Garbh care education by Dr Puja Shukla

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post pregnancy fitness program , infertility therapy treatment , PCOD & PCOS , menstrual Pain management , postnatal weight management programs also available .

15/07/2026

गर्भावस्था के हर महीने में आपका शिशु एक नया चमत्कार रचता है जानिए 9 महीनों की यह अद्भुत विकास यात्रा, स्वाइप करके पूरी जानकारी पाएं
#गर्भावस्था #शिशुविकास

15/07/2026

गर्भ में पल रहा बच्चा हर महीने एक नया रूप लेता है जानिए इस अद्भुत सफर के बारे में विस्तार से।
#प्रेगनेंसी_टिप्स #माँ_और_बच्चा

13/07/2026

गर्भावस्था के हर पड़ाव में टहलना ज़रूरी है, लेकिन सही तरीका जानना उतना ही ज़रूरी है 🚶‍♀️✨ हर ट्राइमेस्टर में शरीर की ज़रूरतें बदलती हैं, इसलिए चलने का समय और गति भी बदलनी चाहिए। जानिए किस ट्राइमेस्टर में कैसे टहलें। सुरक्षित और स्वस्थ गर्भावस्था के लिए यह जानकारी बेहद उपयोगी है।
#प्रेगनेंसीटिप्स #गर्भावस्था #हेल्दीप्रेगनेंसी #ट्राइमेस्टरगाइड #प्रेगनेंसीवॉक #मातृत्व #स्वस्थगर्भावस्था

09/07/2026

✨ गर्भाधान संस्कार – दूसरा पद ✨
श्रेष्ठ संतान का निर्माण गर्भ से पहले, माता-पिता के विचारों से आरंभ होता है। 🌸
🧘 ध्यान, जप और साधना से मन की शुद्धि करें
🙏 ईश्वर से श्रेष्ठ आत्मा के आगमन की प्रार्थना करें
💜 संतान के लिए श्रेष्ठ गुणों और संस्कारों का संकल्प लें
🤝 पति-पत्नी प्रेम, विश्वास और पवित्रता बनाए रखें
🏡 घर में शांति, भक्ति और सात्त्विक वातावरण विकसित करें
गर्भाधान केवल शारीरिक प्रक्रिया नहीं, बल्कि एक आध्यात्मिक, नैतिक और दिव्य संकल्प है। जब माता-पिता शुद्ध विचार, सात्त्विक जीवन और सकारात्मक संकल्प के साथ गर्भधारण करते हैं, तब श्रेष्ठ संस्कारों से युक्त नई पीढ़ी के निर्माण की मजबूत नींव रखी जाती है।
"श्रेष्ठ संतान का जन्म, श्रेष्ठ संकल्प से होता है।" ✨

06/07/2026

गर्भसंस्कार से दें अपने बच्चे को संस्कारी शुरुआत 🌸
डॉ. पूजा शुक्ला के साथ जुड़ें एडवांस गर्भसंस्कार कोर्स में, जो विशेष रूप से गर्भवती माताओं एवं गर्भधारण की योजना बना रहे दंपत्तियों के लिए तैयार किया गया है।
इस कोर्स में आप सीखेंगी:
🧠 गर्भस्थ शिशु के मस्तिष्क विकास एवं संस्कारात्मक विचारों का महत्व
👶 शिशु के मानसिक व भावनात्मक विकास की वैज्ञानिक तकनीकें
💑 प्लानिंग कर रहे कपल्स एवं गर्भवती माताओं दोनों के लिए विशेष सत्र
📅 व्यावहारिक मार्गदर्शन एवं सतत सहयोग
✅ ऑनलाइन एवं ऑफलाइन दोनों माध्यमों में उपलब्ध
✅ एडवांस प्री-प्लानिंग क्लास भी उपलब्ध (कंसीव करने की योजना बना रहे दंपत्तियों के लिए)
आज ही जुड़ें और अपने बच्चे के उज्जवल भविष्य की नींव रखें।
📞 संपर्क करें: 9455060016
📍 Kanpur
#संस्कारितपीढ़ी #स्वस्थभविष्य

24/06/2026

एक संस्कारी और स्वस्थ संतान की नींव — गर्भ से ही शुरू होती है!
एक स्वस्थ, खुशहाल और संस्कारी संतान के निर्माण हेतु निम्नलिखित बातों का पालन करना लाभकारी माना जाता है 👇
🌸 संकल्प और सकारात्मक सोच
माता-पिता अच्छे, स्वस्थ और संस्कारी संतान का संकल्प लें।
घर में शांत और सकारात्मक वातावरण रखें।
क्रोध, तनाव और नकारात्मक विचारों से बचें।
🌸 सात्विक आहार
ताजा, पौष्टिक और संतुलित भोजन लें।
फल, दूध, हरी सब्जियां और पर्याप्त पानी का सेवन करें।
🌸 प्रार्थना और ध्यान
प्रतिदिन ईश्वर स्मरण, ध्यान और सकारात्मक मंत्रों का श्रवण करें।
अच्छे साहित्य और प्रेरणादायक पुस्तकों का अध्ययन करें।
🌸 मधुर संगीत
भजन, मंत्र और शांत संगीत सुनें।
गर्भस्थ शिशु पर इसका गहरा सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
✨ गर्भ संस्कार केवल शिशु के शरीर को नहीं, बल्कि उसके मन, बुद्धि और आत्मा को भी संवारता है।
#गर्भसंस्कार

20/06/2026

आपके शरीर के लिए प्रकृति का खजाना — सुपर सीड्स!
बीज छोटे होते हैं, लेकिन इनके फायदे बड़े होते हैं। जानिए कौन सा बीज आपके शरीर को क्या देता है:
सूरजमुखी के बीज — स्वस्थ बाल, मुलायम त्वचा, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर
कद्दू के बीज — मैग्नीशियम, मांसपेशियों की रिकवरी, नींद में सहायक
चिया बीज — ओमेगा-3, हृदय स्वास्थ्य, फाइबर की बढ़ोतरी
काले तिल — कैल्शियम, आयरन, मज़बूत हड्डियाँ, ऊर्जा
अलसी के बीज — पाचन सुधार, रक्त शर्करा नियंत्रण, सूजनरोधी गुण
भांग के बीज — सम्पूर्ण प्रोटीन, गुर्दों की सेहत, रोग प्रतिरोधक क्षमता
कलौंजी के बीज — इम्युनिटी बूस्टर, जीवाणुरोधी, यकृत स्वास्थ्य
"अपने शरीर को प्राकृतिक तरीके से ऊर्जा दें"
अधिक जानकारी के लिए आज ही संपर्क करें: 9455060016

#सुपरसीड्स #प्राकृतिकस्वास्थ्य #स्वस्थजीवन #पोषण

16/06/2026

गर्भ केवल शरीर नहीं बनाता —
गर्भ में संस्कार बोए जाते हैं।
जब माता-पिता के मन में पवित्र विचार और शुभ संकल्प होता है —
तभी एक श्रेष्ठ आत्मा उस घर में जन्म लेती है।
अपने शिशु को तेजस्वी बनाने की यात्रा गर्भ से ही शुरू होती है।
#गर्भसंस्कार #गर्भाधान

12/06/2026

मां बनना सिर्फ एक शारीरिक प्रक्रिया नहीं —
यह एक भावनात्मक और आध्यात्मिक यात्रा है।
जब कोई स्त्री पहली बार अपने मन में किसी नए जीवन की कल्पना करती है, उसी पल से वह मां बन जाती है।
उसके सपनों में, उसकी प्रार्थनाओं में, उसकी उम्मीदों में — एक आने वाले जीवन की झलक बसने लगती है।
हर मां अपने बच्चे को जन्म देने से पहले ही उसे अपने प्रेम, धैर्य और भावनाओं से सींचना शुरू कर देती है।
यही है Garbh Sanskar — शरीर से नहीं, आत्मा से शुरू होने वाली यात्रा।

02/04/2026

हर माँ के भीतर एक जादुई शक्ति छिपी होती है, जो एक असाधारण संतति का निर्माण कर सकती है।

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Kanpur Nagar

208016

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Tuesday	11:00 - 16:00
Wednesday	11:00 - 16:00
Thursday	11:00 - 16:00
Friday	11:00 - 16:00
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