידה ולהנחות קבוצות של אמהות לאחר לידה.

פסיכולוגים רבים מייחסים חשיבות רבה לשנתו הראשונה של תינוק, על התפתחותו בעתיד. אולם ההורות רק מתחילה בשנה זו, הורים פוגשים באתגרים רבים ומשתנים בהמשך השנים.
כדי שאוכל להדריך וללוות משפחות בהמשך דרכם, בחרתי ללמוד הנחית קבוצות הורים במכון אדלר.

כל הורה זוכר את המפגש הראשון שלו עם ילדו, כל הורה חווה את ההורות יומיום, פיסית וריגשית.

משאלתי היא שכל משפחה תזכה לליווי ולתמיכה המתאימה לה. כזו שתנסוך בהורים ידע, ביטחון, ואמון בעצמם ובילדיהם.
אשמח ללוות אתכם, להקשיב, להדריך, לכוון, להיות איתכם ובשבילכם.

אתם מוזמנים ליצור קשר ולשוחח עמי ללא התחייבות [email protected]

רקע:
מנחת קבוצות הורים -מכון אדלר
יועצת שינה בגישת baby sleep
דולה מלווה ותומכת לאחר לידה – קשת בענן

B.sc, הנדסת תעשיה וניהול – אוניברסיטת ת"א
נשואה ואמא לשלושה ילדים

הארי שואג, הזמן עובר,פסח מתקרב ואיתו המחשבה על גמילה מחיתוליםבמצב הנוכחי, אנחנו חווים את המצב באופן שונה.לאלו המרגישיםשל...
02/04/2026

הארי שואג, הזמן עובר,
פסח מתקרב ואיתו המחשבה על גמילה מחיתולים

במצב הנוכחי,
אנחנו חווים את המצב באופן שונה.
לאלו המרגישים
שלא יכולים להכניס
דבר נוסף לחיים כרגע,
קיראו את הדברים
מבלי לבצע דבר,
המידע קיים וכשהזמן יבשיל,
תתחילו ליישם.

עוד לפני שמורידים חיתול
נתחיל בהכנה
נצטייד בסיר או ישבנון .

עדיף להתחיל בישבנון
ואם נתקלים בסירוב, להציע את הסיר

נציע לילד/ה לשבת לפני האמבטיה בסיר ולנסות לעשות פיפי
ניצור אווירה רגועה, עם סיפור, משחק, שיר

נעודד על כל שיתוף פעולה

-ישבו וקמו מיד - נעודד
-ישבו מספר דקות מבלי לעשות פיפי - נעודד
-הצליחו לעשות פיפי - נעודד

כל שיתוף פעולה הוא מבורך
זהו שלב ראשון של היכרות עם הסיר
ועם הישיבה בו

חשוב לעשות את השלב הזה ברוגע ונחת

מומלץ לא להוריד חיתול לפני שוידאנו כי הילד/ה הצליח/ה לשחרר פיפי בסיר מספר ימים ברצף

ולגבי בנים? מומלץ שגם הם יתחילו בישיבה, כך יקל עליהם ללמוד לעשות קקי בסיר

רוצים לקבל ידע על זיהוי בשלות, הכנה וביצוע תהליך גמילה?

הקורס הדיגיטלי
שיעניק לכם ביטחון וידע
להוביל את ילדכם בתהליך.
עכשיו במחיר מוזל
עד שבת 21.3.26 בחצות.

הגיבו "גמילה" ואשלח לכם קישור לרכישת הקורס

#הדרכתהורים

#גמילהמחיתולים

#הורות
https://www.instagram.com/p/DWEBguQCE-U/?igsh=ZWhkZGUyYjlvODQ0

זה לא מתאים לכל הורה במצב הנוכחי, אבל אולי לך – כן.אנחנו נוטים להיכנס לאוטומט.והמצב הנוכחי מזמן רגעים של המתנה,חוסר ודאו...
04/03/2026

זה לא מתאים לכל הורה במצב הנוכחי,
אבל אולי לך – כן.

אנחנו נוטים להיכנס לאוטומט.
והמצב הנוכחי מזמן רגעים של המתנה,
חוסר ודאות מתי תהיה הגיחה הבאה למרחב המוגן,
וכמה זמן עוד יימשך כל זה.

אם יש בכם מספיק רוגע בהפוגות הללו,
אני מזמינה אתכם לנצל את זמן הנוכחות המשותף בבית
וליזום משהו קצת אחר.

הרבה הורים היו רוצים שהילדים יהיו שותפים במשימות הבית.
ועכשיו, זה יכול להיות זמן טוב להתחיל.
כי הם בבית,
ללא מסגרת,
ללא חוגים,
ואולי גם אתם.

הזמינו אותם להצטרף אליכם:
לשטיפת כלים,
להכנת אוכל,
להפעלת מכונת כביסה,
או לכל משימה אחרת בבית,
גם אם נדמה לכם שהיא מעט מורכבת עבורם.

ילדים רוצים להרגיש משמעותיים.
ובעיקר, משמעותיים עבור האנשים החשובים להם ביותר: המשפחה.

וכן, שווה לעשות שיחה מקדימה.
וכן, ייתכן שזה ידרוש לצמצם מעט את זמן המסכים.

גם בתקופה הזו חשוב שנשמור על גבולות בריאים ולא נגלוש לאינסוף זמן מסך.

ספרו לי,
באילו משימות שילבתם את הילדים בימים האלה?

#מנצליםזמןביתעםילדים
https://www.instagram.com/p/DVdf2KoiDGL/?igsh=MXFjOWY1bmE1bmhvNA==

שני כלים זמינים ופשוטים לשחרור מתח אנחנו שוב בימים שבהם נכנסים לעיתים תכופות למרחבים המוגנים. הגוף של הילדים (ושלנו) אוג...
03/03/2026

שני כלים זמינים ופשוטים לשחרור מתח

אנחנו שוב בימים שבהם נכנסים לעיתים תכופות למרחבים המוגנים.
הגוף של הילדים (ושלנו) אוגר מתח – גם אם הם לא תמיד יודעים להסביר אותו במילים.
הנה שני כלים פשוטים, זמינים ומווסתים שיכולים ליצור רוגע מיידי:
תנועה ומגע.

- תנועה -
בהפוגות בין ההתראות –
נצא החוצה לגינה או לדשא קרוב,
ננשום אוויר, נתחמם בשמש,
ונאפשר לילדים להוציא אנרגיה ולפרוק את המתח שהצטבר בגוף.
בבית או במרחב המוגן –
נשים מוזיקה ונרקוד יחד,
נפעיל סרטוני תנועה וריקוד,
נקפוץ, נשתחרר, נצחק.
חשוב שננוע איתם.
גם אנחנו זקוקים לפריקה הזו.

- מגע -
מגע הוא כלי ויסות עמוק ומרגיע – לשני הצדדים.
נחבק, ננשק,
נציע מגע עמוק – בהתאם למה שנעים להם ולנו.
"נלוש" בעדינות את הגוף כמו בצק,
נבקש מהם ללוש אותנו,
נעשה עיסוי גב בתורנויות.
המפגש דרך תנועה ומגע מאפשר לנו להניח רגע את המסכים,
ולהיות בנוכחות אמיתית עם הילדים –
וזה מה שהם זקוקים לו יותר מכל בימים האלה.
עבור ילדים, המציאות משתקפת דרכנו.
אפילו חיוך קטן מרגיע.
כשהגוף שלנו נרגע – גם הגוף שלהם יכול להירגע.

שתפו אותי, איזו תנועה או איזה מגע עוזרים לכם בימים האלו?
https://www.instagram.com/reel/DVYf9C8CExe/?igsh=cHpqZGZxYjRram50

01/02/2026

בואו נדבר על הכנה
בכל פעם שאנחנו עומדים לעשות שינוי בחיי הילדים שלנו
בשגרה, בהרגלים או בסביבה שלהם,
חשוב לעצור ולעשות להם הכנה.

הכנה מעבירה לילדים מסר ברור
אנחנו רואים אותם, מכבדים אותם כבני אדם.
נכון, התפקיד שלנו כהורים הוא להוביל תהליכים
מתוך אחריות לבריאות, לבטיחות ולביטחון שלהם
אבל השינוי קורה אצלם
והוא כמעט תמיד מאתגר, כי זה טבעו של שינוי.

הכנה עוזרת להם לעבור את השינוי בצורה רגועה יותר,
כי כשהוא כבר מתרחש , הרעיון לא זר להם

זה נכון לכל שינוי
מעבר מבקבוק לכוס,
הפסקת מוצץ,
החלפת מיטה,
וגם גמילה מחיתולים.

אז איך עושים הכנה?
בוחרים זמן רגוע ונינוח
משתפים את הילד בשינוי שעומד להגיע
נותנים בחירה באופן הביצוע כשאפשר
שואלים מה יכול לעזור לו להתמודד
ומבטיחים שנהיה שם בשבילו לאורך הדרך

העיתוי והאופן תלויים בגיל הילד ובאופי השינוי,
אבל על ההכנה עצמה לא מוותרים.

לא בטוחים איך להכין?
חוששים מתגובות הילדים?
דברו איתי ונעשה את זה יחד.

#הדרכתהורים

#חוסן

#הורות
https://www.instagram.com/reel/DUFwcUtiLkc/?igsh=MmlpaGdyaWI1bWh2

01/02/2026

הילד לא עושה פיפי או קקי בשירותים,
ואז אנחנו שואלים
“למה אתה לא עושה בשירותים?”
רוב הילדים יענו
“אני מפחד/ת” או “כואב לי”.

אבל האמת?
ברוב המקרים הם לא באמת יודעים למה
לפעמים זה זיכרון של כאב שהיה פעם
לפעמים זו תשובה שהם למדו
שמרגיעה אותנו ומפסיקה את הלחץ

אז במקום לשאול "למה?"
תביעו אמפתיה
“אני רואה שקשה לך,
אתה עדיין לומד לעשות בשירותים”
ואז תשאלו
“מה יכול לעזור לך עכשיו?”

כי ילדים משתפים פעולה
כשהם מרגישים רוגע ואמפתיה
לא לחץ

וכשאתם מרגישים תקועים בתהליך הגמילה ושהלחץ גובר,
זה סימן שצריך ליווי שמסתכל על התמונה כולה.
מוזמנים לפנות אליי


#חוסן

#הורות
#גמילהמחיתולים

#פרידהמחיתולים
https://www.instagram.com/p/DT9zJMBiJB9/?igsh=N2h5aWVidjloeGZj

אם נודה באמת,לפעמים אנחנו לא לגמרי מתחברים לצוות בגן.או לגישה החינוכית שלהן.מרגיש לנו שהן לא מספיק חמות,לא מספיק דידקטיו...
01/02/2026

אם נודה באמת,
לפעמים אנחנו לא לגמרי מתחברים לצוות בגן.
או לגישה החינוכית שלהן.

מרגיש לנו שהן לא מספיק חמות,
לא מספיק דידקטיות,
ובאופן כללי, הן לא מספיק.

אבל רגע,
בואו נחזיר למרכז את הדבר הכי חשוב,
איך הילדים שלנו מרגישים בגן.

כדי שהילדים יהיו פנויים להתפתחות,
למידה, משחק וקשרים חברתיים,
הם צריכים קודם כל להרגיש בטוחים.
וביטחון נבנה מאמון בצוות.

אם יום יום אנחנו מפקידים את הילדים שלנו
בידיים שאנחנו לא באמת סומכות עליהן,
זה מחלחל. גם אם לא נאמר מילה.

הילדים שלנו נמצאים בגן רוב שעות היום.
ואם באמת היינו חושבות שזה מקום לא ראוי עבורם,
היינו בוחרות גן אחר.
נכון?

אין לנו שליטה על ההתנהלות של הצוות,
אבל יש לנו השפעה גדולה על האווירה.
לחייך בבוקר,
לומר שלום,
לדבר בכבוד,
להביע הערכה.

כן, להיות גננת או מורה זו עבודה תובענית.
ורק מי שיש לה מוטיבציה ואנרגיה יכולה להחזיק בה לאורך זמן.
בואו נבדוק איך אנחנו כהורים,
לא מוסיפים עומס מיותר.

במקום להתלונן,
נבחר בקשה אחת או שתיים,
ונביע אותן בשיח מכבד,
ולא בנוכחות הילדים.
כל עוד הילדים שלנו בגן הזה,
שינוי הגישה שלנו הוא קריטי עבורם.

והערת שוליים קטנה,
מתנצלת בפני מי שרגישים ללשון נקבה,
העוסקות במלאכה הן עדיין ברובן נשים.

ליווי הורי נכון יכול לשנות לגמרי את החוויה של הילד שלך בגן.
מוזמנים לפנות אליי דרך הקישור בפרופיל.

#הדרכתהורים

#חוסן

#הורות
https://www.instagram.com/reel/DTctggHiLeI/?igsh=MWJpbmhydWhiZDE4dw==

כשהייתי בתיכון, החברה הכי טובה שלי סיפרה לישההורים שלה חושבים שאני משפיעה עליה לרעה.אני הייתי פרועה יותר,והיא שקטה וממוש...
01/02/2026

כשהייתי בתיכון, החברה הכי טובה שלי סיפרה לי
שההורים שלה חושבים שאני משפיעה עליה לרעה.
אני הייתי פרועה יותר,
והיא שקטה וממושמעת.
זה לא שבר את החברות שלנו,
אבל זה גרם לי להתרחק מהבית שלה –
והשאיר בי משהו עד היום.
היום אני פוגשת הורים
שדואגים שהילד שלהם נגרר אחרי חברים
עם יותר אומץ, יותר אנרגיות,
ופחות גבולות.
אז מה עושים?
מבינים שילדים נמשכים לשוני.
הוא מסקרן, מרגש, נותן תחושת שייכות.
לא תמיד נוכל, וגם לא נכון, לנתק קשרים,
בטח כשנפגשים כל יום בגן או בבית הספר.
במקום לבקר חברים,
נלמד את הילדים להקשיב לעצמם,
להבין מתי קשר טוב להם
ומתי לא.
ונחזק את הביטחון שלהם לבחור נכון.
ולבסוף,
נמשיך להיות עבורם דוגמה אישית
לדיבור מכבד, לבחירות ערכיות,
ונזכור שאנחנו הדמויות המשמעותיות ביותר בחיים שלהם.
הבחירות החברתיות של הילדים שלנו הן לא בעיה שצריך לתקן, אלא תהליך שדורש ליווי, הקשבה וחיזוק מבפנים.

מרגישים חוסר שקט סביב הקשרים החברתיים של הילד שלכם?
מוזמנים לפנות אליי דרך הפרטים בפרופיל ונחשוב יחד איך ללוות אותו בביטחון וברגישות.

#הדרכתהורים

#חוסן

#הורות
https://www.instagram.com/reel/DTVoVfaiFwN/?igsh=bmJ2a3h2ZWpmMjhn

במשחקי השףלשפים אסור לטעום את המנות שהנבחרת שלהם מכינה.זה מאתגר. וזה גאוני.כי הם נדרשים: להעביר אחריות אמיתית, להוביל בל...
01/02/2026

במשחקי השף
לשפים אסור לטעום את המנות שהנבחרת שלהם מכינה.

זה מאתגר.
וזה גאוני.

כי הם נדרשים:
להעביר אחריות אמיתית,
להוביל בלי לעשות בעצמם,
לסמוך על המתמודדים,
ולמצוא דרכים למקסם הצלחה – מהצד.

איך הם עושים את זה?
זוכרים שזה תהליך, לא תוצאה.
מבינים שכל משימה היא עוד צעד בדרך.
סומכים על היכולת של המתמודדים.
מניעים ומרגיעים בו־זמנית, גם תחת לחץ זמן.
מעודדים ברגעי משבר.
מחזקים יכולות, ומאמינים שאפשר להשתפר גם בחולשות.
וגם כשנכשלים – ממשיכים לעודד.

אז איך זה קשור להורות?
אנחנו רוצים ילדים עצמאיים ואחראיים:
שיתלבשו לבד,
יאכלו בעצמם,
ישתתפו במטלות הבית,
יסדרו משחקים,
ינקו מה ששפכו.

אבל אז אנחנו:
“רק” מנגבים שוב,
“רק” מערבבים עוד פעם את הבלילה,
“רק” מקפלים מחדש את החולצה.

והמסר שעובר?
לא עשית את זה מספיק טוב.

זה פוגע באמונה שלהם בעצמם,
מוריד מוטיבציה לשיתוף פעולה,
מחליש ביטחון עצמי,
ומגדיל הימנעות בעתיד.

הרצון שלנו לעצמאות שלהם לא מספיק.
ההתנהגות שלנו –
היא זו שמקדמת (או מעכבת) את המטרה.

בפעם הבאה שהם מנסים – תעצרו רגע, תסמכו, ותנו להם לגדול דרך העשייה.

עצמאות נבנית יום יום.
שמרו את הריל, שתפו הורים נוספים,
ולליווי מותאם – מוזמנים לפנות אליי בפרטי או דרך הקישור בפרופיל.

#הדרכתהורים
#חוסן

#הורות
#גמילהמחיתולים
גמילה_מחיתולים
פרידהמחיתולים
https://www.instagram.com/reel/DTFY1DYiNzM/?igsh=YXUwcXJrbTVqMGFo

איך אני אוהבת ילדים שאומרים לנו את האמת בפנים. נכון, לפעמים זה ממש מכעיס, ואני יודעת שחלקכם יקראו להם חצופים.הם יכולים ל...
01/02/2026

איך אני אוהבת ילדים שאומרים לנו את האמת בפנים.

נכון, לפעמים זה ממש מכעיס,
ואני יודעת שחלקכם יקראו להם חצופים.
הם יכולים להגיד לנו:
״אל תצעקי״ כשאנחנו מרימים את הקול
״אם מותר לך לשתות קולה אז גם לי מותר״
״זה הגוף הפרטי שלי, אתה לא מחליט עליי״
״אני לא חבר שלך״
״את אמא מרגיזה״
״תשתקי״

אז מה באמת קורה פה?
הם מדברים אלינו כמו שהילדים בגן מדברים אליהם.
הם חוזרים על מילים ששמעו בגן או בגן השעשועים.
הם מביעים מחאה – על משהו שלא קיבלו,
או על טון דיבור שלא היה מכבד כלפיהם.
וכן, האמת היא שאנחנו לא פעם מדברים לילדים שלנו
בצורה שלא היינו מסכימים
שהשכן ידבר אליהם,
או הגננת,
או סבתא שלהם.

אז למה כשאנחנו מדברים ככה – זו לא חוצפה,
וכשהם עושים את אותו הדבר – כן?

ילדים ששמים לנו מראה מול הפנים
הם אלה שמשקפים לנו איך אנחנו נראים בעיניהם
ואיך ההתנהגות שלנו משפיעה עליהם.
הם מרגישים כאב רגשי,
אבל עדיין לא יודעים להגדיר במילים מה הם חווים.
אם נכעס עליהם עכשיו –
הם ירגישו בודדים,
ולא תתרחש למידה של דיבור מכבד,
אלא מאבק כוח על משהו שאין לנו באמת שליטה עליו.

עדיף שנתעלם מהתוכן ומהאופן שבו הדברים נאמרים,
נשקף להם את הרגשות שלהם,
ונספק דוגמה אישית –
באופן שבו אנחנו מדברים אליהם
וגם אל אנשים אחרים.
וכן, עדיין נשמור על סדר יום ועל גבולות.
פשוט נעשה את זה בדרך מכבדת.

מה אתם אומרים, תנסו?

#הדרכתהורים

#חוסן

#הורות
גמילהמחיתולים
גמילה_מחיתולים
פרידהמחיתולים
https://www.instagram.com/reel/DSsyny9CBsS/?igsh=dXhpZGh1c2M5bmp2

01/02/2026

הילד.ה שלך פתאום נמנע.ת מישיבה בשירותים? הנה הסיבה

אם הילד שלכם נמנע מישיבה בשירותים בחורף –
זה לא פינוק, לא עצלנות ולא מאבקי כוח.

השירותים הם אחד המקומות הקרים בבית:
בלי חימום, עם אסלה קרה ותחושה לא נעימה בכלל.
ילדים, כמו מבוגרים, פשוט נמנעים מחוויות שלא נעימות להם.
בקיץ זה פחות מורגש,
אבל בחורף – הקור לבדו יכול להסביר הרבה מההתנגדות.

מה כן יכול לעזור?
✔️ שימוש בשירותים שנמצאים בתוך חדר אמבטיה מחומם
✔️ השארת דלת השירותים פתוחה כדי שהחימום יגיע גם לשם
✔️ מקטין אסלה עם כיסוי – שינוי קטן, הבדל גדול

לפעמים הפתרון הוא לא התנהוגותי–
אלא פיזי, פשוט ומכיל

הילדים שלכם נמנעים מישיבה בשירותים ואתם חושבים שמדובר בסיבה אחרת?
רישמו בתגובות "סיבה אחרת"
ואעזור לכם להתקדם


#חוסן

#הורות
#גמילהמחיתולים
גמילה_מחיתולים
פרידהמחיתולים
https://www.instagram.com/p/DSiIARhiDjJ/?igsh=MTF4MWZjeDBkeWs4dg==

Address

ישראל
ישראל

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 14:00
Sunday 09:00 - 21:00

Telephone

+972542455815

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אודיל רוזנפלד - הנחית הורים, ייעוץ גמילה מחיתולים, ייעוץ שינה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to אודיל רוזנפלד - הנחית הורים, ייעוץ גמילה מחיתולים, ייעוץ שינה:

Shortcuts

Share