01/09/2026
יש באוויר משהו שמשתנה בימים אלה.
הקיץ כבר כמעט מאחורינו, הראש והגוף לאט לאט נאספים חזרה אל השגרה, וראש השנה כבר מחכה מעבר לפינה.
בתקופת המעבר הזו יש תחושה מוכרת של סף דלת - הזדמנות לעצור לרגע, להתכוונן מחדש ולהגיע לתקופת החגים מתוך מקום רגוע ומדויק יותר.
החזרה לשגרה מזמינה אותנו לחשוב על מה שאנחנו רוצים להכניס אליה:
אולי להתחיל לזוז קצת יותר, לפנות זמן להיפגש עם חברים, להירשם לקורס או תחביב שחיכה בצד הרבה זמן,
ובעיקר לבנות יומיום שלא רק מנהל אותנו, אלא מפנה מקום למה שעושה לנו טוב.
לצד ההחלטות הפרקטיות, זו גם הזדמנות לעצור ולשאול שאלות קצת יותר עמוקות:
*מה באמת מניע אותי עכשיו?
*מה כבר לא משרת אותי או עוצר אותי מלהתקדם?
*איך נראה עוד צעד אחד קטן, אבל אמיתי, שאני עושה בשביל עצמי בתוך השגרה הזו?
לפעמים, לבחור בעצמנו זה לא רק להוסיף עוד משימה ללו"ז.
לבחור בעצמנו זה להסכים להסתכל פנימה, להבין מה מעכב אותנו, ולתת לעצמנו את התמיכה והכלים המדויקים להמשך הדרך.
זה הזמן להניח כוונה פשוטה: לבחור בך.
אם מרגיש לך שזה הזמן לצעד הזה, אנחנו כאן במרחב-המקום לטיפול CBT, ללוות אותך בדרך אל השינוי.
נאחל שנה טובה, מלאה בבחירות מדויקות, צמיחה ושקט פנימי🙌
ווטסאפ- https://wa.me/972542440813
פייסבוק- https://bit.ly/3TuJb2c
אתר- Merhavcbt.co.il
להצטרפות לקבוצה השקטה שלנו- לקבלת ידע, כלים טיפוליים ועדכונים: https://chat.whatsapp.com/GWSdluz13FwHXBrakfxGm1
