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Healthflixr Dr. Raviendraa Pati Tripathi MBBS, DNB.
सर्वे भवंतु सुखिन:, सर्वे संतु निरामया ।।

07/08/2026

⚠️ क्या आपकी गर्दन या बगल का रंग काला पड़ रहा है? इसे सिर्फ गंदगी समझकर नज़रअंदाज़ न करें।

कुछ लोगों में गर्दन पर काली, मोटी और मखमली त्वचा (Acanthosis Nigricans) इंसुलिन रेजिस्टेंस का संकेत हो सकती है, जो फैटी लिवर, प्रीडायबिटीज़ और टाइप 2 डायबिटीज़ से जुड़ी हो सकती है.

🩺 अगर इसके साथ वजन बढ़ना, पेट की चर्बी, हाई ब्लड शुगर या हाई BP भी है, तो डॉक्टर से सलाह लेकर Liver Function Test, Blood Sugar Test और Ultrasound करवाना उचित हो सकता है.

💚 अच्छी डाइट, नियमित व्यायाम और वजन नियंत्रित रखना फैटी लिवर के जोखिम को कम करने में मदद करता है.

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05/08/2026

🦵 क्या आपकी एक ही टांग अचानक सूज गई है? इसे सिर्फ मोच या थकान समझकर नज़रअंदाज़ न करें।

अचानक एक टांग में सूजन, दर्द, लालपन और गर्माहट Deep Vein Thrombosis (DVT) यानी नस में खून का थक्का होने का संकेत हो सकता है।

⚠️ अगर यह थक्का फेफड़ों तक पहुँच जाए, तो Pulmonary Embolism जैसी जानलेवा स्थिति हो सकती है।

🚫 सूजी हुई टांग की मसाज न करें और इलाज में देरी न करें।

👨‍⚕️ यदि एक टांग में अचानक सूजन के साथ दर्द या लालपन हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

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04/08/2026

👁️ सुबह उठते ही एक आँख लाल दिखी? इसे सिर्फ थकान या एलर्जी समझकर नज़रअंदाज़ न करें।

कई बार लाल आँख के साथ दर्द, धुंधला दिखना, रोशनी से परेशानी या गाढ़ा डिस्चार्ज गंभीर आँख की बीमारी का संकेत हो सकता है। समय पर सही जांच आपकी नज़र बचा सकती है।

⚠️ बिना डॉक्टर की सलाह के Steroid Eye Drops का इस्तेमाल कभी न करें।

👨‍⚕️ यदि ये लक्षण हों, तो जल्द से जल्द Eye Specialist से मिलें।

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03/08/2026

👁️ Healthy eyes start with healthy habits.

Rubbing your eyes may feel relieving, but it can increase the risk of eye irritation, infections, corneal injury, and worsen allergies. Instead, use lubricating eye drops, apply a cold compress, and treat the underlying cause of itching.

✨ Protect your vision with simple daily eye care habits. If you experience persistent redness, pain, blurred vision, or light sensitivity, consult an eye specialist promptly.

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02/08/2026

🩸 नाक से खून (Nosebleed / Epistaxis) आने पर क्या करना चाहिए?

बहुत से लोग नाक से खून आने पर सिर पीछे झुका लेते हैं, लेकिन यह सही तरीका नहीं है। इस वीडियो में डॉक्टर बता रहे हैं कि Nosebleed की स्थिति में सही First Aid क्या है और किन गलतियों से बचना चाहिए।

इस वीडियो में जानिए:
✅ नाक से खून आने पर सही प्राथमिक उपचार (First Aid)
✅ सिर आगे क्यों झुकाना चाहिए
✅ नाक के मुलायम हिस्से को कितनी देर दबाएँ
✅ आइस पैक का सही उपयोग
✅ कब तुरंत डॉक्टर या Emergency Department जाना चाहिए

⚠️ यदि खून 20 मिनट से अधिक बंद न हो, बहुत अधिक खून आए, बार-बार Nosebleed हो, या सिर की चोट के बाद नाक से खून निकले, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।

📌 इस वीडियो को Save करें और अपने परिवार व दोस्तों के साथ Share करें। सही जानकारी किसी की जान बचाने में मदद कर सकती है।

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01/08/2026

🧠 क्या आप Stroke के शुरुआती लक्षण पहचान सकते हैं?

Stroke एक मेडिकल इमरजेंसी है। यदि समय पर पहचान और इलाज हो जाए, तो जान बचाई जा सकती है और स्थायी विकलांगता का जोखिम कम किया जा सकता है।

इस वीडियो में जानिए BE FAST Rule, जो Stroke के प्रमुख चेतावनी संकेत याद रखने का आसान तरीका है:

🟠 B – Balance: अचानक संतुलन बिगड़ना या चक्कर आना
🟣 E – Eyes: अचानक धुंधला दिखना या एक/दोनों आँखों से कम दिखाई देना
🔴 F – Face: चेहरा एक तरफ टेढ़ा हो जाना
🟢 A – Arm: एक हाथ या पैर में अचानक कमजोरी या सुन्नपन
🔵 S – Speech: बोलने में परेशानी या शब्द अस्पष्ट होना
🟠 T – Time: तुरंत Emergency Medical Services को कॉल करें। समय पर इलाज सबसे महत्वपूर्ण है।

⚠️ यदि इनमें से कोई भी लक्षण अचानक दिखाई दें, तो स्वयं वाहन चलाकर अस्पताल जाने के बजाय Emergency Medical Services को सक्रिय करें ताकि शीघ्र चिकित्सा सहायता मिल सके।

📌 इस वीडियो में सीखें:

* Stroke के शुरुआती लक्षण
* BE FAST Rule
* कब तुरंत अस्पताल जाना चाहिए
* समय पर इलाज क्यों ज़रूरी है

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30/07/2026

💊 हर दर्द में Painkiller लेना सही नहीं होता।

Painkillers राहत तो देते हैं, लेकिन बिना ज़रूरत, गलत मात्रा या बार-बार लेने से नुकसान भी हो सकता है।

✅ सही Dose लें
✅ बिना सलाह के Self-medication से बचें
✅ अगर दर्द बार-बार हो रहा है, तो सिर्फ दर्द नहीं—उसका कारण भी जानिए।

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29/07/2026

💧 क्या IV Drip सच में ताकत बढ़ाती है?

हर थकान या कमजोरी का इलाज IV Drip नहीं है.

IV Fluids का उपयोग शरीर में पानी की कमी, कुछ विशेष दवाएँ देने या ऐसी चिकित्सीय स्थितियों में किया जाता है जहाँ इसकी वास्तव में आवश्यकता हो।

बिना डॉक्टर की सलाह के सिर्फ “ताकत” के लिए IV Drip लगवाना सही नहीं है और इससे अनावश्यक जोखिम भी हो सकते हैं।

✅ सही कारण जानिए
✅ सही इलाज कराइए
✅ Health Myths पर भरोसा नहीं, सही जानकारी पर भरोसा करें

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27/07/2026

Does spinal anesthesia cause permanent back pain? This is one of the most common questions patients ask before surgery. In this video, Dr. Ravindra Pati Tripathi (DNB Anaesthesiology) explains the science behind spinal anesthesia and separates myth from fact.

Learn where the spinal injection is actually given, why it is performed below the spinal cord, whether temporary soreness is normal, and what truly causes back pain after surgery. This evidence-based explanation is designed to help patients feel informed and confident before their operation.

If you or a family member is preparing for surgery, watch this short video to understand the facts about spinal anesthesia and make informed healthcare decisions.

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Keywords: spinal anesthesia, spinal anaesthesia, back pain after spinal anesthesia, anesthesia myths, spinal anesthesia side effects, surgery preparation, patient education, lower back injection, anesthesia safety, HealthFlixr. -physician

26/07/2026

💊 क्या Steroid हमेशा नुकसानदायक होते हैं? नहीं।

Steroids कई गंभीर बीमारियों में बेहद असरदार और कभी-कभी जीवनरक्षक दवाएँ होती हैं। लेकिन इन्हें बिना डॉक्टर की सलाह के लेना, गलत मात्रा में इस्तेमाल करना, या लंबे समय तक लेने के बाद अचानक बंद कर देना गंभीर समस्याएँ पैदा कर सकता है.

✅ Steroid केवल योग्य डॉक्टर की सलाह पर लें.
✅ खुद से दवा शुरू या बंद न करें.
✅ सही मरीज, सही कारण और सही मात्रा ही सुरक्षित उपचार की कुंजी है.

📤 इस वीडियो को शेयर करें ताकि ज़्यादा लोग Steroid के सही उपयोग के बारे में जान सकें.

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