Fit Ravi

23/07/2026

"મુદગર (Mudgar) ભારતની પ્રાચીન વ્યાયામ પરંપરાનું એક શક્તિશાળી સાધન છે. તેની નિયમિત તાલીમથી ખભા, હાથ, પીઠ, છાતી અને કોર મજબૂત બને છે, સાથે જ સંતુલન, પકડ (Grip Strength) માં પણ વધારો થાય છે. પરંપરા અને ફંક્શનલ ફિટનેસનું ઉત્તમ સંયોજન. 💪

28/06/2026

💆‍♀️ મસાજના અદ્ભુત ફાયદા

🌿 શરીરનો થાક દૂર કરે
🌿 સ્નાયુઓનો દુખાવો ઘટાડે
🌿 રક્ત પરિભ્રમણ સુધારે
🌿 તણાવ અને ચિંતા ઓછી કરે
🌿 સારી ઊંઘમાં મદદ કરે
🌿 શરીરને નવી તાજગી અને ઊર્જા આપે

27/06/2026

Balanced Breakfast (Post Workout)
🥛 દૂધ | 🍌 કેળું | 🌾 ઓટ્સ | 🎃 પમ્પકીન સીડ્સ
💪 • 🌿 • 🥜 Fats • ⚡

03/06/2025

3 Body Type Fit & Fine

02/06/2025

Weight loss vs Fat loss Fit & Fine

31/05/2025

Weightloss / weightgain અને diet માટે નું અમારું નવું પેજ બાજુની લિંક દ્વારા ફોલો કરો. 👉 Fit & Fine

29/05/2025

https://www.facebook.com/share/1C3sYDkNPw/

𝘏𝘦𝘭𝘱𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘰 𝘴𝘵𝘢𝘺 𝘍𝘪𝘵 🏃 𝘚𝘵𝘳𝘰𝘯𝘨𝘦𝘳 🏋️ 𝘢𝘯𝘥 𝘚𝘵𝘳𝘦𝘴𝘴-𝘧𝘳𝘦𝘦 🧘 𝘭𝘪𝘧𝘦 𝘸𝘪𝘵𝘩 𝘸𝘰𝘳𝘬𝘰𝘶𝘵𝘴

ફોલો કરો અને ફિટ રહો

08/08/2024

યોગ વિશે નવી નવી જાણકારી માટે ફોલો કરો yogtrainer_ravi

06/08/2024

યોગ ની નવી નવી જાણકારી માટે ફોલો કરો yogtrainer_ravi

06/08/2024

પેજ ફોલો yogtrainer_ravi
માનવ શરીર માં રહેલા ચેતના કેન્દ્રો.