Chennai Obesity and Gastro Surgeons Centre

Chennai Obesity and Gastro Surgeons Centre Your journey to gut harmony and holistic wellbeing starts here.

01/10/2026

Night Shift வேலை செய்றீங்களா? அப்படின்னா உங்க Daily Routine-ஐ கொஞ்சம் கவனிக்கணும்!

Night Shift வாழ்க்கைன்னா தூங்குற நேரம் மட்டும் மாறுவது இல்ல… உணவு நேரம், தூக்கம், உடற்பயிற்சி எல்லாமே மாறலாம். இந்த routine சிலருக்கு Acidity, Acid Reflux மற்றும் Weight Gain போன்ற பிரச்சனைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

Night Shift-ல வேலை செய்றவங்க என்ன Routine follow பண்ணணும்? எப்போது சாப்பிடணும்? தூக்கத்தை எப்படி maintain பண்ணணும்?

இந்த Reel-ல் Dr. Prabudoss எளிமையாக விளக்குகிறார்.

Night Shift வேலை செய்ற நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருக்கு இந்த தகவலை Share பண்ணுங்க. Save பண்ணி வைத்துக்கொள்ளுங்கள்!

Disclaimer: இந்த தகவல் பொதுவான Health Awareness-க்காக மட்டுமே. Night Shift வேலை செய்கிற அனைவருக்கும் இதே பிரச்சனைகள் ஏற்படும் என்று அர்த்தமில்லை. இது தனிப்பட்ட மருத்துவ ஆலோசனை அல்லது diagnosis-க்கு மாற்றாகாது. தொடர்ந்து symptoms இருந்தால் தகுதியான மருத்துவரை அணுகுங்கள்.

Night Shift Health Tips Tamil, Night Shift Workers, Night Shift Acidity, Night Shift Acid Reflux, Night Shift Weight Gain, Night Shift Diet Tamil, Night Shift Sleep Tips, Night Shift Lifestyle, Acidity Tamil, Acid Reflux Tamil, Weight Gain Tamil, Night Duty Health Tips, இரவு நேர வேலை, Night Shift வேலை, நெஞ்செரிச்சல், அமிலத்தன்மை, உடல் எடை அதிகரிப்பு, தூக்க பிரச்சனை, Dr Prabudoss, COGS Chennai.

#இரவுநேரவேலை #நெஞ்செரிச்சல் #அமிலத்தன்மை #உடல்எடைஅதிகரிப்பு

30/09/2026

உங்க Internal Organs தினமும் நம்ம உடம்புக்காக வேலை பண்ணிக்கிட்டே இருக்கு… ஆனா அவங்களுக்கு தேவையான care-ஐ நாம கொடுக்கிறோமா?

Liver, Heart, Kidney, Gut… ஒவ்வொரு உறுப்புக்கும் நம்ம lifestyle, food habits, sleep, hydration எல்லாமே முக்கியம்.

“என் உடம்புக்குள்ள இருக்குற organs healthy-ஆ இருக்கா?”
“அவங்களுக்கு என்ன தேவை?”
“Daily habits-ல என்ன மாற்றம் செய்யணும்?”

இந்த Reel-ல் Dr. Prabudoss, நம்ம Internal Organs-ஐ healthy-ஆ maintain பண்ண உதவும் முக்கியமான lifestyle habits பற்றி எளிமையாக விளக்குகிறார்.

உடம்பு கொடுக்குற warning signs-ஐ ignore பண்ணாதீங்க. சரியான உணவு, போதுமான தண்ணீர், regular physical activity, நல்ல தூக்கம் மற்றும் தேவையான medical check-up-களுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுங்க.

இந்த தகவல் useful-ஆ இருந்தா Save பண்ணுங்க. உங்க family & friends-கிட்ட Share பண்ணுங்க!

Disclaimer: இந்த தகவல் பொதுவான Health Awareness நோக்கத்திற்காக மட்டுமே. இது தனிப்பட்ட மருத்துவ ஆலோசனை, diagnosis அல்லது treatment-க்கு மாற்றாகாது. உங்களுக்கு தொடர்ந்து symptoms அல்லது உடல்நலக் கவலை இருந்தால், தகுதியான மருத்துவரை அணுகுங்கள்.

Internal Organ Health Tamil, Organ Health Tips, Healthy Organs, Liver Health Tamil, Kidney Health Tamil, Heart Health Tamil, Gut Health Tamil, Digestive Health, Healthy Lifestyle Tamil, Organ Care Tips, Nutrition Tamil, Health Tips Tamil, உடல் உறுப்புகள் ஆரோக்கியம், கல்லீரல் ஆரோக்கியம், சிறுநீரக ஆரோக்கியம், இதய ஆரோக்கியம், குடல் ஆரோக்கியம், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, Dr Prabudoss, COGS Chennai.

#உடல்உறுப்புகள்ஆரோக்கியம் #கல்லீரல்ஆரோக்கியம் #சிறுநீரகஆரோக்கியம் #இதயஆரோக்கியம் #குடல்ஆரோக்கியம்

30/09/2026

H. Pylori இருந்தாலே Cancer வந்துடுமா? உண்மையா… Myth-ஆ?

H. Pylori Positiveன்னு Result வந்ததும் “எனக்கு Stomach Cancer வந்துருமா?”ன்னு பயப்படுறீங்களா?

H. Pylori infection-க்கும் Stomach Cancer risk-க்கும் என்ன தொடர்பு? H. Pylori இருந்தாலே Cancer ஆகிடுமா? இல்ல இது ஒரு Myth-ஆ?

இந்த Reel-ல் Dr. Prabudoss, H. Pylori மற்றும் Stomach Cancer பற்றிய உண்மையை எளிமையாக விளக்குகிறார்.

H. Pylori Positive வந்திருந்தா பயப்படாம, அதே நேரத்தில் அலட்சியப்படுத்தாம, சரியான Doctor Advice பெறுவது முக்கியம்.

இந்த தகவல் useful-ஆ இருந்தா Save பண்ணுங்க. H. Pylori பற்றி பயப்படுறவர்களுக்கு Share பண்ணுங்க!

H Pylori Tamil, H Pylori Cancer, H Pylori and Stomach Cancer, H Pylori Positive, H Pylori Infection, H Pylori Treatment, H Pylori Eradication, Stomach Cancer Tamil, Stomach Cancer Risk, H Pylori Myth, H Pylori உண்மையா, H Pylori இருந்தால் Cancer வருமா, வயிற்றுப் புற்றுநோய், வயிற்றுத் தொற்று, வயிற்றுப்புண், H Pylori சிகிச்சை, Dr Prabudoss, COGS Chennai

ைலோரி #வயிற்றுப்புற்றுநோய் #வயிற்றுத்தொற்று #வயிற்றுப்புண் #மருத்துவவிழிப்புணர்வு

29/09/2026

H. Pylori இருந்தா… Stomach Cancer வருமா? இந்த கேள்வி பல பேருக்கு இருக்கும்!

H. Pylori infection இருந்தாலே Cancer என்று அர்த்தமில்லை. ஆனால் H. Pylori-க்கும் Stomach Cancer risk-க்கும் தொடர்பு இருப்பதால், அதை சரியான முறையில் evaluate செய்து தேவையான treatment பெறுவது முக்கியம்.

H. Pylori-ஐ Eradication செய்ய முடியுமா? Treatment எடுத்த பிறகு infection clear ஆனதா எப்படி தெரிஞ்சுக்கிறது?

இந்த Reel-ல் Dr. Prabudoss எளிமையாக விளக்குகிறார்.

H. Pylori Positive வந்திருந்தால் பயப்படாமல், நீங்களாகவே medicines எடுத்துக்கொள்ளாமல் சரியான Doctor Advice பெறுங்கள்.

இந்த தகவல் useful-ஆ இருந்தா Save பண்ணுங்க. H. Pylori பற்றி தெரிஞ்சுக்க வேண்டியவர்களுக்கு Share பண்ணுங்க!

H Pylori Tamil, H Pylori and Stomach Cancer, H Pylori Positive, H Pylori Eradication, H Pylori Treatment, Stomach Cancer Risk, H Pylori Infection, H Pylori Test, H Pylori Treatment Chennai, H Pylori மீண்டும் வருவது, H Pylori சிகிச்சை, வயிற்றுப் புற்றுநோய், வயிற்றுத் தொற்று, வயிற்றுப்புண், Dr Prabudoss, COGS Chennai

ைலோரி #வயிற்றுப்புற்றுநோய் #வயிற்றுப்புண் #வயிற்றுத்தொற்று #மருத்துவவிழிப்புணர்வு

27/09/2026

Treatment எடுத்த பிறகும் H. Pylori மீண்டும் Positive வருதுன்னா… அதுக்கான காரணம் என்ன?
ஒவ்வொரு முறையும் அதே Treatment-ஐ எடுத்துக்கணுமா? இல்ல வேறு approach தேவையா?

இந்த Reel-ல் Dr. Prabudoss, H. Pylori மீண்டும் Positive ஆகும்போது என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை எளிமையாக விளக்குகிறார்.

H. Pylori மீண்டும் Positive வந்திருந்தா, நீங்களாகவே மருந்துகளை Repeat பண்ணாதீங்க. சரியான medical evaluation + Doctor Advice முக்கியம்.

இந்த தகவல் உங்களுக்கு useful-ஆ இருந்தா Save பண்ணுங்க. H. Pylori பற்றி கவலைப்படுறவர்களுக்கு Share பண்ணுங்க!

H Pylori Again Positive, H Pylori Recurrence, H Pylori Repeat Infection, H Pylori Treatment, H Pylori Positive Tamil, H Pylori Tamil, H Pylori Infection, H Pylori Eradication, Stomach Infection, H Pylori Treatment Chennai, H Pylori மீண்டும் Positive, H Pylori மீண்டும் வருவது, H Pylori சிகிச்சை, வயிற்றுத் தொற்று, வயிற்றுப்புண், Dr Prabudoss, COGS Chennai.

ைலோரி #வயிற்றுத்தொற்று #வயிற்றுப்புண் #மருத்துவவிழிப்புணர்வு

27/09/2026

H. Pylori Positiveன்னு Test Result வந்ததா? உடனே பயப்பட வேண்டாம்!

H. Pylori infection இருந்தால் சரியான treatment மூலம் அதை manage செய்ய முடியும். ஆனால் treatment முடிந்த பிறகு infection clear ஆனதா என்பதை confirm பண்ணுவதும் முக்கியம்.

H. Pylori ஏன் வருகிறது? என்ன symptoms இருக்கும்? Treatment எப்படி இருக்கும்? Treatment முடிந்த பிறகு Negative வந்ததா என்பதை எப்படி confirm செய்வது?

இந்த Reel-ல் Dr. Prabudoss எளிமையாக விளக்குகிறார்.

வயிற்று வலி, நெஞ்செரிச்சல், bloating அல்லது தொடர்ந்து அஜீரணம் இருந்தால் self-medication செய்யாமல் சரியான medical evaluation பெறுங்கள்.

இந்த தகவல் useful-ஆ இருந்தா Save பண்ணுங்க. H. Pylori பற்றி கவலைப்படுறவர்களுக்கு Share பண்ணுங்க!

SEO Keywords: H Pylori Tamil, H Pylori Treatment, H Pylori Infection, H Pylori Test, H Pylori Positive, H Pylori Negative, H Pylori Eradication, Stomach Infection, Gastritis, Ulcer, H Pylori symptoms Tamil, H Pylori treatment Chennai, வயிற்றில் H Pylori, வயிற்று தொற்று, வயிற்றுப்புண், நெஞ்செரிச்சல், அஜீரணம், Dr Prabudoss, COGS Chennai

ைலோரி #வயிற்றுப்புண் #நெஞ்செரிச்சல் #அஜீரணம்

24/09/2026

வெளியில் சாப்பிடும்போது Main Food-ஐ மட்டும் பார்த்து Order பண்ணுறீங்களா? அப்படின்னா இந்த விஷயத்தையும் கவனிக்கணும்!

இட்லி, தோசை, சாப்பாடு… எல்லாமே சரியா இருந்தாலும், அதோட சேர்த்து கொடுக்கப்படும் Side Dish-ஐ கவனிக்காம சாப்பிடுறது சில நேரங்களில் உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கலாம்.

குறிப்பாக சட்னி, சாம்பார் போன்ற உணவுகள் எப்படித் தயாரிக்கப்படுது? எவ்வளவு நேரம் வெளியே வைக்கப்படுது? சரியான Food Hygiene பின்பற்றப்படுதா?

Food contamination காரணமாக சிலருக்கு வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி, வயிற்று வலி போன்ற Stomach Infection அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். எல்லா Side Dish-களும் ஆபத்தானவை என்று அர்த்தமில்லை. ஆனால் உணவின் சுத்தம், தயாரிப்பு முறை மற்றும் சேமிப்பு முறையை கவனிப்பது முக்கியம்.

வெளியில் சாப்பிடும்போது எந்த Food Safety விஷயங்களை கவனிக்கணும்? எந்த அறிகுறிகள் வந்தால் மருத்துவரை அணுகணும்?

இந்த Reel-ல் Dr. Prabudoss எளிமையாக விளக்குகிறார்.

உங்களுக்கு தெரிந்தவர்கள் அடிக்கடி வெளியே சாப்பிடுறாங்களா? இந்த தகவலை அவர்களுடன் Share பண்ணுங்க. Save பண்ணி வைத்துக்கொள்ளுங்கள்.

Outside Food Safety Tamil, Stomach Infection Tamil, Food Poisoning Symptoms, Food Contamination, Food Hygiene, Street Food Safety, Chutney Food Safety, Side Dish Safety, Outside Food Problems, Stomach Infection Causes, Food Poisoning Tamil, வயிற்றில் தொற்று, வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி, வயிற்று வலி, வெளியில் சாப்பிடும் உணவு, உணவு சுகாதாரம், உணவு மூலம் ஏற்படும் தொற்று, சட்னி சாம்பார் சுகாதாரம், Food Safety Tips Tamil, Gastroenterologist Chennai, Dr Prabudoss, COGS Chennai.

#வயிற்றில்தொற்று #உணவுசுகாதாரம் #வெளியில்சாப்பிடும்_உணவு #உணவுமூலம்தொற்று #வயிற்றுவலி

24/09/2026

பிரியாணி சாப்பிட்டதும் வயிற்று வலி, வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு வருதா? பிரியாணி மட்டும்தான் காரணமா? இல்ல Food Hygiene, Storage, Food Contamination காரணமாக இருக்குமா?

உணவு எப்படி தயாரிக்கப்படுகிறது, எவ்வளவு நேரம் சேமிக்கப்படுகிறது என்பதும் முக்கியம்.

பிரியாணி சாப்பிட்ட பிறகு Stomach Infection ஏன் வரலாம்? எந்த அறிகுறிகளை கவனிக்கணும்? Dr. Prabudoss இந்த Reel-ல் எளிமையாக விளக்குகிறார்.

இந்த தகவல் பயனுள்ளதாக இருந்தால் Save & Share பண்ணுங்க!

Biryani Food Poisoning Tamil, Stomach Infection, Food Safety Tamil, Food Contamination, Biryani Stomach Pain, Food Poisoning Symptoms, பிரியாணி சாப்பிட்டால் வயிற்று வலி, உணவு மூலம் தொற்று.

23/09/2026

மருத்துவம் என்பது வெறும் Commercial Business இல்ல… நோயாளியின் நம்பிக்கை, அக்கறை, சரியான சிகிச்சைதான் முக்கியம்!

உங்களுக்கு உண்மையான அக்கறையுடன் மருத்துவ ஆலோசனை வழங்கும் மருத்துவர் தேவைப்படுகிறாரா?

Patient Care, சரியான Medical Evaluation மற்றும் தெளிவான Doctor Advice ஏன் முக்கியம்? மருத்துவத்தைப் பற்றிய இந்த முக்கியமான கருத்தை Dr. Prabudoss இந்த Reel-ல் பகிர்கிறார்.

உங்கள் உடல்நலத்திற்கு சரியான மருத்துவ ஆலோசனையைத் தேர்வு செய்யுங்கள். இந்த தகவல் பயனுள்ளதாக இருந்தால் Save பண்ணுங்க, தேவையானவர்களுடன் Share பண்ணுங்க!

Patient Care Tamil, Genuine Doctor Chennai, Doctor Advice Tamil, Healthcare Awareness, Medical Consultation Chennai, Patient First Healthcare, Gastro Surgeon Chennai, Dr Prabudoss, COGS Chennai, நோயாளி பராமரிப்பு, மருத்துவர் ஆலோசனை, சிறந்த மருத்துவ சேவை, சரியான மருத்துவ ஆலோசனை.

#மருத்துவஆலோசனை #நோயாளிபராமரிப்பு

23/09/2026

வயிற்றில் Ulcer வந்திருக்கா? அது Cancer-ஆ மாறிடுமோன்னு பயப்படுறீங்களா?

வயிற்று வலி, நெஞ்செரிச்சல், அஜீரணம் இருந்தாலே Cancer என்று அர்த்தம் இல்லை. அதே நேரத்தில், தொடர்ந்து வரும் அறிகுறிகளை அலட்சியப்படுத்துவதும் சரியல்ல!

Ulcer-க்கும் Stomach Cancer-க்கும் என்ன வித்தியாசம்? எந்த அறிகுறிகளை கவனிக்கணும்? எப்போது Endoscopy அல்லது Medical Evaluation தேவைப்படலாம்?

இந்த Reel-ல் Dr. Prabudoss எளிமையாக விளக்குகிறார்.

பயத்தால் முடிவு எடுக்காதீங்க… சரியான மருத்துவ ஆலோசனையுடன் காரணத்தைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

இந்த தகவல் பயனுள்ளதாக இருந்தால் Save பண்ணுங்க. வயிற்று பிரச்சனையால் கவலைப்படுறவர்களுக்கு Share பண்ணுங்க!

Stomach Ulcer Tamil, Ulcer vs Cancer, Stomach Cancer Symptoms, Gastric Ulcer, Peptic Ulcer, Endoscopy Tamil, வயிற்றுப்புண், வயிற்று புற்றுநோய் அறிகுறிகள், வயிற்று வலி, நெஞ்செரிச்சல், அஜீரணம், Gastroenterologist Chennai, Dr Prabudoss, COGS Chennai.

#வயிற்றுப்புண் #வயிற்றுவலி #நெஞ்செரிச்சல் #அஜீரணம் #மருத்துவவிழிப்புணர்வு

Address

No 8, SLRV Apartments, 2nd Lane, Officers Colony, Varadharajapuram
Chennai
600042

Opening Hours

Monday 9am - 8:30am
Tuesday 9am - 8:30am
Wednesday 9am - 8:30am
Thursday 9am - 8:30am
Friday 9am - 8:30am
Saturday 9am - 8:30am

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Chennai Obesity and Gastro Surgeons Centre posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category