רוני ויסמן צ'י-קונג "מפתח החיים"

רוני ויסמן צ'י-קונג "מפתח החיים" צ'י-קונג (Chikong) "מפתח החיים" כולל תרגול גופנפש ייחודי ומ?

צ'י-קונג (צ'י = אנרגיית החיים, קונג = תרגול, אימון עבודה עם) הענף התנועתי של הרפואה הסינית:
- לחיזוק וחיטוב הגוף ולשיפור היציבה
- להפגת מתחים ומציאת שקט נפשי
- לשיפור האנרגיה האישית
- להעצמת יכולות גופניות ונפשיות בחיי היומיום
- לבריאות מאוזנת יותר


תורת בריאות סינית עתיקת יומין הזוכה כיום לביקוש ולהצלחה רבה בכל רחבי העולם, בזכות השיפור הדרמטי שהיא מחוללת במצבם הגופני והנפשי של המתרגלים, להם היא מאפשרת להרגיש צעירים, אנרגטיים ומלאי חיים.
תורת הצ'י-קונג קלה לתרגול וליישום, אינה כרוכה במאמץ ומתאימה לכל גיל - ילדים, בני נוער, מבוגרים וקשישים.
במהלך המפגשים נגמיש ונחזק את הגוף, נשפר את יכולות הריכוז והקשב, נלמד ונתרגל טכניקות נשימה נכונה ושחרור ממצבי לחץ, נפתח ונחזק את הדימוי העצמי, ונשיג לעצמנו רגיעה ושלווה פנימית.
התירגול מבוצע בקבוצות קטנות וכולל לימוד של סדרות תרגילים מסורתיות בשילוב תרגילי הרפייה ומדיטציה, לצלילי מוסיקה רוגעת.

אהוביםבפתחה של השנה החדשה,מאחלת לכולנו שנה של התחדשות 🌱הגשמה, שקט פנימי, בשורות טובות והרבה סיבות לחייך 😊שנה טובהרב אהבה...
11/09/2026

אהובים
בפתחה של השנה החדשה,
מאחלת לכולנו שנה של התחדשות 🌱
הגשמה, שקט פנימי, בשורות טובות
והרבה סיבות לחייך 😊

שנה טובה
רב אהבה בריאות וצ׳י💖

#שנהטובה #ראשהשנה #התחדשות #ציקונג #מפתחהחיים #תנועהמודעותריפוי #איזון

עוד מעט יונח רימון על שולחן החג✨אתמול, במפגש ״צ׳י קונג ועין טובה״, אמוץ שפירא הרים רימון ואמר:״נניח שזו פעם ראשונה שמישה...
11/09/2026

עוד מעט יונח רימון על שולחן החג✨

אתמול, במפגש ״צ׳י קונג ועין טובה״, אמוץ שפירא הרים רימון ואמר:
״נניח שזו פעם ראשונה שמישהו שם לנו את זה לפנינו ושואל אותנו: מה יש בפנים?״

מבחוץ אי אפשר לנחש את היופי שמתגלה כשפותחים אותו.
גרגירים יפהפיים, כמעט כמו אבני חן קטנות

ומה שנכון לרימון, נכון לפעמים גם לאנשים❤️

יחד עם שרה ואמוץ שפירא שילבנו תרגול צ׳י קונג, ניגון, סיפור ותובנה שאפשר לקחת אל החיים ואל שולחן החג.

לכבוד ראש השנה העליתי את המפגש המלא כמתנה עבורכם.

הקישור לצפייה בתגובה הראשונה 👇

שניכנס לשנה החדשה עם לב פתוח ועיניים טובות 🙌

שנה טובה!

#ציקונג #עיןטובה #ראשהשנה #תובנותלחיים #תנועהמודעותריפוי #מפתחהחיים

היום לפני 14 שנה קיבלתי את שיחת הטלפון ששינתה את חיי.“חזרתי מריטריט בסין”, סיפרה לי צליל (שם בדוי). “אני מחפשת מורה שתמש...
06/09/2026

היום לפני 14 שנה קיבלתי את שיחת הטלפון ששינתה את חיי.

“חזרתי מריטריט בסין”, סיפרה לי צליל (שם בדוי). “אני מחפשת מורה שתמשיך לתרגל איתי”.

חודשים ספורים קודם לכן היא ישבה בכיסא גלגלים, אחרי שהרופאים אמרו להוריה: "אנחנו סיימנו, קחו אותה הביתה".
חודשיים לאחר מכן? היא עמדה על הרגליים, חזרה לארץ ולחיים.

הקסם קרה כשלמדה את שיטת הריפוי ששורשיה במרכז הגדול לריפוי בסין, שבו למדו איך ליצור ריפוי עצמי באמצעות התודעה, הדימיון והתנועה: בגוף, בנפש ובמערכות היחסים.

נפגשתי איתה והבנתי שזה היעד הבא.

כעבור כמה חודשים טסתי לסין.
חזרתי עם תפיסת חיים חדשה ועם דרך ליצירת בריאות וריפוי.

כך נולדה שיטת “מפתח החיים” 🔑

במהלך השנים חיברתי אותה למדעים ולימדתי מאות אנשים כיצד לרפא את עצמם וליצור את החיים שהם רוצים.

במשך שנים חלמתי שהדרך הזאת תהיה נגישה לכל אדם, בכל זמן.

השנה זה קרה.

הפכתי אותה לקורס דיגיטלי בליווי אישי, שמאפשר ללמוד ולתרגל בזמן ובקצב שלכם.
ולהכניס יותר איזון, אנרגיה ורוגע לחיים✨

לקראת ראש השנה, אני מזמינה אתכם לעצור לרגע ולשאול:

איך הייתם רוצים להרגיש בעוד שנה מהיום?

השנה לא רק נאחל לעצמנו שנה טובה.
השנה נתחיל ליצור אותה.

רוצים לשמוע על קורס “מפתח החיים”?
כתבו לי “אני” בתגובות או בפרטי, ואשלח לכם את כל הפרטים ❤

#ציקונג

מרגישים תשושים? מרוקנים ועייפים?אוגוסט בסופו, החום הכבד והעומס מביאים איתם הרבה פעמים ירידה גדולה באנרגיה.כשנמצאים בתחוש...
23/08/2026

מרגישים תשושים? מרוקנים ועייפים?

אוגוסט בסופו, החום הכבד והעומס מביאים איתם הרבה פעמים ירידה גדולה באנרגיה.

כשנמצאים בתחושה כזו, זה מזמין לעשות משהו אפקטיבי ועדין.

תרגול הצ'י־קונג הוא בדיוק זה:
תנועה רכה וקשובה שמחזירה תחושת חיוניות, מטעינה את המצברים ומחזירה אותנו לאיזון.

השבוע אנחנו מסיימים את המסע שלנו עם יסוד האדמה, האלמנט שמעניק לנו קרקוע, יציבות ורגיעה.

וממש משם, נפתח את יסוד המתכת עם חודש אלול:
זמן שמביא איתו התבוננות פנימה, הקשבה וסליחה.

נשחרר את מה שמיותר, ונשיג בהירות לדיוק ולהתחדשות שלנו רגע לפני החגים.

מזמינה אתכם להחזיר לגוף את החיוניות, השקט והאנרגיה 💛

רוצים להרגיש את ההשפעה של התרגול בגוף? הנפש?
מוזמנים באהבה להצטרף אלינו לשיעור היכרות במתנה!

ראשון, שלישי או חמישי ב8:30-9:30 בזום
איזה יום הכי מתאים?

כתבו לי בתגובות או בפרטי ואשלח לכם את קישור הגישה.

שיהיה לנו שבוע מבורך
רב אהבה ובריאות וצ'י 🙌

נתראה❤️

#מודעות #רוגע

חודש של דיוק, חמלה וסליחה 🙌את השיר ״ימי אלול״ של @דני נגר קראנו הבוקר כהשראה בסיום מפגש התרגול של בוגרי "מפתח החיים".היו...
14/08/2026

חודש של דיוק, חמלה וסליחה 🙌
את השיר ״ימי אלול״ של @דני נגר קראנו הבוקר כהשראה בסיום מפגש התרגול של בוגרי "מפתח החיים".

היום, א׳ באלול,
זו הזדמנות נפלאה לברך את כולנו בחודש של התבוננות פנימה ושחרור.

שנזכה לרקום חיים של אהבה, במילה, בגוף ובנפש 💛

שבת שלום וחודש טוב ומבורך✨

#איזון #חמלה #סליחה

מתחילים את השבוע עם תחושת דאגה?גם כשהכול בסדר, הראש לא מפסיק לעבוד?דאגות, מחשבות שחוזרות שוב ושוב, עומס פנימי וקושי לעצו...
08/08/2026

מתחילים את השבוע עם תחושת דאגה?

גם כשהכול בסדר, הראש לא מפסיק לעבוד?
דאגות, מחשבות שחוזרות שוב ושוב, עומס פנימי וקושי לעצור ולנשום.

עם הזמן, את העומס הזה אנחנו מרגישים בגוף: בעייפות, בכבדות ובחוסר שקט.

ברפואה הסינית, הקיץ המאוחר שעכשיו הוא עונת האדמה 🌾
חולשה של יסוד האדמה מתבטאת במחשבות חוזרות ונשנות ובדאגה,
ולכן זה הזמן להרגיע את הראש ולחזק את התמיכה הפנימית.
לחזור למרכז, להתחבר לעוצמה שבנו ללא קשר למה שמתרחש בחוץ.

השבוע בשיעורי הצ’י־קונג באמצעות תנועה, נשימה והקשבה לגוף:
+ נרגיע את המחשבות,
+ נחזק את המערכת החיסונית
+וניצור בתוכנו יציבות ושקט 💛

שיהיה לנו שבוע טוב, רגוע ומאוזן,
ובשורות טובות 🙌✨

#שבועטוב #איזון #תנועהמרפאה #צ׳יקונג

מחר בבוקר אנחנו נפגשים. ✨שעה של צ׳י־קונג, ובסיומה 15 דקות של השראה עם רונית בן־יוסף, יוצרת ״הצופן העוברי״.אני מאוד סקרני...
05/08/2026

מחר בבוקר אנחנו נפגשים. ✨

שעה של צ׳י־קונג, ובסיומה 15 דקות של השראה עם רונית בן־יוסף, יוצרת ״הצופן העוברי״.

אני מאוד סקרנית לשמוע אותה, ומזמינה גם אתכם להצטרף.

🗓️ יום חמישי | 6.8
🕣 8:30–9:30
💻 בזום

קישור להרשמה בתגובה הראשונה.
נתראה
💖

04/08/2026

עד כמה קל לכם לבצע שתי תנועות שונות בו־זמנית?

קואורדינציה היא יכולת שנחלשת עם השנים.
היא דורשת מאיתנו ריכוז, הקשבה ותקשורת, בתוכנו וגם עם הסביבה.

הבשורה הטובה היא שאפשר לחזק אותה בכל גיל ✨

מזמינה אתכם לנסות את התרגול יחד איתי ולגלות:
באיזה צד היה לכם קל יותר?

מזמינה אתכם להצטרף אלינו ולהתחזק ולהנות✨
לשיעור הכרות כתבו לי בפרטי💗

התרגול מתוך הסדרה „בוקר בשנחאי”, שלמדתי מסיני הראל לפני 22 שנה 🙏

#ציקונג #תנועהמרפאה #שיפור קואורדינציה #איזוןגוףנפש

איך לחיות את הקיץ עם יותר אנרגיה, שמחה ואיזון? לפני יותר מ־2,000 שנה נכתב בספרו של הקיסר הצהוב:"שלושת החודשים של הקיץ הם...
07/06/2026

איך לחיות את הקיץ עם יותר אנרגיה, שמחה ואיזון?

לפני יותר מ־2,000 שנה נכתב בספרו של הקיסר הצהוב:
"שלושת החודשים של הקיץ הם תקופה של שפע ויופי. הנשימות של השמים והארץ מתאחדות יחד, כך שכל הדברים פורחים ומניבים פרי."

בסיום כל שיעור צ׳י־קונג אני מקדישה כ־15 דקות ללימוד והשראה.

בשבוע האחרון יצאנו למסע בהשראת החוכמה הסינית העתיקה ולמדנו כיצד לחיות בהרמוניה עם הקיץ, עונת האש, השמחה והלב 🔥

בין ההמלצות המופיעות בכתבים העתיקים:
✨ לקום מוקדם ולחיות לפי אור השמש
✨ להפחית כעסים ולטפח שמחה ואהבה
✨ לבלות בטבע, לפגוש אנשים ולהנות מהחיים.

הקלטתי את ההרצאה המלאה: 13 דקות של השראה וכלים מעשיים שיכולים לעזור לכם לעבור את הקיץ בכיף☀️

רוצים לקבל ההרצאה המלאה?

כתבו "קיץ" בתגובות ואשלח לכם בשמחה ❤️

"רציתי להודות לך ברבים שאת שומרת על אישתי כל כך צעירה ויפה"הם הגיעו אליי ב-2018 מחיפה למרכז מפתח החיים בבית יצחק, כדי למ...
25/05/2026

"רציתי להודות לך ברבים שאת שומרת על אישתי כל כך צעירה ויפה"

הם הגיעו אליי ב-2018 מחיפה למרכז מפתח החיים בבית יצחק, כדי למצוא מזור למחלתה.
ויצאנו לדרך.

מאז חלפו שמונה שנים. עברנו דרך ביחד.
היא החלימה.

ב-2019, כששברה את הפיקה של הברך ל-16 חלקים, באתי אליה כדי לסייע לה להחלים.

עם המעבר לזום לפני שש שנים, הפכה להיות התלמידה הכי מתמידה שלי.

משתתפת בכל השיעורים, ובימים שאין שיעורים, מתרגלת עצמאית עם שיעורים ערוכים.
אישה יפה, חדה ומעוררת השראה. 🌟

לפני יומיים רוקי כתב לי שהיא חוגגת 80.
כמובן שזכרתי.

אתמול בבוקר ברכנו אותה בשיעור ונתנו לה הרבה אהבה ומקום, להביא את סודות צעירותה ויופיה לקהילה.

אחרי השיעור פתחתי את המחשב וגיליתי שהוא שלח לי בבוקר הודעה וביקש להשתתף.
התנצלתי שלא ראיתי, ושאלתי האם זה עדיין רלוונטי.

הוא ענה:
"Thanks. No problem. She enjoyed it very much.
I just wanted to thank you publicly for keeping her so healthy and beautiful."

"תודה. אין בעיה. היא מאוד נהנתה.
רק רציתי להודות לך ברבים שאת שומרת על אשתי כל כך בריאה, צעירה ויפה".

---

🎉 מזל טוב גדול, שרה בר-מרטין
בהגיעך לגבורות 🥂🍾

את השראה גדולה לכולנו
דוגמה מופלאה להתמדה, חיוניות, יופי ועוצמה. ✨

מאחלת לך עוד שנים רבות של שמחה, אושר, בריאות
רב אהבה וצ'י ❤️

#צ׳יקונג #בריאות #חיוניות #התמדה #איזון

Address

וולפסון 17 נוה איתמר
Beit Yitzak
42920

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when רוני ויסמן צ'י-קונג "מפתח החיים" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to רוני ויסמן צ'י-קונג "מפתח החיים":

Shortcuts

Share