Atul Mohan Sharma

01/08/2026

🌿 एक छोटी-सी जड़ी-बूटी, प्रकृति का अनमोल उपहार — कंटकारी

आयुर्वेद में कंटकारी को विशेष रूप से श्वसन तंत्र, गले की परेशानी और कफ से जुड़ी समस्याओं में उपयोगी माना गया है। इसके फल, जड़ और पंचांग का प्रयोग पारंपरिक आयुर्वेदिक उपचारों में किया जाता रहा है।

कंटकारी के संभावित लाभ:
✅ कफ को संतुलित करने में सहायक
✅ खांसी और गले की खराश में उपयोगी
✅ सांस से जुड़ी तकलीफों में सहायक
✅ पाचन और शरीर की प्राकृतिक रोग-प्रतिरोधक क्षमता को Support कर सकती है

हर जड़ी-बूटी का प्रभाव व्यक्ति की प्रकृति और स्वास्थ्य स्थिति पर निर्भर करता है, इसलिए इसका सेवन योग्य आयुर्वेद विशेषज्ञ की सलाह से ही करें।

— वैद्य अतुल मोहन शर्मा

#कंटकारी #प्रकृति_का_उपहार #आयुर्वेदिक_ज्ञान_

31/07/2026

🌿 कांस्य थाली एवं Water Ion Detox Session

प्रज्ञा स्वास्थ्य शिविर में आज प्रतिभागियों के लिए कांस्य थाली थेरेपी और Water Ion Detox गतिविधि आयोजित की गई।

कांस्य थाली का पारंपरिक प्रयोग पैरों को आराम देने और शरीर में हल्कापन महसूस कराने के लिए किया जाता है। वहीं Water Ion Detox Session को शरीर की प्राकृतिक cleansing और relaxation routine के रूप में विशेषज्ञ मार्गदर्शन में कराया गया।

✨ पारंपरिक स्वास्थ्य पद्धति
✨ शरीर और पैरों को आराम
✨ Wellness एवं self-care का अनुभव

⚠️ ऐसी सभी प्रक्रियाएं प्रशिक्षित विशेषज्ञ की देखरेख में ही कराएं।

मार्गदर्शन: वैद्य अतुल मोहन शर्मा

31/07/2026

🌿 शुद्धि क्रियाओं की तैयारी
जल नेति, कुंजल, Eye Cup और Rubber Neti के लिए आवश्यक सामग्री शिविर में व्यवस्थित रूप से तैयार की गई।
विशेषज्ञ मार्गदर्शन के साथ सही विधि ही सही लाभ देती है।
वैद्य अतुल मोहन शर्मा

31/07/2026

🌿 **Day 1 — अमृताहार**

प्रज्ञा आवासीय स्वास्थ्य शिविर में पहले दिन की शुरुआत शरीर को हल्का, ऊर्जावान और संतुलित रखने वाले **अमृताहार** से हुई।

प्राकृतिक एवं सात्त्विक आहार केवल पेट भरने का माध्यम नहीं, बल्कि शरीर को भीतर से स्वस्थ रखने की दिशा में पहला कदम है। शिविर में प्रतिभागियों को सही आहार के साथ स्वस्थ जीवनशैली का अनुभव कराया गया।

✨ सही भोजन
✨ सही दिनचर्या
✨ बेहतर स्वास्थ्य की ओर शुरुआत

**वैद्य अतुल मोहन शर्मा**
📞 +91 98124 00749

30/07/2026

🌿 प्रकृति में कई ऐसे पौधे छिपे हैं, जिनके गुणों के बारे में हम जानते ही नहीं।

आज की Reel में जानिए भरूट / उलटे कांटे के बारे में, जिसका आयुर्वेद में पारंपरिक रूप से पाचन, लिवर, किडनी, जोड़ों और शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता के लिए उपयोग बताया गया है।

लेकिन ध्यान रखें—हर औषधि हर व्यक्ति के लिए सही नहीं होती। किसी भी जड़ी-बूटी का सेवन उसकी सही पहचान, मात्रा और अपनी प्रकृति को समझकर विशेषज्ञ की सलाह से ही करें।

📲 Reel को पूरा देखें और ऐसी उपयोगी आयुर्वेदिक जानकारी के लिए पेज को Follow करें।

वैद्य अतुल मोहन शर्मा
M.B.S. Gut Healing Expert

29/07/2026

🌼 गुरु केवल ज्ञान नहीं देते, जीवन को सही दिशा भी देते हैं।
गुरु पूर्णिमा के इस पावन अवसर पर उन सभी गुरुओं को कोटि-कोटि नमन, जिन्होंने हमें सीख, संस्कार और सफलता का मार्ग दिखाया। 🙏

आप सभी को गुरु पूर्णिमा की हार्दिक शुभकामनाएँ।
ईश्वर से प्रार्थना है कि आपके जीवन में सदैव ज्ञान, स्वास्थ्य और सकारात्मकता का प्रकाश बना रहे।

– वैद्य अतुल मोहन शर्मा
M.B.S. Gut Healing Expert

28/07/2026

🌿 प्रकृति के बीच शरीर और मन को नई ऊर्जा देने का विशेष अवसर 🌿

तपस्वी श्री चैतन्य गुरुजी के मार्गदर्शन एवं वैद्य अतुल मोहन शर्मा जी के Health Guidance में आयोजित हो रहा है—

✨ 3-Day Residential Pragya Wellness Programme
📅 30 जुलाई से 02 अगस्त
📍 कल्पवृक्ष आश्रम, मुरादनगर, गाज़ियाबाद

इस Residential Programme में Omkar Sadhna, Yog Nidra, प्राकृतिक आहार, Detox Practices, Liver Cleansing, Massage, Mud Bath, Jal Neti, Kunjal एवं सकारात्मक विचार अभ्यास जैसी प्राकृतिक विधियों का अनुभव कराया जाएगा।

यह Programme उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है, जो अपनी दिनचर्या से कुछ समय निकालकर शारीरिक और मानसिक Wellness पर काम करना चाहते हैं।

⚠️ Seats Limited हैं। अपनी Booking जल्द Confirm करें।

📞 Registration एवं अधिक जानकारी:
9540045749 | 9812400749

#प्राकृतिकचिकित्सा #योगनिद्रा #स्वस्थजीवन

27/07/2026

One of the best ayurvedic and naturopathic medicine with Benefits and uses of (latjeera) or (bharoon)

27/07/2026

26/07/2026

आंखों को भी रोज़ थोड़ा आराम और सही care की जरूरत होती है। 👁️🌿

चक्षु नेति एक पारंपरिक eye-cleansing practice है, जिसमें आंखों को साफ पानी की मदद से gently rinse किया जाता है। इसका उद्देश्य आंखों को fresh और relaxed feel कराना है—लेकिन इसे सही technique और expert guidance में करना ज्यादा सुरक्षित है।

ध्यान रखें: आंखों में दर्द, लालिमा, infection, injury या vision change हो तो इसे स्वयं न करें और eye specialist की सलाह लें। साफ पानी से आंख rinse करना कुछ स्थितियों में उपयोगी हो सकता है, लेकिन आंखों की persistent समस्या को सिर्फ cleansing से treat नहीं करना चाहिए.

स्वस्थ आंखें, बेहतर दिनचर्या।
— वैद्य अतुल मोहन शर्मा
MBS Mind Body Soul