SAAOL Heartcare Delhi

02/10/2026

A healthier heart can begin with a few simple everyday choices. ❤️

🥗 Eat more fruits, vegetables and whole grains. Cut back on fried, salty and processed foods.
🚶 Move for at least 30 minutes on most days.
😴 Aim for 7–9 hours of quality sleep.
🧘 Take time to pause, breathe and manage stress.
🚭 Stay away from to***co.
🩺 Keep track of your BP, blood sugar and cholesterol.

Small choices, followed consistently, can make a big difference to your heart.

This Gandhi Jayanti, let simplicity guide the way you care for your heart. ❤️

29/09/2026

सबको आप पर भरोसा है। आपके दिल को भी आपकी ज़रूरत है। ❤️
इस World Heart Day पर अपने दिल को थोड़ा समय दीजिए।
हार्ट चेक-अप और डॉक्टर से कंसल्टेशन ₹1,000 की जगह अब सिर्फ़ ₹500 में। ऑफ़र 4 अक्टूबर तक है।
📞 9811050427
दिल से बहुत करते हो। अब दिल के लिए करो।
SAAOL HeartCare Delhi की ओर से World Heart Day की शुभकामनाएँ। ❤️

23/09/2026

Angiogram clear है, तो सब ठीक है, है न? ज़रूरी नहीं।

Major blockage के बिना भी heart attack हो सकता है। इसे MINOCA कहते हैं, जिसमें heart की muscles को नुकसान पहुँच सकता है।

अगर तकलीफ़ बनी रहती है, तो clear angiogram देखकर उसे नज़रअंदाज़ न करें। सही कारण जानने के लिए कुछ और tests की ज़रूरत पड़ सकती है।

अपने symptoms को समझें। सही जाँच कराएँ।

30+ वर्षों से SAAOL heart patients को उनकी बीमारी समझने, बिना surgery वाले treatment options जानने और बेहतर जीवन की ओर बढ़ने में मदद कर रहा है।

आज ही हमसे संपर्क करें।

19/09/2026

Work. Parents. Family.
Everyone makes it onto your list, except, too often, you.

This World Heart Day, put your heart back on your priority list.

You do so much from the heart.
Now, do something for your heart. ❤️

We’re right here to guide you towards the right heart care.

📞 Connect with us @9811050427 | SAAOL Heartcare Delhi

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15/09/2026

90% blockage की report डराने वाली हो सकती है। लेकिन घबराकर फैसला न लें। 🫀
🧑‍⚕️ Dr. Bimal Chhajer बताते हैं कि EECP heartbeat के साथ काम करके heart तक blood flow बेहतर करने में मदद करती है।
Regular sessions से blood flow के नए रास्ते बन सकते हैं। इसे Natural Bypass कहा जाता है।
EECP एक painless, non-surgical therapy है, जिसमें hospital में भर्ती होने की जरूरत नहीं होती।
जानिए क्या EECP आपके लिए सही है। आज ही SAAOL Heartcare Delhi में consultation बुक करें।
📞 9811050427

11/09/2026

09/09/2026

Natural doesn’t always mean safe for everyone. 🥥
Talk to your doctor before consuming coconut water regularly if you:
Have kidney disease
Have high potassium levels
Are undergoing dialysis
Take certain heart or blood-pressure medicines
Healthy food doesn’t mean the same thing for every patient - your health condition determines what is healthy for you.
Save this reel and share it with someone who may need this information.

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07/09/2026

Some heart-healthy choices may feel difficult today.
But the consequences of ignoring them can be far more difficult.
Which one will you choose? ❤️

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