SOS-Психолог Джули Арамес

SOS-Психолог Джули Арамес Тревога, стресс, перемены, кризис?
Помогаю находить опору и двигаться дальше.
🛟 Техники самопомощи, которые всегда под рукой.

✔ Мечта есть.✔ Цель тоже есть.✔ Даже план иногда есть.👉 Но шаг почему-то не происходит.И дело не всегда в лени, дисципли...
26/05/2026

✔ Мечта есть.
✔ Цель тоже есть.
✔ Даже план иногда есть.

👉 Но шаг почему-то не происходит.

И дело не всегда в лени, дисциплине или мотивации.
Иногда нас удерживают вещи, которые выглядят совершенно разумными.

🔜 Полистайте карусель.

⚓️ В Telegram сейчас разбираем, почему люди годами стоят на месте, даже когда искренне хотят двигаться вперед.

📎 Ссылка — в шапке профиля.

17/05/2026

Страшно не только то, что происходит.
Страшно то, что мозг пытается прожить всё это сразу.

И нервная система начинает реагировать так, будто будущее уже случилось.

Иногда психике нужен не идеальный план спасения жизни.
А один безопасный сегодняшний день.

⚓️ В Telegram — практики и разборы
для тех, кто устал жить в режиме внутреннего шторма.

Как у вас со спешкой? Замечали, что иногда весь день что-то делаешь — а внутри ощущение, будто ничего не успела?И дело н...
07/05/2026

Как у вас со спешкой? Замечали, что иногда весь день что-то делаешь — а внутри ощущение, будто ничего не успела?

И дело не всегда в лени или плохой организации.

Постоянная спешка перегружает внимание, нервную систему и ощущение завершённости. Мозг начинает жить в режиме:
«быстрее → быстрее → быстрее».

И тогда:
— даже отдых не ощущается отдыхом
— тревога становится фоном
— а чувство «я справляюсь» почти не появляется

В карусели собрала 5 механизмов спешки, которые незаметно забирают энергию и ощущение реального движения.

Листайте 👉
Возможно, вы узнаете там не «свою слабость», а просто перегруженную нервную систему.

И да… спешка правда не всегда помогает достигать больше 🌊

Поделитесь постом с тем, кто живёт в режиме «ещё быстрее».

✍️ И напишите: какой пункт оказался самым неожиданным для вас?

06/04/2026

Не всё, что ты думаешь — стоит слушать.
Особенно когда внутри перегруз.

В такие моменты мозг говорит уверенно.
Почти убедительно.

И очень легко принять это за правду.

Но нет.
Это не ты.
Это стресс.

⚓️ За опорой — в Telegram.
Остальное — здесь.

👉 Сохрани. В такие моменты вспоминается не сразу.

Address

Израиль
Holon
5849814

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 15:00
Sunday 09:00 - 21:00

Telephone

+972504727240

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SOS-Психолог Джули Арамес posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to SOS-Психолог Джули Арамес:

Shortcuts

Share

Category