לילי שלום- Cbt- צבעים של רגשות

21/07/2026

14/07/2026

🌿 המעבר לכיתה א' הוא צעד גדול ומרגש אבל לא תמיד פשוט.

יש ילדים שמחכים בקוצר רוח, ויש כאלה שמגיעים עם לא מעט חששות: איך אסתדר? האם אמצא חברים? האם אצליח לשבת בשיעור? האם אהיה כמו כולם?

מתוך העבודה שלי עם ילדים והורים, הבנתי שלפעמים ההכנה הכי חשובה לקראת כיתה א' היא דווקא ההכנה הרגשית.

לכן פתחתי, שבה הילדים יקבלו כלים, יחזקו את הביטחון העצמי, יתרגלו מיומנויות חברתיות ויגיעו לכיתה א' עם יותר ביטחון ורוגע.

לילי שלום- צבעים של רגשות
050-853-9952

12/07/2026

03/07/2026

עברנו לאם המושבות.

מתרגשת!!!!

17/12/2025

✨️ אז מה לחנוכה ולרגעי אור?

לפעמים תהליך טיפולי הוא לא רק עבודה על קושי, אלא הוא מסע של גילוי נקודות אור וחיזוק כוחות.

ילד מתוק סיים אצלי תהליך משמעותי, שבו עבדנו על חיזוק דימוי עצמי, בניית ביטחון אישי והכרה בכוחות ובמסוגלות.

זהו המתכון הראשוני להצלחה: כאשר הילד מאמין בעצמו ומכיר בערך שלו, ניתן להתמודד גם עם רגעי אתגרים שונים.

כמו האור הקטן של הנרות שמתחיל להאיר לאט לאט, כך גם הביטחון והכוחות שהילד רוכש לאורך התהליך מתעוררים ומתחזקים, עד שהם מספיק חזקים כדי להאיר את דרכו גם ברגעי קושי.

אני סומכת עליו ומאמינה בכוחותיו להמשיך בדרך שלו, להתמודד ולהגשים את עצמו.

✨ אם גם הילד שלכם מתמודד עם קושי בדימוי עצמי, תמיד יש דרך ויש תקווה.

חג שמח עם הרבה אור 💫

16/12/2025

הורים יקרים,

כשילד עומד בפני ועדת זכאות ואפיון או שינוי במסגרת חינוכית, הרבה הורים מרגישים בלבול, עומס ולעיתים גם חוסר ביטחון מול המערכת.
המטרה שלי היא להיות איתכם, ולעזור לכם להבין, לחשוב ולבחור מתוך רוגע ובהירות.

אין תשובה אחת נכונה, יש מה שנכון לילד שלכם.

אני יועצת חינוכית ומטפלת רגשית, עם ניסיון רב בליווי הורים וילדים בתהליכים חינוכיים מורכבים.
בפגישת ייעוץ אישית אני מלווה אתכם לעשות סדר במידע, לנסח את הקול ההורי שלכם, ולדייק מה הילד שלכם באמת צריך: רגשית, לימודית וחברתית.

הליווי אינו ייצוג ואינו השפעה על החלטות, אלא הכנה, חשיבה משותפת וחיזוק ההורה לקראת מפגש עם גורמי חינוך ולקבלת החלטות שמתאימות למשפחה שלכם.

הפגישות מתקיימות בקליניקה בפתח תקווה או בזום.

📌 ליווי מקצועי, אנושי ורגיש מתוך מחויבות לילד ולהורים.

לילי שלום
יועצת חינוכית | מטפלת רגשית cbt

📞 050-8539952

06/11/2025

✨ כשחרדה מגיעה לביקור- איך אפשר לעזור לילד שלך באמת? ✨

כשהילד שלכם חרד, אתם לא צריכים לשכנע אותו שהכל בסדר.
אתם צריכים לתת לו כלי שעובד.

אני רוצה לשתף איתכם תרגיל אחד פשוט שאפשר לעשות בבית, לוקח דקה, ובאמת עוזר.

הוא נקרא "נשימת הבלון" והוא מבוסס על עקרונות CBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי).

למה זה עובד? כי חרדה היא תגובה פיזיולוגית: הלב דופק, הנשימה מואצת, השרירים מתוחים.
כשאנחנו מרגיעים את הגוף, המוח מקבל מסר: "הכל בטוח".

איך עושים את זה? ראו בתמונה למטה ⬇️

זה כלי שאפשר להשתמש בו לפני בית הספר, לפני מבחן, או בכל רגע שהילד מרגיש מתוח.

ובטיפול? אנחנו לומדים עוד כלים פשוטים, מעשיים, ומעצימים את הילד להתמודד בעצמו.

05/11/2025

✨ עוד פרק מרגש נסגר ✨

נערה מקסימה שסיימה את התהליך שלנו, תהליך עמוק, כן, אמיץ ונוגע ללב.
מהרגע הראשון היה ברור שיש בה אור מיוחד, סקרנות אמיתית ורצון לגדול ולפרוח. ראיתי איך צעד אחר צעד היא לומדת להאמין בעצמה, לבטא את הרגשות שלה, ולראות את עצמה ואת העולם בעיניים חדשות.

יש נערות שפשוט נכנסות ללב והיא בדיוק אחת מהן. 💛
לצד כל רגע של צחוק, אתגר, שיתוף ולמידה, הייתה גם אמא מדהימה, תומכת, נוכחת, מאמינה ושותפה אמיתית למסע.

העבודה עם ההורים היא לב ליבה של ההצלחה. כשההורה שותף, פתוח ומאמין בתהליך, הקסם קורה. השילוב הזה, של טיפול רגשי לצד שותפות הורית פעילה, יוצר שינוי אמיתי ועמוק.

👇 כאן אני משתפת את מילותיה החמות של האם, מילים שמרגשות אותי בכל פעם מחדש, ומזכירות לי למה אני כל כך אוהבת את מה שאני עושה.

25/10/2025

💫 10 צעדים לביטחון ולהסתגלות טובה בכיתה א’ 💫

הכניסה לכיתה א’ היא לא תמיד קלה.
עבור חלק מהילדים המעבר לעולם “של הגדולים” מלווה ברגישות, הצפה, קושי להתרכז או להשתלב חברתית.

בקליניקה “צבעים של רגשות” נבנתה תכנית טיפולית ממוקדת בת 10 צעדים, שנועדה לעזור לילדים להרגיש רגועים, בטוחים ומסוגלים גם בבית הספר וגם בבית.

10 מפגשים אישיים לילדים
2 מפגשי הדרכת הורים להמשך ליווי ותמיכה בבית

לילי שלום- צבעים של רגשות
מטפלת CBT, יועצת חינוכית ותיקה,
מאמנת לילדים עם קשב וריכוז,
ובהכשרה להדרכת הורים בשיטת אדלר

📍 צבעים של רגשות – כפר גנים, פתח תקווה
📞 לפרטים והרשמה: 050-853-9952

22/10/2025

רגעים כאלה מזכירים לי למה אני עושה את מה שאני עושה ❤️
לפני כמה חודשים הגיעה אליי נערה מתוקה, עם אתגרים לא פשוטים, אבל עם משהו שהיה חזק יותר מהכל אצלה והיא המוטיבציה האמיתית לצאת לדרך חדשה. והיא עשתה את זה!
צעד אחר צעד, מפגש אחר מפגש, היא בחרה לשתף, להתמודד, לצמוח.
גם כשלא היה קל, היא לא ויתרה ויחד צעדנו בדרך הזו.
עכשיו אנחנו בתהליכי פרידה, ואני כל כך גאה בה.
סיום תהליך טיפולי הוא תמיד רגע דו-ערכי, זוהי שמחה וגאווה עצומה על הצמיחה, לצד געגוע לאותם ילדים ובני נוער שהפכו לחלק מהשבוע שלי.
אבל זה בדיוק המקום הנכון להיות בו כשיוצאים לדרך עם אמונה מלאה ביכולות שלהם ובכוחות הפנימיים שגילו בעצמם.
מודה על הזכות 🙏