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13/12/2020

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*कमर दर्द : लक्षण, कारण, उपचार*

कमर दर्द (पीठ दर्द) (Back Pain) किसी भी व्यक्ति को हो सकता है, जो कुछ समय के बाद स्वयं ही ठीक हो जाता है।
इसी कारण, ज्यादातर लोग इसे गंभीरता से नहीं लेते हैं, लेकिन कुछ लोगों के लिए कमर दर्द परेशानी बन जाती है और उन्हें इसकी वजह से काफी सारी परेशानियों का सामना करना पड़ता है।

ऐसे में जब किसी व्यक्ति को कमर दर्द हो, तो उसे शुरूआत में ही आवश्यक कदम उठाने चाहिए ताकि यह अधिक न बढ़े।
हालांकि, वे इसके लिए काफी सारे कदम उठाते हैं, लेकिन जब उन्हें किसी भी तरीके से आराम नहीं मिलता है, तब उन्हें अन्य कारगर तरीके की तलाश रहती है।
यदि आप या आपका कोई प्रियजन कमर दर्द से परेशान है तो आपको इस लेख को ज़रुर पढ़ना चाहिए क्योंकि इसमें हमने कमर दर्द(Back Pain) से छुटकारा पाने के कारगर तरीकों की जानकारी दी है।

*कमर दर्द क्या है?*

कमर दर्द को पीठ दर्द के नाम से भी जाना जाता है। जब किसी व्यक्ति के पीट के ऊपरी, मध्यम या निचले हिस्से में खिंचाव महसूस होता है, तो उसे कमर दर्द या पीठ दर्द कहा जाता है।
हालांकि, कमर दर्द आराम करने या फिर एक्सराइज़ करने से ठीक हो जाता है, लेकिन यदि किसी व्यक्ति को इन तरीकों से भी आराम न मिले तो फिर इसमें मेडिकल सहायता लेने की जरूरत है।

*कमर दर्द (पीठ दर्द) के लक्षण क्या हैं?*

कमर दर्द होने का संकेत काफी सारी चीज़े देती हैं। अत: किसी भी व्यक्ति को इन 5 चीज़ों को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए क्योंकि यह कमर दर्द(Back Pain) के लक्षण हो सकती हैं-

*मांसपेशियों में खिंचाव होना-*
कमर दर्द का प्रमुख लक्षण मांसपेशियों में खिंचाव होना है।
ऐसी स्थिति में व्यक्ति को कमर में खिंचाव महसूस होता है, जो कुछ समय के बाद दर्द का रूप ले लेता है।

*चुभन या दर्द का लगातार रहना-*
यदि किसी व्यक्ति को कमर या पीठ में चुबन या लगातार दर्द महसूस होता है, तो यह कमर दर्द का संकेत साबित हो सकता है।

*दर्द का पैरों तक पहुँचना-*
कमर दर्द (पीठ दर्द) ऐसी स्थिति में भी हो सकता है, जब किसी व्यक्ति का कमर दर्द पैरों तक पहुंच जाता है।
ऐसे लोगों को तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए और अपना हेल्थचेकअप कराना चाहिए।

*कमर दर्द का झुकना, उठने, खड़े होने या फिर चलते समय बढ़ना-*
कमर दर्द (पीठ दर्द) होने की संभावना उन लोगों को भी रहती है, जिन्हें झुकने, उठने, खड़े रहने या फिर चलने इत्यादि में शरीर में दर्द होता है।

*लेटने से कमर दर्द में आराम मिलना-*
मान लीजिए कि आपको पीठ दर्द है, जिसमे लेटने पर आराम मिल जाता है, तो आपको मुख्य रूप से कमर दर्द होता है।

*कमर दर्द (पीठ दर्द) के कारण क्या हो सकते हैं?*

*कमर दर्द(Back Pain) से काफी सारे लोग पीड़ित है, जिन्हें पीठ दर्द कई सारे कारणों से हो सकता है। कमर दर्द होने के मुख्य कारण निम्नलिखित हैं-*

*कैल्शियम की कमी का होना-*
कमर दर्द (पीठ दर्द) होने की संभावना मुख्य रूप से ऐसे लोगों में अधिक रहती है, जिनके शरीर में कैल्शियम की कमी होती है।

*ज्यादातर देर तक बैठकर काम करना-*
आज के वर्तमान समय में ज्यादातर लोगों को बैठकर काम करना पड़ता है।
ऐसी स्थिति में ऐसे लोगों को कमर दर्द (पीठ दर्द) होने की संभावना काफी ज्यादा रहती है।

*अर्थराइटिस से पीड़ित होना-*
कमर दर्द (पीठ दर्द) ऐसे लोगों को भी हो सकती है, जो अर्थराइटिस से पीड़ित होती हैं।
ऐसे लोगों को अपना अर्थराइटिस का परीक्षण पूरा कराना चाहिए ताकि उन्हें किसी तरह की गंभीर बीमारी न हो।

*बैठने की मुद्रा सही न होना-*
अक्सर,आपने ऐसे लोग देखे होंगे, जिनके बैठने की मुद्रा (position) सही नहीं होती है।
ऐसे लोगों को कमर दर्द (पीठ दर्द) होने की संभावना काफी अधिक रहती है।

*एक्सराइज़ न करना-*
आमतौर पर, ऐसा माना जाता है कि हम सभी को कम-से-कम 15-30 मिनट एक्सराइज़ करनी चाहिए।
एक्सराइज़ हमारे शरीर को लचीला बनाने में सहायक साबित होती है।
इसके बावजूद कुछ लोग एक्सराइज़ नहीं करते हैं, जिनके कारण उन्हें कमर दर्द (पीठ दर्द) समेत हेल्थ काफी सारी समस्याएं हो सकती हैं।

*कमर दर्द (पीठ दर्द) का परीक्षण कैसे किया जा सकता है?*

ऐसा माना जाता है कि यदि किसी स्वास्थ समस्या का परीक्षण समय रहते कर ली जाए तो उसका इलाज सही तरीके से किया जा सकता है।

*यह बात कमर दर्द(Back Pain) (पीठ दर्द) पर भी लागू होती है, जिसका परीक्षण इन 5 तरीकों से किया जा सकता है-*

*एक्स-रे करना-*
कमर दर्द (पीठ दर्द) का परीक्षण एक्स-रे के द्वारा किया जा सकता है।
एक्स-रे में कमर के अंदरूनी हिस्से की जांच की जाती है, ताकि कमर दर्द (पीठ दर्द) के वास्तविक कारण का पता लग सके।

*सी.टी. स्कैन करना-*
एक्स-रे के अलावा कमर दर्द (पीठ दर्द) का परीक्षण सी.टी.स्कैन के द्वारा भी किया जा सकता है।
सी.टी. स्कैन में शरीर के अलग-अलग अंगों की अंदरुनी तस्वीर ली जाती है ताकि कमर दर्द (पीठ दर्द) की स्थिति का पता लगाया जा सके।

*ब्लड टेस्ट करना-*
अक्सर, कमर दर्द (पीठ दर्द) का परीक्षण ब्लड टेस्ट के द्वारा भी किया जाता है।
ब्लड टेस्ट से मानव-शरीर में कमर दर्द (पीठ दर्द) से होने वाले बदलावों की जांच की जाती है ताकि कमर दर्द (पीठ दर्द) का परीक्षण किया जा सके।

*बोन स्कैन करना-*
कई बार, डॉक्टर कमर दर्द (पीठ दर्द) का परीक्षण बोन स्कैन के द्वारा भी करते हैं।
बोन स्कैन में मानव शरीर की कमर का स्कैन करके कमर दर्द (पीठ दर्द) के सटीक हिस्से का पता लगाया जाता है।

*मांसपेशियों की जांच करना-*
कमर दर्द (पीठ दर्द) का परीक्षण मांसपेशियों की जांच करके भी किया जा सकता है।
चूंकि, कमर दर्द (पीठ दर्द) मांसपेशियों से संबंधित है इसलिए मांसपेशियों की जांच करके इसके कमर दर्द (पीठ दर्द) की वास्तविक स्थिति का पता लग सके।

*कमर दर्द (पीठ दर्द) का इलाज क्या है?*

आमतौर पर, कमर दर्द(Back Pain) से लोगों को अधिक परेशानी नहीं होती है, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह अन्य गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है। अत: समझदारी इसी में है कि कमर दर्द का जल्द-से-जल्द इलाज शुरू करा लिया जाए ताकि इसकी वजह से लोगों को परेशानी न उठानी पड़े।

*इस प्रकार, यदि कोई व्यक्ति कमर दर्द (पीठ दर्द) से पीड़ित है, तो उसे निम्नलिखित तरीकों से कमर दर्द का इलाज कराना चाहिए-*

*एक्सराइज़ करना-*
कमर दर्द का इलाज करने का सबसे आसान तरीका एकसराइज़ करना है।
एक्सराइज़ कमर दर्द (पीठ दर्द) को ठीक होने में सहायता करती है।

*फीजियोथेरेपी कराना-*
एक्सराइज़ करने के अलावा कमर दर्द (पीठ दर्द) का इलाज करने में फीजियोथेरेपी बेहतर विकल्प साबित हो सकता है।
अत: कमर दर्द (पीठ दर्द) से पीड़ित है, तो वह फिजियोथेरेपी करवाकर कमर दर्द (पीठ दर्द) का इलाज करा सकता है।

*दवाई खाना-*
अक्सर, कमर दर्द (पीठ दर्द) का इलाज करने के लिए दवाई भी खाई जा सकती है।
ये दवाइयां दर्द-निवारक होती हैं, जो कमर दर्द (पीठ दर्द) को कम करने में सहायता करती हैं।

*बर्फ के टुकड़े का इस्तेमाल करना-*
कई बार, कमर दर्द (पीठ दर्द) का इलाज बर्फ के टुकड़े का इस्तेमाल करके भी किया जा सकता है।
बर्फ का टुकड़ा कमर दर्द (पीठ दर्द) को काफी हद तक कम करता है, जिससे कमर दर्द (पीठ दर्द) को काफी आराम मिलता है।

*सर्जरी कराना-*
कमर दर्द (पीठ दर्द) के काफी समय तक लाइलाज रहने पर यह गंभीर रूप ले लेता है।
कमर दर्द (पीठ दर्द) का असर व्यक्ति की रीढ़ की हड्डी पर पड़ जाता है, जिस स्थिति में स्पाइनल सर्जरी (रीढ़ की हड्डी) कराना ही एकमात्र विकल्प बचता है।

*कमर दर्द (पीठ दर्द) के जोखिम और जटिलताएँ क्या हैं?*

जैसा कि ऊपर स्पष्ट किया गया है कि कमर दर्द(Back Pain) (पीठ दर्द) किसी भी व्यक्ति को हो सकता है। इसके बावजूद, कमर दर्द (पीठ दर्द) ऐसे लोगों को होने की संभावना होती है, जो मुख्य रूप से 5 स्थितियों से पीड़ित हैं-

*अधिक उम्र का होना-*
ऐसा माना जाता है कि व्यक्ति की उम्र बढ़ने के साथ-साथ उसका शरीर भी कमजोर होने लगता है।
ऐसी स्थिति में उसे स्वास्थ संबंधी काफी सारी समस्याएं होने की संभावना बढ़ जाती है।
इनमें कमर दर्द (पीठ दर्द) की शामिल है, जो ज्यादातर अधिक उम्र (50 या उससे अधिक) वाले लोगों में देखने को मिलता है।

*अधिक एक्सराइज़ न करना-*
जैसा कि ऊपर स्पष्ट किया गया है कि सभी लोगों के लिए एक्सराइज़ करना कितना लाभदायक होता है।
इसी कारण, कमर दर्द (पीठ दर्द) ऐसे लोगों में देखने को मिलता है, जो एक्सराइज़ नहीं करते हैं।

*गर्भवती (प्रेग्नेंट) होना-*
यदि कोई महिला गर्भवती है, तो उसे कमर दर्द (पीठ दर्द) हो सकता है।
ऐसी महिलाओं को अपनी सेहत का विशेष ध्यान रखना चाहिए और स्वास्थ्य संबंधी किसी भी तरह परेशानी होनी पर डॉक्टर को सूचित करना चाहिए।

*वजन का अधिक होना-*
कमर दर्द (पीठ दर्द) ऐसे लोगों को भी हो सकता है, जिनका वजन अधिक होता है।

*धूम्रपान करना-*
कमर दर्द (पीठ दर्द) के ऐसे मामले देखने को भी मिले हैं, जिनमें कमर दर्द (पीठ दर्द) धूम्रपान करने वाले लोगों को भी हो जाता है।

*कमर दर्द (पीठ दर्द) में किन चीज़ों का परहेज करें?*

कमर दर्द(Back Pain) के दौरान लोगों को अपनी सेहत का विशेष ध्यान रखना चाहिए क्योंकि कमर दर्द में किसी भी तरह की लापरवाही बरतना उनके लिए काफी नुकसानदायक साबित हो सकता है।

*इस प्रकार, यदि किसी व्यक्ति को कमर दर्द (पीठ दर्द) से परेशान है, तो उसे निम्नलिखित चीज़ों का परहेज करना चाहिए-*

*ज्यादा देर तक एक ही जगह पर न बैठना-*
जैसा कि ऊपर स्पष्ट किया गया है कि कमर दर्द (पीठ दर्द) ज्यादा देर तक एक जगह पर बैठे रहने के कारण से भी हो सकता है।
इसी कारण, किसी भी व्यक्ति को ऐसा नहीं करना चाहिए बल्कि कुछ समय के बाद चलते रहना चाहिए।

*स्मोकिंग न करना-*
कमर दर्द (पीठ दर्द) अधिक धूम्रपान करने की वजह से भी हो सकता है।
अत: किसी भी शख्स को स्मोकिंग नहीं करना चाहिए ताकि उसे हेल्थी संबंधी कोई समस्या न हो।

*वजन को कंट्रोल रखना-*
हम सभी को अपने शरीर पर विशेष ध्यान देना चाहिए क्योंकि हमारा शरीर ही खुशहाल ज़िदगी को सुनिश्चित करता है।
इसी कड़ी में हम सभी को अपने वजन को कंट्रोल रखना चाहिए क्योंकि अधिक वजह काफी सारी बीमारियों को न्यौता देता है।

*सही तरीके से सोना-*
कमर दर्द (पीठ दर्द) होने का कारण सही तरीके से न सोना भी होता है।
इसी कारण, सभी लोगों को सही तरीके से सोना चाहिए ताकि उन्हें कमर दर्द (पीठ दर्द) न हो सके।

*ठंडी चीज़े न खाना-*
यदि किसी व्यक्ति को कमर दर्द (पीठ दर्द) है, तो उसे अपने खान-पान पर विशेष ध्यान रखना चाहिए। ऐसे लोगों को ठंडी चीज़ों का परहेज करना चाहिए।

*कमर दर्द (पीठ दर्द) में क्या खाना चाहिए?*

अक्सर, कमर दर्द (Back Pain) (पीठ दर्द) से परेशान लोगों के मन में यह सवाल आता है कि कमर दर्द में क्या खाना चाहिए।
वे इस सवाल को लेकर काफी परेशान रहते हैं, जिसका उत्तर पाने के लिए वे हर मुमकिन कोशिश करते हैं।

*अत: यदि कोई व्यक्ति कमर दर्द (पीठ दर्द) से पीड़ित है, तो उसे इन 5 तरह का भोजन ही खाना चाहिए-*

*गोभी खाना-*
कमर दर्द (पीठ दर्द)(Back Pain) के दौरान व्यक्ति को गोभी खानी चाहिए।
गोभी उसके शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता (immunity power) को बढ़ाती है, जिससे कमर दर्द (पीठ दर्द) जल्दी ठीक होता है।

*खाने में जेतून तेल को शामिल करना-*
यदि किसी व्यक्ति को कमर दर्द (पीठ दर्द) से पीड़ित है, तो उसे अपने खाने में जेतून तेल को शामिल करना चाहिए।

*दूध या दही खाना-*
जैसा कि ऊपर स्पष्ट किया जाता है कि कमर दर्द (पीठ दर्द) कैल्शियम की कमी के कारण हो सकता है।
इसी कारण, कमर दर्द (पीठ दर्द) से पीड़ित लोगों को दूध या दही जैसी कैल्शियम से भरपूर चीज़े खानी चाहिए।

*अदरक का सेवन करना-*
कमर दर्द (पीठ दर्द) से आराम पाने के लिए अदरक का सेवन करना लाभदायक साबित होता है।

*हल्दी का अधिक-से-अधिक सेवन करना-*
कमर दर्द (पीठ दर्द) को कम करने के लिए हल्दी वाला दूध भी किया जा सकता है।
इस तरह के दूध पीना कमर दर्द (पीठ दर्द) को काफी हद तक कम कर सकता है।
आज के दौर में, काफी सारी हेल्थ प्रॉब्लम फैल रही हैं। इनमें कमर दर्द (पीठ दर्द) भी शामिल है, जिससे हम सभी को जूझना पड़ता है।
अलग-अलग लोगों को कमर दर्द (Back Pain) (पीठ दर्द) अलग-अलग कारणों से हो सकती है, इसलिए इसका इलाज भी अलग-अलग लोगों के लिए एक सामान्य नहीं होते हैं।
अत: कमर दर्द (पीठ दर्द) होने पर किसी भी कदम को उठाने से पहले डॉक्टर की सलाह ज़रूर ले लेनी चाहिए ताकि किसी भी व्यक्ति को कमर दर्द (पीठ दर्द) की वजह से गंभीर समस्या का सामना न करना पड़े।

इस प्रकार, हमें उम्मीद है कि आपको इस लेख को पढ़कर कमर दर्द (पीठ दर्द) से जुड़ी आवश्यक जानकारी मिली होगी, जो आपके लिए उपयोगी साबित होगी।

*सबसे अधिक पूछे जाने वाले सवाल*

Q1. महिलाओं में कमर दर्द होने का क्या कारण है?

Ans- महिलाओं में कमर दर्द का कारण प्रेग्नेंसी, कमर संबंधी बीमारी होना इत्यादि बन सकते हैं।

Q2. कमर के निचले हिस्से में होने वाले दर्द से कैसे आराम मिल सकता है?

Ans- सही तरीके से बैठना, गतिविधियों में सही मुद्रा को बनाए रखना, एक्सराइज़ करना इत्यादि को करके कमर के निचले हिस्से में होने वाले दर्द से आराम किया जा सकता है।

Q3. इस बात का कैसे पता लगाएँ कि कमर दर्द गंभीर रूप ले चुका है?

Ans- कमर दर्द के गंभीर रूप के संकेत आराम करने पर कमर दर्द में आराम न मिलना, कमर दर्द का पैरों तक पहुँचना, एक या दोनो पैरों का सुन्न होना इत्यादि हो सकते हैं।

Q4. कमर की मांसपेशियों को कैसे आराम दे?

Ans- घुटने को मोड़कर नीचे लेट जाना, कोर मांसपेशियों को मजबूत करना ताकि फ्लोर पर सीधे लेटना इत्यादि करके कमर की मांसपेशियों को आराम दिलाया जा सकता है।

Q5. कमर दर्द में कौन-सी एक्सराइज़ की जा सकती हैं?

Ans- हालांकि, कमर दर्द में एक्सराइज़ करने को लाभदायक माना जाता है, लेकिन कुछ स्थिति में ऐसा करना नुकसानदायक भी साबित हो सकता है। इसी कारण, यदि किसी व्यक्ति को ज्यादा कमर दर्द है, तो उसे एक्सराइज़ करने की बजाय आराम करना चाहिए ताकि कमर दर्द में आराम मिल सके।

Q6. कमर दर्द में किस तरह से सोना चाहिए?

Ans- कमर दर्द होने पर सीधा होना, पैरों के बीच में तकिया रखना इत्यादि की सहायता से ही सोना चाहिए।

Q7. क्या कमर दर्द में तैराकी करना फायदेमंद होता है?

Ans- कमर दर्द में तैराकी करना काफी फायदेमंद होता है, जो कमर दर्द को ठीक कर सकता है।
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13/12/2020

🥀तेजपत्ता से विभिन्न रोगों का घरेलु उपचार : Tej patta ke Fayde in Hindi

1) कमर का दर्द (backache): Kamar dard (Back pain) me tej patta ke fayde

10 ग्राम अजवायन, 5 ग्राम सौंफ तथा 10 ग्राम तेजपत्ता इन सब को कूट-पीसकर 1 लीटर पानी में उबालें। जब यह 100 ग्राम रह जाए तब इसे ठंडा करके पीएं इससे शीत लहर के कारण उत्पन्न कमर का दर्द ठीक हो जाता है।

2) मोच(sprain) : moch me tej patta ke fayde

तेजपत्ता और लौंग को एक साथ पीसकर बना लेप बना लें। इस लेप को मोच वाले स्थान पर लगाएं इससे धीर-धीरे सूजन दूर हो जाती है और मोच ठीक हो जाता है।

3) मधुमेह (शूगर) का रोग(diabetes): sugar me tej patta ke fayde

तेजपत्ता के पत्तों का चूर्ण 1-1 चुटकी सुबह, दोपहर तथा शाम को ताजे पानी के साथ सेवन करने से मधुमेह रोग ठीक हो जाता है।

) पेट के कीड़े : pet ke kide me tej patta ke fayde

तेजपत्ता और जैतून के तेल को मिलाकर गुदाद्वार पर लगाने से पेट के कीड़े मर कर बाहर निकल जाते हैं।

5) अपच (indigestion): apach me tej patta ke fayde

तेजपत्ता (तेजपात) का पीसा हुआ चूर्ण 1 से 4 ग्राम सुबह और शाम सेवन करने से पेट की गैस तथा अपच (भोजन का न पचना) की समस्या दूर हो जाती है।

6) नाक के रोग : naak ke rog me tej patta ke fayde

लगभग 250 मिलीग्राम से 600 मिलीग्राम तक तेजपत्ता का चूर्ण सुबह और शाम खाने से और इसके फल के काढ़े से रोजाना 2-3 बार नाक को धोने से नाक के रोग ठीक हो जाते हैं।

7) मानसिक उन्माद (पागलपन) : pagalpan me tej patta ke fayde

तेजपत्ता को पानी के साथ पकाकर खाने से सर्दी के कारण हुआ पागलपन दूर हो जाता है।

8) bachon ke rog( kids diseases) me tej patta ke fayde

• 2 से 3 ग्राम तेजपत्ता के चूर्ण को अदरक के रस और शहद के साथ बच्चो को खिलाने से बच्चों को होने वाले सभी रोगों में लाभ मिलता है।
• लगभग 3 ग्राम तेजपत्ता (तेजपात) का चूर्ण बच्चों को सुबह-शाम देने से बच्चें के सभी प्रकार के रोग ठीक हो सकते हैं।

दोषों को दूर करने वाला : मस्तगी और बिही का शर्बत तेजपत्ते के दोषों को दूर करता है।

9) सर्दी-जुकाम(cough and cold) : sardi jukam me tej patta ke fayde

• चाय पत्ती की जगह (स्थान) तेजपत्ता के चूर्ण की चाय पीने से छीकें आना, नाक बहना, जलन, सिर दर्द दूर होता है।
• तेजपत्ता की छाल 5 ग्राम और छोटी पिप्पली 5 ग्राम को पीसकर 2 चम्मच शहद के साथ चटाने से खांसी और जुकाम नष्ट होता है।



• 1 से 4 ग्राम तेजपत्ता के चूर्ण को सुबह और शाम गुड़ के साथ खाने से धीरे-धीरे जुकाम ठीक हो जाता है।

10) सिर की जुंए(lice in scalp) :तेजपत्ता के 5 से 6 पत्तों को 1 गिलास पानी में इतना उबालें कि पानी आधा रह जाये और इस पानी से प्रतिदिन सिर में मालिश करने के बाद स्नान करना चाहिए। इससे सिर की जुंए मरकर निकल जाती हैं।

11) आंखों के रोग(eye disease) : aankhon ke rog me tej patta ke fayde

तेजपत्ते को पीसकर आंख में लगाने से आंख का जाला और धुंध मिट जाती है। आंख में होने वाला नाखूना रोग भी इसके प्रयोग से कट जाता है।

12) रक्तस्राव (खून का बहना)bleeding from wounds or in passing the stools : khoon behna me tej patta ke fayde

नाक, मुंह, मल व मूत्र किसी भी अंग से रक्त (खून) निकलने पर ठंडा पानी 1 गिलास में 1 चम्मच पिसा हुआ तेजपत्ता मिलाकर हर 3 घंटे के बाद से सेवन करने से खून का बहना बंद हो जाता है।

13) दांतों पर मैल जमना(tartar in teeth) :

सूखे तेज पत्तों को बारीक पीसकर हर तीसरे दिन मंजन करना चाहिए। इसके उपयोग से दांत मोतियों की तरह चमकने लगते हैं।

,14) दमा (श्वास) asthma: dama me tej patta ke fayde

• तेजपत्ता और पीपल को 2-2 ग्राम की मात्रा में अदरक के मुरब्बे की चाशनी में छिड़ककर चटाने से दमा और श्वासनली के रोग ठीक हो जाते हैं।
• सूखे तेजपत्ता का चूर्ण 1 चम्मच की मात्रा में 1 कप गरम दूध के साथ सुबह-शाम को प्रतिदिन खाने से श्वास और दमा रोग में लाभ मिलता है।

15) खांसी : khasi me tej patta ke fayde

• लगभग 1 चम्मच तेजपत्ता का चूर्ण शहद के साथ सेवन करने से खांसी ठीक हो जाती है।
• तेजपत्ता की छाल और पीपल को बराबर मात्रा में पीसकर चूर्ण बनाकर उसमें 3 ग्राम शहद मिलाकर चाटने से खांसी में आराम मिलता है।
• तेजपत्ता (तेजपत्ता) का चूर्ण 1 से 4 ग्राम की मात्रा सुबह-शाम शहद और अदरक के रस के साथ सेवन करने से खांसी ठीक हो जाती है
• तेजपत्ता (तेजपत्ता) की छाल का काढ़ा सुबह तथा शाम के समय में पीने से खांसी और अफारा दूर हो जाता है।
• 60 ग्राम बिना बीज का मुनक्का, 60 ग्राम तेजपत्ता, 5 ग्राम पीपल का चूर्ण, 30 ग्राम कागजी बादाम या 5 ग्राम छोटी इलायची को एकसाथ पीसकर बारीक चूर्ण बना लें। इसके बाद इस चूर्ण को गुड़ में मिला दें। इसमें से चुटकी भर की मात्रा लेकर दूध के सेवन करने से खांसी आना बंद हो जाता है।

16) अफारा (पेट फूलना) : pet fulna me tej patta ke fayde

• तेजपत्ते का काढ़ा पीने से पसीना आता है और आंतों की खराबी दूर होती है जिसके फलस्वरूप पेट का फूलना तथा दस्त लगना आदि में लाभ मिलता है।
• तेजपत्ता का चूर्ण 1 से 4 ग्राम की मात्रा सुबह और शाम पीने से पेट में गैस बनने की शिकायत दूर होती है।

17)
भूख न लगना :

तेजपत्ता का रायता सुबह-शाम सेवन करने से अरुचि (भूख न लगना) दूर होती है।

18) उबकाई:

तेजपत्ता का चूर्ण 2 से 4 ग्राम फांकने से उबकाई मिटती है।

19) पीलिया और पथरी :

प्रतिदिन पांच से छ: तेजपत्ते चबाने से पीलिया और पथरी नष्ट हो जाती है।

20) प्रसव का दर्द :

तेजपत्ता की धूनी देने से स्त्री को प्रसव के समय होने वाला दर्द में आराम मिलता है।

21) गर्भाशय शुद्धि के लिए :

• तेजपत्ता का बारीक चूर्ण 1 से 3 ग्राम सुबह-शाम सेवन करने से गर्भाशय शुद्ध होता है।
• तेजपत्ता को पानी में डालकर उबालें। जब पानी हल्का गर्म रहे तब उस पानी को किसी टब आदि में डालकर उसमें बैठ जाए इससे गर्भाशय का दर्द (पीड़ा) ठीक होता है।
• प्रसूता (बच्चें को जन्म देने वाली महिला) को तेजपत्ता का काढ़ा लगभग 50 मिलीग्राम सुबह-शाम पिलाने से उसके शरीर में खून से सम्बंधित दोष तथा गर्भाशय के अन्य विकार नष्ट हो जाते हैं और गर्भाशय शुद्ध हो जाता है।

22) bleeding or mences : rakt pradar me tej patta ke fayde

गर्भाशय की शिथिलता के कारण यदि बार -बार या लगातार रक्तस्राव हो रहा है तो तेजपत्ता का चूर्ण 1 से 4 ग्राम सुबह-शाम ताजे पानी के साथ सेवन करने से गर्भाशय की शिथिलता दूर हो जाती है और रक्त प्रदर नष्ट हो जाता है।

23) वायुगोला :

तेजपत्ते की छाल का चूर्ण 2 से 4 ग्राम फांकने से पेट में वायु का गोला बनने की समस्या दूर हो जाती है।

24) जोड़ों के दर्द :

तेजपत्ते को जोड़ों पर लेप करने से संधिवात ठीक हो जाता है।

28/11/2020

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