30/08/2026
🦋 Frozen Shoulder | कंधा जाम और हाथ उठाने में दर्द?
कंधे में दर्द, जकड़न या हाथ ऊपर उठाने में परेशानी है?
कुछ आसान Therapeutic Exercises कंधे की mobility और movement को बेहतर करने में मदद कर सकती हैं। 💪
घर पर exercises करते समय दर्द की सीमा का ध्यान रखें और जबरदस्ती न करें।
📍 Arogyam Holistic Therapy Center, Bhilwara
📞 Appointment: 9602107654