Effectivate - אפקטיבייט

Effectivate - אפקטיבייט אפקטיבייט, תוכנה לאימון וחיזוק הזיכרון לגילאי 55+. התוכנה מוכחת מחקרית, מותאמת אישית ונגישה למשתמש
(293)

צליל אחד קטן, ופתאום הכל מתחבר 🐦תרגיל "קן לציפור" באפליקציה מחבר בין שמיעה, זיכרון וסקרנות. מקשיבים לציוצים, מתאימים בין...
03/09/2026

צליל אחד קטן, ופתאום הכל מתחבר 🐦

תרגיל "קן לציפור" באפליקציה מחבר בין שמיעה, זיכרון וסקרנות. מקשיבים לציוצים, מתאימים בין הצליל לתמונה, ומאמנים את המוח דרך חיזוק יכולות זיכרון העבודה והקישוריות.
פשוט לתת לעצמנו כמה דקות שקטות ביום של אתגר מחשבתי וכיף.

איזה ציוץ של ציפור אתם מזהים בקלות, ואיזה מאתגר אתכם? 🧐

מתי בפעם האחרונה עשיתם משהו קטן שגרם לכם להרגיש חדים, חיוניים ורגועים יותר? 🌿כשקראנו את המילים החמות של ישראל, נזכרנו מח...
01/09/2026

מתי בפעם האחרונה עשיתם משהו קטן שגרם לכם להרגיש חדים, חיוניים ורגועים יותר? 🌿

כשקראנו את המילים החמות של ישראל, נזכרנו מחדש למה יצרנו את המעטפת ההוליסטית של אפקטיבייט. זה לא רק האימון הקוגניטיבי היומי, זו התחושה המשחררת של תרגול מיינדפולנס, הסקרנות והעשייה האקטיבית למען עצמנו בכל יום מחדש.

כי לקחת את הבריאות והאיכות של החיים בידיים זו ההחלטה הכי מעצימה שנוכל לקבל. איזה חלק בשגרה שלכם מעניק לכם את החיזוק שאתם צריכים היום?

במשך עשורים חינכו אותנו להאמין שהגנטיקה שלנו היא גזירת גורל. סיפרו לנו שנולדנו עם "תוכנת הפעלה" קבועה מראש שקובעת כמה חכ...
30/08/2026

במשך עשורים חינכו אותנו להאמין שהגנטיקה שלנו היא גזירת גורל. סיפרו לנו שנולדנו עם "תוכנת הפעלה" קבועה מראש שקובעת כמה חכמים נהיה, מה יהיה קצב ההזדקנות שלנו והאם נסבול מירידה קוגניטיבית ואובדן זיכרון. אבל בשנים האחרונות, מדע האפיגנטיקה (מיוונית: "מעל הגנטיקה") מוכיח שהשליטה נמצאת בכלל בידיים שלנו 👏🏻

מדע האפיגנטיקה חוקר כיצד הסביבה וההתנהגות שלנו, משפיעות על פעילות הגנים. כיום, המדע מוכיח שבאמצעות פעולות ממוקדות ואורח חיים אקטיבי, אנחנו יכולים לגרום לגוף לבטא יותר גנים ששומרים על המוח, ולשתק גנים שמאיצים תהליכי דלקת וניוון✅

רוצים לדעת עוד? כתבו "אפיגנטיקה" ונשלח לכם את הכתבה המלאה לקריאה!

אימון לזיהוי שמות ופרצופים הוא אחד הכלים הכי אפקטיביים לחיזוק הזיכרון והחדות ביום-יום. כדי לתת לכם עוד קצת גיוון וכיף בש...
27/08/2026

אימון לזיהוי שמות ופרצופים הוא אחד הכלים הכי אפקטיביים לחיזוק הזיכרון והחדות ביום-יום. כדי לתת לכם עוד קצת גיוון וכיף בשגרה האקטיבית, הרחבנו את משחקי הפרצופים שלנו עם דמויות חדשות!🤩

וכאן אנחנו נשמח לעזרה שלכם:
השם של משחק זיהוי הפרצופים באוטובוס, "מסביר פנים באוטובוס". מרגיש לנו קצת רשמי מדי, ונשמח לשנות לשם נגיש יותר.

איזה שם הכי מתאים לו לדעתכם?
1. נסיעה באוטובוס
2. הנוסע המתמיד
3. סיבוב בעיר

מה הכי אהבתם? אם יש לכם אפשרות אחרת, מוזמנים לשתף בתגובות👇🏻

יודעים מה התשובה הנכונה? 🧐
25/08/2026

יודעים מה התשובה הנכונה? 🧐

"מי שיש לו 'למה' שלמענו יחיה, יוכל שנאת כמעט כל 'איך'." 👌כולנו מחפשים משמעות בחיים, במיוחד כשאנחנו פוגשים רגעים של ריקנו...
23/08/2026

"מי שיש לו 'למה' שלמענו יחיה, יוכל שנאת כמעט כל 'איך'." 👌

כולנו מחפשים משמעות בחיים, במיוחד כשאנחנו פוגשים רגעים של ריקנות או אתגר. אבל האם ידעתם שהשאיפה למשמעות היא המניע החזק ביותר של האדם, וכי ישנם כלים מעשיים שיכולים לעזור לנו למצוא אותה בכל מצב? 🧐

אפקטיבייט גאה לארח הרצאה מיוחדת ומרתקת עם ד"ר רוני שרף, מתמחה בתחום הלוגותרפיה ומנכ"ל תנועת "חכמת ההזדקנות".

בהרצאה "השאיפה למשמעות", ד"ר שרף ייקח אותנו למסע מעורר השראה בעקבות שיטתו של ויקטור פראנקל, ויחשוף:

🧠 מהם המקורות הפילוסופיים והפסיכולוגיים שהשפיעו על פיתוח הלוגותרפיה?
🧠 כיצד ניתן להתמודד עם "הריק הקיומי" והאתגרים של התקופה?
🧠 תובנות מתוך מסע הגיבור האישי של פראנקל בתקופת מלחמת העולם השנייה.

ההרצאה תהיה אינטראקטיבית ותשלב הפעלות קצרות לחוויה מעצימה!

ההרצאה תתקיים ביום שלישי, ה-25.08, בשעה 18:00.
ההשתתפות בהרצאה ללא עלות, אך מספר המקומות מוגבל! 🙏

יש לקוחות מרוצים, ויש... שגרירים. 💚להתאמן באפקטיבייט זה מעולה, אבל לשתף חברים או משפחה ולדאוג לבריאות הקוגניטיבית שלהם? ...
20/08/2026

יש לקוחות מרוצים, ויש... שגרירים. 💚
להתאמן באפקטיבייט זה מעולה, אבל לשתף חברים או משפחה ולדאוג לבריאות הקוגניטיבית שלהם? זה כבר שלב אחר לגמרי.

אתי, רחל, אילנית ועידית הן השגרירות הרשמיות החדשות שלנו. כל אחת מהן המליצה וצירפה מתאמנים חדשים שכבר התחילו לאמן את הזיכרון והקשב איתנו.
כאות תודה, הן קיבלו את קיט השגרירים הרשמי של אפקטיבייט🎒

והחלק הכי טוב? זו רק ההתחלה. תוכנית השגרירים שלנו עובדת בשיטת שלבים: ככל שממליצים ומצרפים עוד ועוד חברים, נהנים ממתנות והטבות שוות בהמשך הדרך! 🎁

רוצים גם להצטרף לנבחרת, להתחיל לצבור מתנות ולדאוג לחברים שלכם למוח חד? שלחו לנו הודעה ונסביר לכם איך זה עובד. 👇

חלק גדול מאיתנו מכיר את התחושה הזו: בוקר שטוף שמש מגיע, ואיתו מן זינוק פתאומי ברמות האנרגיה, במצב הרוח ובחיוניות. לעומת ...
18/08/2026

חלק גדול מאיתנו מכיר את התחושה הזו: בוקר שטוף שמש מגיע, ואיתו מן זינוק פתאומי ברמות האנרגיה, במצב הרוח ובחיוניות. לעומת זאת, ימים אפורים וחשוכים משאירים אותנו לעיתים קרובות בתחושת דכדוך, עייפות ואיטיות מחשבתית.🙄

במשך שנים נהוג היה לחשוב שמדובר בעניין פסיכולוגי בלבד, אולם, בשנים האחרונות, מחקרי מוח פורצי דרך מוכיחים כי ההשפעה של אור השמש על המוח שלנו היא עמוקה, ישירה וביולוגית לחלוטין. אור השמש הוא לא רק אלמנט סביבתי; הוא "חומר הזנה" קריטי המשפיע על מבנה המוח, על הכימיקלים המופרשים בו ועל היכולת שלנו לשמור על חדות קוגניטיבית לאורך השנים.

איך בדיוק השמש משפיעה על המוח, ומה מגלים המדענים בשנים האחרונות? 🧐

כתבו לנו "שמש" ונשלח לכם את הכתבה המלאה בהודעה!👇🏻

מכירים את זה שאתם רואים מישהו בקניון, יודעים בדיוק מאיפה הפרצוף מוכר... אבל השם פשוט בורח לשנייה? 😉בדיוק בשביל הרגעים הא...
16/08/2026

מכירים את זה שאתם רואים מישהו בקניון, יודעים בדיוק מאיפה הפרצוף מוכר... אבל השם פשוט בורח לשנייה? 😉

בדיוק בשביל הרגעים האלה פיתחנו את המשחק "סיבוב בקניון".
המשחק הזה הוא לא רק דרך כיפית להעביר כמה דקות באימון היומי – הוא עובד ישירות על זיכרון העבודה שלנו ועל היכולת לזהות פרצופים במהירות, כדי להוסיף עוד קצת חדות וביטחון באינטראקציות החברתיות של היום-יום.

אתם מזהים בשילוב של מאיות השנייה, או צריכים כמה שניות של שקט מוחלט בחדר כדי להתפקס? 🤩

13/08/2026

סוכר רע או טוב לזיכרון?
כל המידע נמצא בכתבה החדשה והמרתקת שלנו👌
כתבו לנו "סוכר" בתגובות ונשלח לכם אותה בפרטי!

Address

Tel Aviv

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:30 - 17:30
Wednesday 09:30 - 17:30
Thursday 09:30 - 17:30
Sunday 09:30 - 17:00

Telephone

+972773536370

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Effectivate - אפקטיבייט posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Effectivate - אפקטיבייט:

Shortcuts

Share

Category