שלומי גולן • נטורופתיה ועיסוי משולב

08/09/2026

#מחזיריםאהבהלקדם

14/08/2026

13/08/2026

חגיגות שנה לקליניקה במשמרות!

לכבוד המאורע צמח לו ע💚 של מונסטרה.
כמה דברים קרו השנה!
התוספת של אמבטיית קרח לטיפולים, מטופלים חדשים, ומטופלים ותיקים שממשיכים להתמיד כבר 15 שנים.
וגם הביקורות שלכם בגוגל שממיסות לי את הלב (איך לא עשיתם את זה קודם?!)

מעניין מה תביא איתה השנה הקרובה...

מוזמנים להוסיף איחולים בתגובות

05/08/2026

אתמול בערב הייתה במושבה שלנו הרצאה של דר' אמיר צבעוני על כאב כרוני. היה מרתק לשמוע על עוד כמה מחקרים על כאב, ושוב להבין שחיבור גוף ונפש הוא עובדה קלינית, ועד כמה היחס שלנו לכאב ולרגשות שלנו משפיע על הרמה של הכאב עצמו.

בין אם אתם בוחרים להפחית מתח בעיסוי, או לבנות חוסן באמבטיית קרח - זה עשוי לעזור.

22/07/2026

אני צריך את העזרה שלך!

האתר שלי עובר עכשיו חידוש. הוא נכתב במקור בעשר אצבעות בערך כשהאינטרנט היה בשחור לבן, לפני שגוגל נהיו מעצמה, ולפני שהניידים היו חכמים כל כך (זוכרים שהיה צריך להפעיל את המצלמה כדי שהפנס יעבוד?!), ואפילו ידעתי קצת HTML, כדי לעדכן אותו בדברים שעשיתי.

היום הבינה המלאכותית כבר עושה את הרוב, ולוקח לה שניות להבין מה אני רוצה ואיך לעשות את זה.

הבעיה שהבינה גם נוזפת בי בגלל שאין לי ביקורות בגוגל. שם זה ממש הקיץ של אביה.

אז אם היית אצלי בטיפול/סדנה, ונראה לך שכדאי גם לאחרים לנסות - אני אשמח להשקעה של שתי דקות, רק כמה מילים על החויה, ממש לא צריך להיות ארוך או מושקע מדי.

ומילה פה בתגובות תעזור לי ממש להגיע לעוד כמה שאולי יעזרו גם. קישור בסטורי ובהייטלייטס

תודה!

22/07/2026

אני צריך את העזרה שלך!

האתר שלי עובר עכשיו חידוש. הוא נכתב במקור בעשר אצבעות בערך כשהאינטרנט היה בשחור לבן, לפני שגוגל נהיו מעצמה, ולפני שהניידים היו חכמים כל כך (זוכרים שהיה צריך להפעיל את המצלמה כדי שהפנס יעבוד?!), ואפילו ידעתי קצת HTML, כדי לעדכן אותו בדברים שעשיתי.

היום הבינה המלאכותית כבר עושה את הרוב, ולוקח לה שניות להבין מה אני רוצה ואיך לעשות את זה.

הבעיה שהבינה גם נוזפת בי בגלל שאין לי ביקורות בגוגל. שם זה ממש הקיץ של אביה.

אז אם היית אצלי בטיפול, ונראה לך.שכדאי גם לאחרים לנסות - אני אשמח להשקעה של שתי דקות, רק כמה מילים על החויה, ממש לא צריך להיות ארוך, או מושקע מדי.

ומילה פה בתגובות תעזור לי ממש להגיע לעוד כמה שאולי יעזרו גם. אני אדביק קישור לכל תגובה (ויש גם בסטורי), כי אלה חוקי הפורמט...

תודה!

02/07/2026

התזכורת השנתית!
הקיץ הגיע, ואיתו החום, הלחות והיתושים- כל הסיבות הכי הטובות לישון עם מזגן או מאוורר.

מצד שני, הגוף שלנו משחרר חום בלילה, והשילוב עם הרוח הקרה יכול לגרום לשריר הקטן מאחורי השכמה להתפס ולהפוך לנבזי.

הפתרון די פשוט - לא לכוון את המאוורר ישירות עליכם, להוריד את העוצמה, להעלות את הטמפרטורה של המזגן, והכי חשוב, פשוט (וקצת מבאס) לישון עם חולצה.
ואם בכל זאת נתפס לך הרומבואיד (השריר הקטן והנבזי) זה כנראה הזמן לתאם טיפול

14/05/2026

בפעם הראשונה שטבלתי בקרח, שמעתי את המוח שלי צורח עליי לצאת מיד החוצה ולהפסיק לעשות שטויות.
נשארתי.

בפעם השנייה כבר הצלחתי לזהות גם משהו אחר - את החלק הקטן הזה שמאפשר לבחור להישאר למרות חוסר הנוחות.

במהלך קורס המדריכים למדתי שבאמת מדובר על שני מנגנונים שונים במוח: אחד שמזהיר ומנסה להגן, ואחד שמסוגל להרגיע, לווסת ולהסתגל.
ובניגוד למחשבה הראשונית - הדבר החשוב הוא לא להשתיק אף אחד מהם, אלא ללמוד לעבור ביניהם.

גם היום, אחרי יותר משנה של טבילות, רגע הכניסה למים עדיין לא בדיוק כיף גדול.
אבל החשש נעלם, ההסתגלות מהירה, והתחושה שאחרי - לגמרי שווה את זה.
למי שרוצה לפגוש קצת יותר מקרוב את מערכת ההפעלה הפנימית שלך - סדנת נשימה וחשיפה לקור, ביום חמישי הקרוב, ערב חג שבועות, 8:30, בקיבוץ משמרות.