Shanti Ratnam

23/08/2026

🌿 Kapha Tea | A Gentle Ayurvedic Ritual

A warm cup. A mindful pause.
A little moment of balance in your day. ☕✨

Curious about Kapha Tea?
We’ve shared everything you need to know in the video. 🌿

🎥 Watch the video to discover more.

20/08/2026

# # # 🌿 हर साल खुद के लिए एक Wellness Break

**Swati Kothari जी, Ahmedabad** से हर साल **Shanti Ratnam Ayush Hospital** आती हैं अपने शरीर के **Rejuvenation & Wellness** के लिए। 💙

उनका मानना है कि शरीर और मन को समय-समय पर सही देखभाल और प्राकृतिक उपचार देना भी healthy lifestyle का एक जरूरी हिस्सा है। 🌿

✨ **हर साल Rejuvenation — बेहतर स्वास्थ्य की ओर एक कदम।**

आप भी अपने शरीर को दें एक प्राकृतिक Wellness Reset.

📍 Shanti Ratnam Ayush Hospital
📞 +91 8989927755 | 07582357300

15/08/2026

08/08/2026

https://www.instagram.com/p/DbyApRcEuoE/?igsh=aHZrc3h3b2I4aXBv

31/07/2026

https://www.facebook.com/share/v/1DK7GK4623/

13/07/2026

🥣 **दही खाने का सही तरीका क्या है?**
क्या आप भी रोज़ दही खाते हैं? लेकिन क्या आपको पता है कि **दही कब खाना चाहिए, कब नहीं खाना चाहिए और किसके साथ दही खाना सही रहता है?** 🤔

आयुर्वेद के अनुसार, सही समय और सही तरीके से खाया गया दही स्वास्थ्य के लिए अमृत समान हो सकता है, जबकि गलत समय पर खाने से यह कई समस्याओं का कारण भी बन सकता है।

👨‍⚕️ **आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. सौरभ भारिल्ल जी** इस वीडियो में बताएंगे:
✅ दही खाने का सही समय
✅ दही कब नहीं खाना चाहिए
✅ किन लोगों को दही से बचना चाहिए
✅ दही के साथ क्या खाना चाहिए और क्या नहीं
✅ आयुर्वेद के अनुसार दही खाने के महत्वपूर्ण नियम

🎥 पूरी वीडियो देखें और अपनी सेहत से जुड़ी सही जानकारी प्राप्त करें।

💬 अगर यह जानकारी उपयोगी लगे तो **Like ❤️ | Share 📲 | Save 💾** करना न भूलें।

📍 **Shanti Ratnam AYUSH Institute of Indian Medicinal Sciences**
📞 89899 27755 | 07582-357300