हृदयस्पंदन हार्ट केअर

17/08/2026

तुमचे हृदय निरोगी ठेवणे हे कठीण नाही, फक्त रोजच्या आयुष्यात काही योग्य सवयी अंगीकारणे गरजेचे आहे! ❤️

हार्ट अटॅकचा धोका कमी करण्यासाठी जीवनशैलीत कोणते छोटे बदल करावेत?
कमी मिठाचा आणि पौष्टिक आहार: जेवणात मिठाचे प्रमाण कमी ठेवा आणि निरोगी तेलांचा वापर करा.

रक्तदाब व साखरेवर नियंत्रण: नियमित बीपी (BP) आणि शुगर तपासून ती वेळेवर नियंत्रणात ठेवा.
व्यायाम व वजन नियंत्रण: दररोज किमान ३० मिनिटे चालणे किंवा हलका व्यायाम करून वजन नियंत्रणात ठेवा.

शांत झोप आणि ध्यान: मानसिक तणाव कमी करण्यासाठी ध्यान (Meditation) करा आणि रोज ७-८ तासांची शांत झोप घ्या.

धूम्रपान पूर्णपणे टाळा: सिगारेट किंवा तंबाखूचे सेवन हृदयाच्या धमन्यांचे गंभीर नुकसान करते, त्यामुळे ते त्वरित थांबवा.

'लहान बदल... मोठा फरक!' आजच तुमच्या हृदयाची काळजी घ्यायला सुरुवात करा.

👨‍⚕️ डॉ. बसवराज सुतार
(Cardiologist & Electrophysiologist)
🏥 हृदयस्पंदन हार्ट केअर
📞 संपर्क: +91 7777983043

17/08/2026

16/08/2026

“A pacemaker gives rhythm to your heartbeat.”
“पेसमेकर तुमच्या हृदयाला पुन्हा योग्य लय देतो.”

#हृदयस्पंदनहार्टकेअर

15/08/2026

आज १५ ऑगस्ट, भारतीय स्वातंत्र्य दिनानिमित्त श्री वामनराव माने प्रशाला, नारायण चिंचोली, येथे प्रमुख पाहुणे म्हणून उपस्थित राहून ध्वजारोहण करण्याचे सौभाग्य लाभले! 🇮🇳

जय हिंद! जय भारत! 🇮🇳

#भारतीयस्वातंत्र्यदिन #हृदयस्पंदनहार्टकेअर

15/08/2026

🇮🇳 १५ ऑगस्ट- भारतीय स्वातंत्र्यदिनाच्या हार्दिक शुभेच्छा! 🇮🇳

#हृदयस्पंदनहार्टकेअर

15/08/2026

हृदयस्पंदन हार्ट केअरमध्ये आम्ही हृदयाच्या प्रत्येक समस्येकडे
विश्वास, अनुभव आणि अत्याधुनिक तंत्रज्ञानासह पाहतो.
ECG, 2D Echo, Holter, BP Monitoring, Angiography, Angioplasty, Pacemaker, ICD, EP Study आणि RFA —
सर्व सेवा एकाच ठिकाणी, तज्ज्ञ मार्गदर्शनासह.

#हृदयस्पंदनहार्टकेअर solapur

25/07/2026

देवशयनी एकादशीच्या पवित्र दिवशी विठ्ठलाच्या चरणी मन अर्पण करा…
आणि स्वतःच्या हृदयाचीही काळजी घ्या.
निरोगी हृदय म्हणजेच शांत मन.

#हृदयस्पंदनहार्टकेअर

20/07/2026

हृदयस्पंदन हार्ट केअरमध्ये आम्ही हृदयाच्या प्रत्येक समस्येकडे
विश्वास, अनुभव आणि अत्याधुनिक तंत्रज्ञानासह पाहतो.
ECG, 2D Echo, Holter, BP Monitoring, Angiography, Angioplasty, Pacemaker, ICD, EP Study आणि RFA —
सर्व सेवा एकाच ठिकाणी, तज्ज्ञ मार्गदर्शनासह.

#हृदयस्पंदनहार्टकेअर

16/07/2026

तुमचं हृदय प्रत्येक सेकंद शांतपणे काम करतं…
त्याची काळजी घेणं ही रोजची छोटी पण महत्त्वाची सवय आहे.
थोडं चालणं, कमी मीठ, कमी ताण — हृदयाला मोठा दिलासा देतात!

#ह्रदयस्पंदनहार्टकेअर