Namita Upadhyay

Namita Upadhyay Former Director in a Corporate Office,
Senior Facilitator in The Art Of Living, Philanthropist,
Huma

✨*The Art of Living Presents*✨*Online Meditation and Breath Workshop* *with *🌸Namita Didi & Team* (_Senior Faculty Art o...
28/04/2026

✨*The Art of Living Presents*✨
*Online Meditation and Breath Workshop*

*with *🌸Namita Didi & Team* (_Senior Faculty Art of Living & Scanner_)

_Learn most powerful breathing technique Sudarshan Kriya_

Experience a profound shift in your energy and state of mind from the comfort of your home.

🧘‍♂️ *Key Benefits:*
• 🚀 Increased Productivity
• 🧠 Clarity of Mind
• ⚡ Enhanced Energy Levels
• 😌 Reduced Stress

🗓 *Date:* 30th April to 3rd May (Thursday - Sunday)
🕖 *Time:* 6:30 PM to 9:00 PM
🏠*Venue:* Online on ZOOM, from the comfort of your home
👉 *Register Now:*
*https://aolt.in/1006062*

📞 *☺️ To Help *9005244447*
*9971643149 |*
*97940 93000*

01/04/2026

🌙 *The Art of Living Deep Sleep & Anxiety Relief Program (Online)*🧘🏻‍♀️🧘🏻 with Namita Didi 🌸

Struggling with stress, racing thoughts, or restless nights? Join us for a special program curated by Gurudev Sri Sri Ravi Shankar to bust anxiety, improve sleep, and feel calm & energized.

✨ What you’ll learn:
• Proven Anxiety-Busting Protocol
• Effective Sleep Hygiene Techniques
• Guided Meditation & Relaxation Processes

🗓 Date: 10 - 12 April
⏰ Time: 6:30 – 9:00 PM
▶️ Register:⬇️
https://aolt.in/994007

☎️ Contact:
9005244447, 9971643149,
97940 93000

📞 90052 44447  for more detail
22/03/2026

📞 90052 44447 for more detail

05/01/2026

*Join Art of Living's*
*🌷ONLINE SAHAJ SAMADHI DHYAAN YOGA PROGRAM🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️🌷* with *NAMITA DIDI*
(_Senior Faculty Art of Living & Scanner_)

_Get your personal *BEEJ MANTRA🪷*_
_(which enables getting into a deep meditative state effortlessly)_

*🗓️ 9th - 11th Jan 2026*
*🕰️ 6:30-8.30 PM*
🔗*Regn Link:-*aolt.in/941122*

😊 to Help 9005244447
9971643149
9794093000

🌙 *आर्ट ऑफ़ लिविंग गहरी नींद और एंग्जायटी रिलीफ प्रोग्राम (ऑनलाइन)* 🧘🏻‍♀️🧘🏻 नमिता दीदी के साथ✨ आप क्या सीखेंगे: • एंग्जा...
23/12/2025

🌙 *आर्ट ऑफ़ लिविंग गहरी नींद और एंग्जायटी रिलीफ प्रोग्राम (ऑनलाइन)* 🧘🏻‍♀️🧘🏻 नमिता दीदी के साथ

✨ आप क्या सीखेंगे:
• एंग्जायटी दूर करने का आजमाया हुआ तरीका
• नींद की अच्छी आदतों की असरदार तकनीकें
• गाइडेड मेडिटेशन और रिलैक्सेशन प्रोसेस

🗓 तारीख: 26 - 28 दिसंबर
⏰ समय: शाम 6:30 – 9:00 बजे
▶️ रजिस्टर करें:⬇️
https://aolt.in/923653

☎️ संपर्क करें:
9005244447, 9971643149,
97940 93000

04/12/2025

*बोधगया गया *आर्ट ऑफ़ लिविंग आश्रम* में *एडवांस्ड मेडिटेशन प्रोग्राम* के लिए अभी रजिस्टर करें
*_(दिसंबर स्पेशल)_*
तारीखें: *11-14 दिसंबर* (_रिपोर्टिंग: 10 दिसंबर_)
*रजिस्टर करें* : *https://vvmvp.in/bodhgaya/10992

* सहायता के लिए कॉल करें : 9005244447, 9971643149, 97940 93000

10/11/2025
For more details Call 90052 44447
07/11/2025

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06/12/2023

🌸🌸🌸🌸🌸 Jay Gurudev 🌸🌸🌸🌸🌸

अज्ञानी का प्रेम,ज्ञानी का क्रोध

अज्ञानी का प्रेम हानिकारक हो सकता है परन्तु ज्ञानी का क्रोध हानिकारक नहीं है। वह केवल हितकर ही हो सकता है।

अदाहरण के लिए हमारे बंगलौर आश्रम के विद्यालय में २५० बच्चें भर्ती है लेकिन प्राय २०० बच्चे ही पढ़ने आते है। ५० बच्चे आते ही नहीं। जानते हो क्यों? वे घर पर रोकर कहते है," माँ ! मैं स्कूल नहीं जाना चाहता।" माँ कहती है, "ठीक है बेटा, तू रो मत। " वह सोचती है कि दुनिया का कोई भी बच्चा उसके बच्चे जैसा है ही नहीं। वह बच्चे का पक्ष लेकर बोलने लगती है, अध्यापक के दृष्टिकोण को नहीं देखती। तो क्या होता है ? बच्चा बिगड़ जाता है। बच्चे को कभी अक्षर का ज्ञान नहीं होगा, वह कभी पढ़ना-लिखना नहीं सीखेगा। फिर भी माँ कहती है, "कोई बात नहीं; भेड़ो को चराना है, खेतों की देखभाल भी तो करनी है।" माँ का प्रेम, अज्ञानतावताश, बच्चे को बिगाड़ता है।

दूसरी तरफ,
ज्ञानी का क्रोध आशीर्वाद है।
पुराणों में इस विषय पर अनेक उदाहरण है। एक बार एक गुरु भारत के मध्यभाग में कहीं यात्रा कर रहे थे। उनका एक शिष्य उनके पीछे चल रहा था। कुछ दुष्ट बच्चो ने शिष्य पर पत्थर फेंकना शुरू किया।वे उसे चिढ़ाने लगे और गाली देने लगे। वे गुरु और शिष्य के पीछे हो लिए और ऐसे ही कुछ समय तक चलता रहा।

वे सब एक नदी के तट पर पहुँचे। नदी पार करने के लिए गुरु और शिष्य एक नव पर बैठे। बच्चे भी दूसरी नाव पर बैठ गए। बीच नदी में पहुचकर उनकी नाव डूबने लगी।

गुरु ने शिष्य के गाल पर तमाचा लगाया। शिष्य चकित रह गया क्योंकि बच्चों के जवाब में उसने एक शब्द भी नहीं कहा था। वह समझ नहीं सका कि इतना अच्छा शिष्य होने पर भी गुरु ने उसे क्यों मारा?

गुरु ने कहा, "यह सब तुम्हारा दोष है। उनकी नव डूबने के लिए तुम जिम्मेदार हो। तुमने उनके बुरे शब्दों का कोई उत्तर नहीं दिया। क्योंकि तुममें इतनी दया नहीं थी कि तुम उनके बूरे शब्दों को रोको, इसलिए प्रकृति ने अब उन्हें इतना कठोर दण्ड दिया है।"
गुरु के तमाचे ने इस घटना के बुरे कर्मों से बच्चों के भावी जीवन को प्रभावित होने से बचा लिए। साथ ही बच्चों की नाव डूबते देखकर शिष्य के मन में आए आनन्द को दूर कर दिया। इस प्रकार शिष्य को भी इस घटना के कर्म से बचा लिया। अतः , ज्ञानी का क्रोध भी आशीर्वाद है।

जय गुरुदेव

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