13/09/2026
סנטושה היא לא ויתור או הסתפקות.
היא היכולת להיות בשלום עם המקום שבו אנחנו נמצאים עכשיו, גם כשאנחנו יודעים שהדרך ממשיכה.
זה נכון בתרגול, וזה נכון גם בחיים.
השנה החדשה תמיד מביאה איתה מחשבות על שינוי.
מה הייתי רוצה לעשות אחרת, לאן להתקדם, מה לשפר בעצמי.
ודווקא כאן סנטושה, אחת הניאמות ביוגה סוטרה של פטנג׳לי, מזכירה לי
שאפשר להמשיך לרצות להתפתח, בלי להתחיל מהמחשבה שמה שיש עכשיו לא מספיק.
לפעמים אנחנו מתקדמים מהר, ולפעמים צריכים להתאים, לעצור, לנשום ולהיות קצת פחות שיפוטיים כלפי עצמנו.
אז אולי לשנה החדשה אפשר לקחת איתנו גם כוונה קצת אחרת:
לא רק לשאול
מה אני רוצה לשנות השנה?
אלא גם,
מה אני רוצה ללמוד להעריך ולאהוב כפי שהוא כבר עכשיו.
להיות בשלום עם מה שיש,
ולהזכיר לעצמי שאני עדיין בדרך.
מאחלת לכולנו שנה של התפתחות וקבלה.
של תנועה קדימה, בלי למהר לברוח מהמקום שבו אנחנו נמצאים עכשיו 💌
#יוגהלנשמה #מדיטציה #קדימהצורן #ספיוגה
