יערה אלון - הדרכת הורים, אימון ילדים עם הפרעות קשב ולקויות למידה

11/07/2026

בתוך השגרה הלוחצת של ההורות אנחנו לפעמים שוכחים לעצור ולבדוק מה אנחנו באמת צריכים/ות.
קל לנו יותר להתחפר מאחורי הפאסון, להגיד הכל בסדר ולקרוס בשקט, מאשר להודות מול בן/בת הזוג שאנחנו פשוט... לא יכולים/ות יותר.
אבל האמת היא, שכדי שהבית יהיה עוגן בטוח עבור הילדים שלנו, הוא חייב להיות קודם כל עוגן בטוח עבורנו.

בפרק 20 של “קשובה לך”, אני מארחת את מירב גרסטל המדהימה מאמנת אישית וזוגית בשיטת סאטיה, לשיחה סופר פרקטית שנוגעת בדיוק בנקודות שעוסקות בזוגיות בהורות - איך מייצרים ביטחון זוגי שמאפשר לנו להיות פגיעים, מדוע שינוי של אחד מאיתנו יכול לשנות את כל התדר בבית ועוד כל כך הרבה נושאים חשובים בהקשר של זוגיות בהורות וזוגיות בכלל.

רוצים/ות קישור לפרק המלא? תכתבו בתגובות או בפרטי ונשלח קישור ישיר לפרק המלא🩷

#זוגיות #הורות #הורים #פודקאסט

07/07/2026

22/06/2026

את יכולה לשלוח את הילד לקורס הכנה לכיתה א׳ אבל השאלה אם הוא באמת יהיה מוכן בסוף הקורס למעבר המשמעותי?

אם הוא יידע להתמודד עם שינויים?
לבקש עזרה?
להסתדר חברתית?
להיפרד בבוקר?
להאמין בעצמו כשהדברים לא מצליחים מיד?

והשאלה שלא פחות חשובה: האם את מרגישה שיש לך את הכלים ללוות אותו בדרך? כי הכנה לכיתה א’ היא הרבה יותר מלמידה!

היא הכנה רגשית, חברתית, מוטורית, יצירת שגרה, ארגון עם הציוד, הרגלי למידה, קשר עם הצוות החינוכי ועוד.

וברגע שאת אמא תדעי את כל אלה, המעבר של הילד שלך יהיה הרבה יותר קל ובטוח והחוויה עבור שניכם תהיה הרבה יותר נעימה.

בדיוק בשביל זה יצרתי את “צועדים יחד” – מעטפת ליווי עבור אימהות לקראת המעבר לכיתה א׳!

בתוכנית הזו את לא תלמדי את הילד עם חוברות ואת לא הולכת להיות המורה שלו! את תקבלי את כל הכלים שיעזרו לך להכין אותו למעבר המשמעותי מבחינה רגשית, חברתית, מוטורית ולימודית דרך חוויה ומשחק בשגרה היומית (
גם בחופשה!)

התוכנית מותאמת לאמא עסוקה בחופש הגדול והיא כוללת:

✔️ 2 מפגשי זום (פתיחה וסיום) תהיה גם הקלטה.

✔️תכנים קצרים לצפייה מהנייד בזמן שנוח לך!

✔️כלים, חומרים ורעיונות לתרגול בבית ובחופשה.

✔️קבוצת וואטסאפ לליווי, תמיכה ומענה לשאלות לאורך כל הדרך.

אני איתך צעד צעד עד פתיחת שנת הלימודים!

כתבי “כיתה א’” בתגובות ואשלח לך את כל הפרטים המלאים👇🏽

20/06/2026

עם יד על הלב, למי נשארת הסבלנות שלכם בסוף היום??

אנחנו משקיעים כל כך הרבה אנרגיה בלהיות נחמדים, מכילים ואדיבים בעולם בחוץ אבל כשאנחנו מגיעים אל הבית שלנו, המקום שאמור להיות הכי בטוח ורגוע, דווקא שם הסוללה שלנו לרוב ריקה לחלוטין.

בסוף, הילדים שלנו חווים את העולם דרכנו, כשהם פוגשים הורים עמוסים ומתוחים, זה משפיע ישירות על תחושת הביטחון והוויסות שלהם.
אז איך עוצרים את האוטומט הזה רגע לפני שנכנסים בדלת?

בפרק ה-20 של “קשובה לך” שעלה היום אירחתי את מירב גרסטל המדהימה Merav Gerstl - מאמנת אישית וזוגית בשיטת סאטיה לשיחה סופר פרקטית על זוגיות, עומס של הורים ואווירה בבית- פרק עם הרבה ערך וכלים מעולם האימון! מחכה לשמוע מה דעתכם/ן🩷

רוצים/ות את הקישור הישיר להאזנה? כתבו לי “זוגיות” בתגובות ואשלח בפרטי.

ניתן להאזין לפרק בספוטיפיי, אפל פודקאסט וביוטיוב.

#זוגיות #הורות #פודקאסט #הוריםוילדים

18/06/2026

כהורים אנחנו מנסים לפתור הרבה דברים עבור הילדים שלנו
אבל כשמדובר ברגשות, המטרה היא לא לפתור אותם אלא לעזור לילד להבין מה הוא מרגיש.

ילד שמצליח לזהות שהוא כועס, חושש, מתוסכל או מתרגש הוא ילד שמתחיל לפתח שפה פנימית שתלווה אותו לאורך כל החיים.

היכולת לדבר על רגשות היא לא עוד מיומנות, היא הבסיס לביטחון עצמי, לחוסן רגשי, ליחסים חברתיים וליכולת להתמודד עם שינויים ואתגרים.

ובדיוק בגלל זה יצרתי את קלפי הרגשות – כלי פשוט, נגיש ומשחקי שיעזור לכם לפתח שיחות משמעותיות עם הילדים שלכם על רגשות.

לצד השיח על רגשות, תוכלו באמצעות הקלפים לתת לילדים כלים להתמודדות בכל פעם שרגש מסוים עולה - ככל שהם יתאמנו על זה בבית כך הם גם ידעו לנהל ולווסת את אותו הרגש גם בחוץ: בגן, בבית ספר, עם חברים.

מותר לילדים להרגיש הכל! השאלה מה הם עושים עם כל רגש שעולה ובשביל זה הם צריכים לקבל כלים להתמודדות, מאיתנו ההורים.

רוצים/ות לקבל את הקלפים במתנה?🎁

כתבו בתגובות “רגשות” והם אצלכם/ן 🩷

#רגשות #ילדים #הוריםוילדים #אימהות #כיתהא

14/06/2026

הילד שלך עולה לכיתה א׳ רק פעם אחת ובתקופה הזו, יותר מכל אחד אחר, הוא צריך אותך!

לא כדי שתלמדי אותו לקרוא

לא כדי שתפתרי עבורו כל קושי

אלא כדי שתעזרי לו להגיע למעבר הזה עם יותר ביטחון, יותר עצמאות ויותר אמונה בעצמו!

בסופו של דבר, ההצלחה בכיתה א׳ לא מתחילה באותיות ובמספרים
היא מתחילה בתחושת המסוגלות של הילד ובידיעה שיש לו אמא שיודעת איך להוביל וללוות אותו בדרך.

בתוכנית שלי שבניתי עבורך “צועדים יחד” תקבלי כלים פרקטיים ופשוטים ליישום שיעזרו לך להכין את הילד שלך רגשית, חברתית ולימודית לקראת המעבר לבית הספר וכל זה בעלות של שעת ייעוץ אחת בלבד.

המעבר לכיתה א׳ הוא לא רק של הילד הוא גם שלך וכשאת תהיי מוכנה גם הוא יהיה מוכן🤍

לינק בסטורי ובביו או שתגיבי פה ואשלח לך לינק

#כיתהא #אימהות #הורות #ביתספר⁩

08/06/2026

המילים ״חוסר וודאות״ הפכו להיות חלק מהשגרה שלנו! אין לנו שליטה על מה שקורה בחוץ אבל יש לנו שליטה על מה שקורה בבית ואת אימא יכולה להוביל את הילד שלך בביטחון במעבר המשמעותי מהגן לבית הספר. את ממש לא צריכה לעשות את זה לבד אני אלווה אותך יד ביד עד תחילת שנת הלימודים!
תקבלי ממני מענה לכל שאלה / קושי שאלה שעולה
הדרכה והכוונה לכל מה שהילד שלך צריך כדי להסתדר למסגרת בקלות וכדי להיות פנוי ללמידה.
מחכה לך 🩷

07/06/2026

את תהיי בסדר וגם הילד שלך יהיה בסדר כשהוא יעלה עוד רגע לכיתה א׳ כי בתוכנית הליווי שלי ״צועדים יחד״ אני אצעד איתך יד ביד, אעזור לך להפיג את כל החששות , אתן לך מענה לכל השאלות ואעזור לך להוביל את הילד שלך לכיתה א׳ בביטחון!

אחרי השנה המאתגרת הזו יש הרבה ילדים שעדיין לא מוכנים לכיתה א׳ ומוכנות זה מעבר לאותיות ומספרים זו גם מוכנות רגשית, חברתית ומוטורית ומי שיכול להכין את הילד הכי טוב בתחומים האלה זו את אמא ! לא קורס נקודתי של מספר מפגשים לילד ולא קורס דיגיטלי שרוב הסיכויים שלא תצפי בו אלא תוכנית ליווי שלי, יד ביד עד תחילת שנת הלימודים! - כן כן עד תחילת שנת הלימודים! במחיר של שעת יעוץ את מקבלת ליווי צמוד שלי למשך חודשיים וקצת ואין שאלה או קושי שלא תקבלי מענה עליו.
אין עוד תוכנית כזאת ואני יודעת שהיא הדבר המדויק שאת צריכה עבורך ועבור הילד שלך!

לינק ופרטים על התוכנית בביו או שתגיבי פה ואשלח לך בפרטי
מחכה לך🩷

04/06/2026

הכנה לכיתה א’ מתמקדת בילד אבל אף אחד לא שואל- מה איתך??

הכנה אמיתית לכיתה א’ לא מתחילה בחוברות ולא באותיות היא מתחילה בך אמא!

✔️כשאת יודעת איך לבנות לילד שגרה שנותנת ביטחון הוא יגיע רגוע לכיתה א׳.
✔️כשאת יודעת איך לעזור לו לווסת רגשות – הוא יתמודד טוב יותר עם הלחץ והחששות שמתלווים למעבר.
✔️כשאת יודעת איך להכין אותו לעולם החברתי בבי״ס הוא ייכנס עם כלים ולא עם פחד.
✔️כשאת מוכנה – הוא מוכן!

לתפקיד שלך יש חשיבות גדולה במעבר המשמעותי של הילד מהגן לבית הספר ובדיוק בשביל זה בניתי תוכנית מעטפת ליווי לאמהות לקראת כיתה א׳ החל מיוני ועד הצלצול הראשון.

לא עוד קורס שמציף אותך במידע אלא מעטפת שמלמדת אותך בדיוק מה לעשות, מתי ואיך:

במעטפת תלמדי על שגרה ועוגנים שנותנים לילד תחושת ביטחון, ויסות רגשי שלך ושלו, מוכנות גופנית, מודעות פונולוגית דרך משחק, חשיפה נכונה לעולם האותיות, תפקודי ניהול ועצמאות, חוסן חברתי וקשר נכון עם המורה.

הכל בלי לחץ, בלי דפי עבודה ובלי להפוך את הקיץ למרתון הכנה.

אם הילד/ה שלך עולה לכיתה א’ בספטמבר הקרוב – התוכנית הזו בדיוק בשבילך ואת כל כך הולכת להרוויח ממנה את לא מבינה אפילו כמה!!!!

תגיבי פה ואשלח לך לינק בפרטי (הלינק לתוכנית מעטפת הליווי נמצא גם בביו)

#הכנהלכיתהא #כיתהא #אימהות #אמהות