AJ ENDO TALKS

AJ ENDO TALKS Dr.Ajeesh.T is a Consultant Endocrinologist specializing in hormonal disorders, currently practicing at Caritas Hospital & SH Hospital, Kottayam. Dr. Ajeesh T.

Dedicated to spreading awareness about diabetes, thyroid disorders, obesity, PCOS & other hormonal issues. is a Consultant Endocrinologist specializing in hormonal disorders, currently practicing at Caritas Hospital and SH Hospital, Kottayam. With extensive training and experience, he completed his MBBS from Government Medical College, Kottayam, MD in Internal Medicine from GMC Coimbatore, and DM

in Endocrinology from GMC Trivandrum. He has served as Assistant Professor at GMC Trivandrum, and Consultant Endocrinologist at Indian Institute of Diabetes, Trivandrum, and Mar Sleeva Medicity Hospital, Palai. This channel is dedicated to spreading awareness about diabetes, thyroid disorders, obesity, PCOS, and other hormonal issues. Dr. Ajeesh simplifies medical concepts, offers tips for healthier living, and provides updates on the latest treatments to empower you to take control of your health. Follow this page now to learn more and take the first step towards a healthier, informed life! Stay tuned for expert insights, valuable tips and info to help you manage your health better.

04/07/2026

ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരത്തിന് കാർഡിയോ, റെസിസ്റ്റൻസ് ട്രെയിനിംഗ്, ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ഒരുപോലെ പ്രധാനമാണ്.

വ്യായാമങ്ങളെ എങ്ങനെ ക്രമീകരിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കാരിത്താസ് ഹോസ്പിറ്റലിലെ എൻഡോക്രൈനോളജി കൺസൾട്ടന്റ് ഡോ. അജീഷ് ടി വിശദീകരിക്കുന്നു.

അപ്പോയിൻമെന്റ് എടുക്കാൻ: 0481 6811110 കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്: www.caritashospital.org

Cardio, resistance training, and flexibility exercises are equally important for maintaining a healthy body weight.

Dr. Ajeesh T, Consultant in Endocrinology at Caritas Hospital, explains how to properly balance and organize different types of exercises for better health and fitness.

For appointments: 0481 6811110
For more information: www.caritashospital.org

04/07/2026

ഏത് ഡയറ്റാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യം? കീറ്റോ ഡയറ്റ് ആണോ അതോ സാധാരണ ഭക്ഷണരീതിയാണോ നല്ലത്?

ഒബിസിറ്റി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഡയറ്റ് രീതികളെക്കുറിച്ച് കാരിത്താസ് ഹോസ്പിറ്റലിലെ എൻഡോക്രൈനോളജി കൺസൾട്ടന്റ് ഡോ. അജീഷ് ടി സംസാരിക്കുന്നു.

അപ്പോയിൻമെന്റ് എടുക്കുന്നതിനായി 0481 6811110 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക.
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്കായി www.caritashospital.org സന്ദർശിക്കുക!

04/07/2026

കുറച്ച ശരീരഭാരം പെട്ടെന്ന് വീണ്ടും കൂടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്? ഡയറ്റും വ്യായാമവും നിർത്തുമ്പോൾ ശരീരം പഴയ അവസ്ഥയിലേക്ക് മാറാൻ ശ്രമിക്കുന്നതും ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളുമാണ് ഇതിന് കാരണം.

​ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചും കൃത്യമായ ലൈഫ്‌സ്റ്റൈൽ തുടരേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ചും കാരിത്താസ് ഹോസ്പിറ്റലിലെ എൻഡോക്രൈനോളജി കൺസൾട്ടന്റ് ഡോ. അജീഷ് ടി സംസാരിക്കുന്നു.

അപ്പോയിൻമെന്റ് എടുക്കുന്നതിനായി 0481 6811110 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക.
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്കായി www.caritashospital.org സന്ദർശിക്കുക!

04/07/2026

പ്രമേഹരോഗികളിലെ പാദസംരക്ഷണത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചും കാരിത്താസ് ഹോസ്പിറ്റലിൽ പുതുതായി ആരംഭിച്ച പോഡിയാട്രിക് ആന്റ് ഡയബറ്റിക് ഫൂട്ട് ക്ലിനിക്കിനെക്കുറിച്ചും എൻഡോക്രൈനോളജി കൺസൾട്ടന്റ് ഡോ. അജീഷ് ടി സംസാരിക്കുന്നു.

കാരിത്താസ് പോഡിയാട്രി & ഡയബറ്റിക് ഫൂട്ട് സെന്റർ, എൻഡോക്രൈനോളജി, ജനറൽ മെഡിസിൻ, വാസ്കുലർ സർജറി, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ & റീഹാബിലിറ്റേഷൻ വിഭാഗങ്ങളുടെ സംയുക്ത സേവനങ്ങളോടെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന പ്രത്യേക ക്ലിനിക്കാണ്. പ്രമേഹരോഗികളിലെ പാദസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരത്തേ കണ്ടെത്തുന്നതിനും ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കുന്നതിനും സമഗ്രമായ പരിചരണം ഉറപ്പാക്കുന്നതിനുമാണ് ഈ കേന്ദ്രം ലക്ഷ്യമിടുന്നത്.

​അപ്പോയിൻമെന്റ് എടുക്കുന്നതിനായി 0481 6811110 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക.
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്കായി www.caritashospital.org സന്ദർശിക്കുക!

The Caritas Podiatry & Diabetic Foot Centre is a specialized clinic that brings together the expertise of the Departments of Endocrinology, General Medicine, Vascular Surgery, and Physical Medicine & Rehabilitation. The centre aims to ensure comprehensive diabetic foot care through early detection, timely intervention, effective treatment, and prevention of foot-related complications in people with diabetes.

Dr. Ajeesh T, Consultant Endocrinologist, talks about the importance of foot care in people with diabetes and the newly launched Podiatry & Diabetic Foot Clinic at Caritas Hospital.

To book an appointment, call 0481 6811110, For more information, visit www.caritashospital.org

30/04/2026

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഭക്ഷണം കുറച്ചിട്ടും ശരീരഭാരം കൂടുന്നത് എന്നത് മിക്കവരുടെയും സംശയമാണ്. നമ്മുടെ മെറ്റബോളിസം, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ, സ്ട്രെസ്, ശരിയായ ഉറക്കമില്ലായ്മ തുടങ്ങി ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ഇതിന് പിന്നിലുണ്ട്. തൈറോയ്ഡ് രോഗം ഉള്ളവർക്കും അമിതവണ്ണം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.

അമിതവണ്ണത്തിന്റെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് കാരിത്താസ് ഹോസ്പിറ്റലിലെ എൻഡോക്രൈനോളജി കൺസൾട്ടന്റ് ഡോ. അജീഷ് ടി സംസാരിക്കുന്നു.

അപ്പോയിൻമെന്റ് എടുക്കുന്നതിനായി 0481 6811110 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക.
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്കായി www.caritashospital.org സന്ദർശിക്കുക!

26/04/2026

Thyroid ഉള്ളവർ ക്യാബേജ് കഴിക്കാമോ? | Can Thyroid patients eat cabbage? 🥬
​Thyroid & Cruciferous Veggies: The Real Truth!
​
​Does eating cabbage or cauliflower really affect your thyroid? 🥬🤔 In this clip, we discuss the science behind goitrogens and why you don't necessarily need to avoid these healthy vegetables.
​തൈറോയിഡ് ഉള്ളവർ ക്യാബേജ്, കോളിഫ്ലവർ, ബ്രൊക്കോളി തുടങ്ങിയവ ഒഴിവാക്കണമെന്ന് പറയാറുണ്ട്. ഇതിലെ സത്യാവസ്ഥ എന്താണെന്ന് നോക്കാം. ക്രൂസിഫറസ് പച്ചക്കറികളിലെ ഗോയിട്രോജുകളെക്കുറിച്ചുള്ള (Goitrogens) ശാസ്ത്രീയമായ വശങ്ങൾ ഇതാ.
​Key Points:
​Cooking/Boiling neutralizes goitrogens.
​Moderate consumption is perfectly fine.
​No need for a special restrictive diet for most patients.
​

19/04/2026

Ever wondered why your periods are irregular? It’s often all about the hormones! 🩸🩺
​From Thyroid imbalances to PCOS, our hormones play a crucial role in regulating our menstrual cycle. Watch as Dr. Ajeesh T. breaks down the science behind hormonal health and its impact on your well-being.
​ആർത്തവ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളും അവയ്ക്ക് പിന്നിലെ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളും തിരിച്ചറിയാം. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്കായി വീഡിയോ കാണുക!
​

12/04/2026

സീനിയർ കൺസൾട്ടന്റ് Dr. Ajeesh T നൽകുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ കേട്ടുനോക്കൂ. ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും ഉണ്ടെങ്കിൽ നമുക്ക് മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്താം. 🏃‍♂️🥦
​ഈ അറിവ് മറ്റുള്ളവരിലേക്കും എത്തിക്കാൻ മറക്കല്ലേ! 👇"

09/04/2026

Diabetes prevention starts with you! 🏃‍♂️💨 Check out these key lifestyle tips from Dr. Ajeesh T. on how to manage your risk and stay healthy.
​✨ Full video available now with more expert insights!

​🔗 മുഴുവൻ വീഡിയോ കാണാൻ താഴെ കാണുന്ന ലിങ്കിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക:

🔗 Watch the full video here for more details: https://youtu.be/Qyv6ohxK8JE

02/04/2026

Is your blood sugar in the "danger zone"?
Dr. Ajeesh T. breaks down the science of pre-diabetes—a stage where your body is signaling for a lifestyle change. Watch to find out how you can reverse it before it's too late! #

Address

Kottayam

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AJ ENDO TALKS posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category