ליווי תהליכי ריפוי - רפואת תדרים L.A.T

ליווי תהליכי ריפוי - רפואת תדרים L.A.T רפואת תדרים - המענה לרפואה שלמה

11/08/2026

מרחב קסום במיוחד לשיעורי ניה:)

ארבעה ימי פעילות במושב תלמים ובמושב כוכב מיכאל🤩
05/08/2026

ארבעה ימי פעילות במושב תלמים ובמושב כוכב מיכאל🤩

יש רגע כזה, ממש בסוף שיעור ניה, כשהמוזיקה כבר נחלשת והגוף עוצר.ופתאום את מרגישה את זה.לא רק שהגוף עבד.לא רק שהזעת.משהו ב...
04/08/2026

יש רגע כזה, ממש בסוף שיעור ניה, כשהמוזיקה כבר נחלשת והגוף עוצר.

ופתאום את מרגישה את זה.

לא רק שהגוף עבד.
לא רק שהזעת.
משהו בפנים קיבל הזנה.

בעולם שמלמד אותנו להתחיל מה"חוץ" – לחזק שרירים, לשרוף קלוריות, לשפר ביצועים – ניה מזכירה לנו סדר אחר.

ההזנה מתחילה קודם כול ברוח.

כשמשהו עמוק בתוכך מתמלא, גם המחשבות מתבהרות.
הרגשות מתחילים לזרום במקום להיתקע.
והגוף... פשוט מגיב בהתאם.

זו הסיבה שכל כך הרבה נשים יוצאות משיעור ואומרות:
"אני לא יודעת להסביר מה קרה פה, אבל אני מרגישה אחרת."

כי ניה היא הרבה מעבר לתנועה.
היא דרך להיזכר בעצמך.
להקשיב.
לנשום.
להרגיש.
ולפגוש את החיים מתוך נוכחות.

אולי בגלל זה אומרים:
"ניה והחיים. החיים וניה."

כי זו לא רק שיטה שנשארת בתוך הסטודיו.

זו דרך שבה את בוחרת לנוע גם מחוץ לשיעור.
מול האתגרים.
מול האנשים שאת אוהבת.
ומול עצמך.

כשהרוח מוזנת, גם הלב, המחשבות והגוף מוצאים את הדרך שלהם להתאזן.

זו המתנה האמיתית של ניה.

✨ אם המילים האלה נגעו בך, אולי הגיע הזמן לחוות את זה בעצמך.

אני מזמינה אותך להגיע לשיעור התנסות, להרגיש, לנוע ולגלות מה ניה יכולה לפתוח גם בתוכך.

מחכה לפגוש אותך על רחבת הריקודים 💜

יש בי כמה נשים.יש את זו שמחזיקה מרחב בקליניקה.זו שמקשיבה, מכילה, חושבת, מדייקת.יש את זו שהיא אמא.זו שמתכננת, דואגת, מארג...
21/07/2026

יש בי כמה נשים.

יש את זו שמחזיקה מרחב בקליניקה.
זו שמקשיבה, מכילה, חושבת, מדייקת.

יש את זו שהיא אמא.
זו שמתכננת, דואגת, מארגנת, מחבקת, נותנת.

ויש בי גם ילדה.

ילדה שאוהבת להשתטות.
לצחוק בקול.
לעשות פרצופים.
לזוז בלי לחשוב איך זה נראה.
לשחק.
להרגיש חופש.

לפעמים, בתוך מרוץ החיים, קל מאוד לשכוח שהיא עדיין שם.

בשבילי, Nia היא המקום שבו אני פוגשת אותה מחדש.

לא כדי לברוח מהאחריות.
לא כדי להיות מישהי אחרת.

אלא כדי לזכור שגם קלילות היא כוח.
שגם משחק הוא ריפוי.
ושגם אישה בוגרת, בת זוג, אמא, מטפלת או בעלת עסק – לא צריכה לוותר על החלקים הסקרנים, השמחים והחופשיים שבתוכה.

אני לא יוצאת משיעור Nia רק עם גוף שהזיע.

אני יוצאת עם לב קל יותר.
עם נשימה עמוקה יותר.
ועם תחושה שחזרתי להיות קצת יותר אני.

ואני מאמינה שלכל אישה מגיע מקום כזה.

מקום שבו לא צריך להוכיח כלום.
לא צריך להיות מושלמת.
לא צריך להחזיק את הכול.

רק לנוע.
להרגיש.
ולפגוש מחדש את כל החלקים שבתוכך.

💜 מה איתך?
מתי בפעם האחרונה נתת לעצמך רשות פשוט... לשחק?

מתי? עכשיו. למה? כי אף פעם אין זמן מתאים אלא אם ניצור אותו בעבורנו
20/07/2026

מתי? עכשיו. למה? כי אף פעם אין זמן מתאים אלא אם ניצור אותו בעבורנו

עוד רגע מסיימות שבוע קסום של שיעורי Nia 💜נשים מופלאות שבחרו לעצור לרגע את מרוץ החיים ולהקדיש זמן לעצמן.שיעורים מלאים בהנ...
10/07/2026

עוד רגע מסיימות שבוע קסום של שיעורי Nia 💜

נשים מופלאות שבחרו לעצור לרגע את מרוץ החיים ולהקדיש זמן לעצמן.

שיעורים מלאים בהנאה, בתנועה ובחיבור לגוף, שמזינים את כל מרכיבי הווייתנו – הפיזי, הרגשי, המנטלי והרוחני.

בכל פעם מחדש אני מתרגשת לראות איך התנועה מחזירה אנרגיה, שמחה, חיוניות וחיבור פנימה.

תודה לכל אחת מכן שבוחרת להגיע, לרקוד, להשתחרר ולהעניק לעצמה את המתנה הזו. ✨

ואם גם את מרגישה שהגיע הזמן לבחור בעצמך, אני מזמינה אותך באהבה להגיע לשיעור ניסיון ולהרגיש את הקסם על הגוף והלב. 💜

השבוע השתתפה אצלי בשיעור Nia מורה לפילאטיס.בסיום השיעור היא שיתפה שהיא ממש הופתעה להרגיש כמה הגוף שלה עבד, למרות שמדובר ...
07/07/2026

השבוע השתתפה אצלי בשיעור Nia מורה לפילאטיס.

בסיום השיעור היא שיתפה שהיא ממש הופתעה להרגיש כמה הגוף שלה עבד, למרות שמדובר בשיעור ריקוד.

וזה בדיוק אחד הדברים שאני כל כך אוהבת בניה.

אנחנו לא חייבות לבחור בין הנאה לבין אימון איכותי. אפשר לאתגר את הגוף, לחזק אותו, לשפר שיווי משקל, קואורדינציה, גמישות וכוח – וכל זה דרך תנועה שמרגישה משחררת, זורמת ומשמחת.

בעיניי, היתרון הגדול ביותר הוא לא רק מה שקורה בשיעור, אלא מה שקורה אחריו.

כשנהנים לזוז, הרבה יותר קל להפוך את התנועה להרגל. וכשתנועה הופכת לחלק מהחיים שלנו – הגוף והנפש מרוויחים לאורך זמן.

זו גם אחת הסיבות שהצלחתי להמשיך לרקוד לאורך כל ההיריון שלי. לא מתוך משמעת ברזל, אלא כי פשוט אהבתי להגיע. התנועה הייתה עבורי מקור של כוח, שמחה וחיבור לעצמי.

אז אולי ההתמדה שכולנו מחפשות לא מתחילה בעוד כוח רצון... אלא דווקא בהנאה. ✨ מתחברת?

אם גם את רוצה לגלות שאפשר ליהנות, לרקוד, להתחזק ולהרגיש את הגוף עובד – אני מזמינה אותך באהבה להגיע לשיעור ניסיון ולהרגיש את הקסם בעצמך. 💜

ניפגש במושב תלמים
בימי א' וה' בשעה 20:00
ימי ג' בשעה 10:00

ניפגש במושב כוכב מיכאל
בימי ו' בשעה 11:00

💜💜💜

השבוע בניה 💜לפעמים אנחנו מאמינות שיותר מאמץ יוביל ליותר תוצאות. אבל מה אם דווקא ההפך הוא הנכון?השבוע נצלול אל איכויות הת...
05/07/2026

השבוע בניה 💜

לפעמים אנחנו מאמינות שיותר מאמץ יוביל ליותר תוצאות. אבל מה אם דווקא ההפך הוא הנכון?

השבוע נצלול אל איכויות התנועה Gravity ו-Levity – השתרשות וקלילות, אדמה ושמיים, עוצמה ורכות.

נחקור את העיקרון Less is More: איך פחות מאמץ מיותר יוצר יותר נוכחות, יותר חופש, יותר הנאה ויותר יעילות. איך הגוף מגלה את החוכמה שלו כשאנחנו מפסיקות להילחם בו ומתחילות להקשיב לו.

כשאנחנו מפסיקות לנסות לתת 200% ומאפשרות לעצמנו לנוע מתוך הקשבה, אנחנו מגלות שהגוף יודע בדיוק כמה הוא צריך. דווקא שם נולדים השחרור, החיוניות והשמחה שבתנועה.

מזמינה אתכן לבוא כמו שאתן, לנשום, לנוע, להשתחרר, ולגלות כמה כוח יש דווקא ברכות.

כשאנחנו מפסיקות להכריח את הגוף לנוע, אנחנו מאפשרות לו לרקוד 💜

Address

הבנים
Yad Natan

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ליווי תהליכי ריפוי - רפואת תדרים L.A.T posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ליווי תהליכי ריפוי - רפואת תדרים L.A.T:

Shortcuts

Share

Category