13/01/2026
מממ תגידו רגע,
כבר אכלתם היום?
וכבר שתיתם היום?
אה ואיך ישנתם בלילה?
יופי, יופי 👍🏼
עכשיו עוד שאלה ברשותכם,
אוויר כבר שאפתם היום באופן מודע,
יעני בכוונת תחילה ולא על אוטומט?
אם נשאל את הגוף,
סדר העדיפויות שלו אומר תן לי
1. אוויר
2.שינה
3.מים
4.מזון
5.תנועה
מרגיש שזה הזמן להזכיר שתרגול נשימה
זמין לנו בכל רגע ובכל מקום.
גם, למשל, עכשיו 🤗😘
בברכת חיים טובים ✨
קליניקת אופיר_ריפוא
