16/06/2026
लू से बचें, स्वस्थ रहें!
गर्मी के मौसम में थोड़ी सी सावधानी आपको और आपके परिवार को गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बचा सकती है।
✅ पर्याप्त पानी पिएं
✅ ORS, छाछ और नींबू पानी का सेवन करें
✅ दोपहर 11 बजे से 4 बजे तक धूप से बचें
✅ सिर को टोपी, गमछे या छाते से ढकें
✅ हल्के और सूती कपड़े पहनें
⚠️ लू के लक्षण:
• चक्कर आना
• तेज बुखार
• अत्यधिक प्यास
• कमजोरी
• उल्टी या बेहोशी
यदि इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत चिकित्सकीय सलाह लें।
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