Yoga space side-A, Kovalam, Thiruvananthapuram (2026)

17/05/2026

side-A ONLINE STUDIOおすすめ動画
カテゴリー【アーユルヴェーダ・ヨガ】

アーユルヴェーダの
ディナチャリア(1日の過ごし方)基づき、
オイルマッサージ(オイルが無くても可)
ヨーガのポーズと、短い瞑想を行います。

アーユルヴェーダでは、
朝の時間帯は、
前日の老廃物を外に排出するように働き、
一日の活動に備える時間。
太陽礼拝や老廃物の排出を促すポーズで、
気持ち良く体をストレッチして、
軽やかに1日をスタートしましょう。

担当講師：横田佳代子先生_.yokota .118

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✅毎月のライブレッスン受け放題
　 (朝ヨガ太陽礼Hi・スキルアップ講義)
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✅聞いて学べる哲学講座
　 (ヴェーダーンタ・バガヴァッドギーター)
✅子育てママをサポートするコンテンツが豊富
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#朝ヨガ #朝活 #太陽礼拝
#ヨガライブ #オンラインスタジオ

16/05/2026

side-A ONLINE STUDIOおすすめ動画
カテゴリー【ヨガライブアーカイブ】

南インドヨーガ留学RYT300講義内、
朝ヨガクラスで行われたシヴァーナンダスタイル60分のクラス。

伝統あるシヴァーナンダ・アシュラムの
レジェンドティーチャー、ブーマージによる貴重なクラス。
マントラでの太陽礼拝から始まり、
シヴァナンダスタイル60分の朝の練習にちょうどいい
プラクティスムービー。

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16/05/2026

side-A ONLINE STUDIOおすすめ動画の紹介
カテゴリー【スキルアップ講座】

様々なアーサナをスキルアップさせる為の
アーサナプラクティス。

今回は「後屈」に焦点を置き、
必要な筋力と柔軟性を養がいながら
プロップスや壁を使って後屈を深めていきます。
・ウシュトラーサナ
・ダヌーラーサナ
・ウールドゥヴァダヌーラーサナ
など、普段練習しているようなアーサナをより快適に深め、
アドバンスに繋がるような身体の使い方をお伝えします。

後屈を深めたい方
腰を守りながら安全に身体を動かしたい方
アーサナのポイントを知りたい方
はぜひご参加ください。
一緒に楽しくプラクティスしましょう❗️

担当講師：Michiko

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14/05/2026

・
・南インドケララ州ヨーガ留学RYT300
・南インドアーユルヴェーダリトリート〜こころほどける7日間〜
年内企画しているインドでの2つの講座の《無料説明会》を
開催致します。
どちらかのご参加検討中の方はお気軽にご参加ください。
ご都合の良い時間帯でDMいただけましたら
詳細をお知らせいたします。

『説明会内容』
・トレーニングやリトリートのの特徴・概要
・インドビザや出発前の準備について
・現時点でのエアーチケットについて
・インド講師陣の紹介
・お申し込み手順
・質疑応答

◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥
無料オンライン説明会開催
①5月20日(水)15:00～16:00
②5月20日(水)19:00～20:00
◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢

アーユルヴェーダ発祥のケララ州
南インドで開催される合宿の概要や特徴、
出発までの準備など
Zoomを使ったオンラインで
皆さまとインタラクティブにお話しできればと思います。
直接お話しを伺いたい方、
不安なことや悩んでいることなど
遠慮なくご相談ください。

少しでも興味がある方
まずはお気軽にご参加お申し込みください🖐️
・
・
💁‍♂️個人説明会は随時対応致します。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

🇮🇳南インドアーユルヴェーダリトリート
〜こころほどける7日間〜
🗓️2026年10/25〜10/31
定員10名
✨先着早割キャンペーン中✨
先着早割特別価格(30000円オフ)

《南インドアーユルヴェーダリトリートの特徴》
・毎日のマッサージ(アビヤンガ)
・ドクターによるアーユルヴェーダ体質(ドーシャ)診断
・全室個室で安全なプライベート
・アーユルヴェーダ講義・クッキングクラス
・全食事は新鮮な100%ピュアベジタリアンフード
・寺院での伝統的な儀式体験
・毎日の伝統的なヨーガクラス
・南インドの自然豊かな最高のロケーション
・インドならではのショッピングを楽しむ
・日本人サポーターがいるので英語が出来なくても安心

※個人説明会随時対応致します

詳細・お申し込みは
アカウントプロフィール🔻Link🔻から
ご確認いただけます。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

🇮🇳南インドヨーガ留学RYT300指導者養成講座
🗓️2026年8/24〜9/9
※定員残り1名となってます

💻詳細・専用サイトは
プロフィールトップ🔻Link🔻 から
ご確認いただけます。

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#ヨガリトリート #南インド #コバラム
#アーユルヴェーダ #ケララ州

09/05/2026

・
「いつかやりたい」
そう思ったまま 過ぎていくことがあります。
ヨガを深く学ぶことも。 海外へ行くことも。 自分と向き合う時間を持つことも。
仕事。 家庭。 日常。
気づけば “自分のこと”は後回しになっていく。
でも時々、
「このままでいいのかな」
そんな感覚が 静かに訪れることがあります。

今回のインドRYT300は 単なる資格取得のトレーニングではありません。
忙しい日常から少し離れて ヨガだけに集中する合宿です。
朝の静かな空気。 深く呼吸する時間。 仲間と学び合う時間。
そして
「本当はどう生きたいのか」
を思い出していく時間。

資格は いつか色褪せるかもしれない。
でも
人生の中で “本当に自分に向き合った時間”は ずっと残っていくものだと思います。

もし今、
少しでも心が動いているなら それはきっと 意味のある感覚だと思います。

いよいよ 残席1名となりました。 皆さまとのご縁を楽しみにしています。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

🇮🇳南インドヨーガ留学RYT300指導者養成講座
🗓️2026年8/24〜9/9
※定員残り1名となってます

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#ヨガリトリート #南インド #コバラム
#アーユルヴェーダ #ケララ州

22/04/2026

・
“私の人生に、スパイスを”
 人生の節目に、自分を満たすご褒美旅として いつも誰かのために頑張ってきた「私」を癒す時間
 心と体に、ちょうどいい刺激が、 ちょっと笑えて、しみじみと癒される。 そんな7日間を、皆さんとわかち合えたら それだけで、人生は豊かになる気がしています。

インドを訪れる度に、 心と体が自然とほどけていく瞬間に 何度も出会ってきました。
伝統的なヨーガに身をゆだね、大自然での深呼吸、 南国の風、波の音、美味しい食事、 そして心をほどくマッサージ、 日常の喧騒を離れて「私」へ還る 静かでご褒美のような贅沢な時間。

インド全開、アーユルヴェーダ三昧な エッセンスを詰め込んだリトリートを、 この度、南インドで開催します。

ヨーガ、アーユルヴェーダが初めての方も大歓迎です。 皆さまとのご縁を楽しみにしています。
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🇮🇳南インドアーユルヴェーダリトリート2026
〜こころほどける7日間〜
🗓️2026年10/25〜10/31
✨先着早割キャンペーン中✨

《南インドアーユルヴェーダリトリートの特徴》
・毎日のマッサージ(アビヤンガ)
・ドクターによるアーユルヴェーダ体質(ドーシャ)診断
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・アーユルヴェーダ講義・クッキングクラス
・全食事は新鮮な100%ピュアベジタリアンフード
・寺院での伝統的な儀式体験
・南インドの自然豊かな最高のロケーション
・インドならではのショッピングを楽しむ
・日本人サポーターがいるので英語が出来なくても安心
・先着早割特別価格(30000円オフ)

※4月23日からお申し込み開始になります。
※個人説明会随時対応致します

詳細・お申し込みは
アカウントプロフィール🔻Link🔻から
ご確認いただけます。
・
#ヨガリトリート #南インド #コバラム
#アーユルヴェーダ #ケララ州

02/04/2026

・
毎日、
誰かのために頑張ってきた私たちへ。

今回のインドリトリートは、
「自分を後回しにしない時間」を過ごす旅でした。

ただそこにいるだけで、
何かがほどけていく感覚。
何かを頑張って得るのではなく、
すでにあるものに気づいていく。
笑ったり、癒されたり、
時には自分と深く向き合ったり。
年齢を重ねた今だからこそ感じられる、
“深さ”があります。
それぞれが感じたものは違うけれど、
確かに同じ“深さ”を共有していたと思います。
参加された皆さんの表情が
日を追うごとに柔らかくなっていったのが
とても印象的で幸せでした。

「帰りたくない」けど「帰りたい」

ちょうどいい塩梅。

この時代の日本に生まれた僕らは
奇跡の時間を過ごしてます。
距離が生まれたからこそ
当たり前から有り難いに還り、
皆さんの帰りを待ってる日本へ帰る。
そして
明日からも幸せで在ろう🥰

皆さまと
こころほどけた7日間でした。

次回のリトリートも
きっとまた違う景色を見せてくれます。
その時をご一緒できるご縁を
楽しみにしています。

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⭐2026年開催スケジュール⭐
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🇮🇳南インドヨーガ留学RYT300指導者養成講座
🗓️2026年8/24〜9/9
※定員残り1名となってます

🈹 早割特別価格・特別特典対応期間中
【先着】早割特別価格40,000円OFF
【ペア割】20,000円OFF
【他校RYT300修了生・再受講割特別割】
130,000円OFF

💻詳細・専用サイトはプロフィールトップ🔻Link🔻より
https://yogaspace-side-a.com/ryt300-abroad/
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🇮🇳南インドヨーガ留学RYT200指導者養成講座
🗓️2026年10/26〜11/8
定員10名
【先着】早割特別価格40,000円OFF
【ペア割】20,000円OFF

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※💁‍♂️個人説明会は随時対応致します。
お気軽にお問い合わせ下さい。

#南インド #アーユルヴェーダ
#ケララ州インドヨガ留学

30/03/2026

・
好きなことに没頭している時間の中にも
それぞれに必要なお試しが訪れては対応して、
インドでの非日常的な時間も
ゆったりと流れているようで
気がつけばあっという間、、
今期メンバーと過ごす時間も残り僅か。

帰国して“日常”こそが人生の本番だから
忙しい日々の生活から
ここでの記憶もあっという間に更新されてしまう。

軸からブレそうになったら
また本質の自分に寄り添うスキル、
生き方がヨーガ。

インドで体感した
朝焼けの香り
大自然の音色と
心地よい午後の風
仲間と過ごした
たった1週間だけど、、
今感じる愛しい「私」を、、
いつでも私にペーストできるような
一生物の体験は神様からの贈り物です。

だから
何があっても大丈夫
必要な時に
インドの風を感じて
私に還ることができるから

南インドヨーガリトリート
〜こころほどける 7日間〜

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⭐2026年開催スケジュール⭐
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🇮🇳南インドヨーガ留学RYT300指導者養成講座
🗓️2026年8/24〜9/9
※定員残り1名となってます

🈹 早割特別価格・特別特典対応期間中
【先着】早割特別価格40,000円OFF
【ペア割】20,000円OFF
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🇮🇳南インドヨーガ留学RYT200指導者養成講座
🗓️2026年10/26〜11/8
定員10名
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#南インド #アーユルヴェーダ
#ケララ州インドヨガ留学

28/03/2026

・
異国の地インド🇮🇳に滞在するという
大きな壁を越え、
愛する家族やパートナー
大切な方々の支えがあり
見守られてるからこそ
味わえる奇跡の時間。

ヨーガ発祥の地で伝統に触れ
大好きなことに没頭する。
一日って長いなぁ〜と
ふとした余白から
「当たり前」が「有り難い」に変換され
感謝で溢れたり
涙がこぼれたり
私の軸へと寄り添っていく。

それが「私」
これが「私」

ご縁があって集まった仲間と過ごした体験は
きっと後に、、
愛しい時間として前に進む力に変換される🥰

生涯記憶に残るあっという間の旅も
本日から折り返し✨

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⭐2026年開催⭐
🇮🇳南インドヨーガ留学RYT300指導者養成講座
🗓️2026年8/24〜9/9

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26/03/2026

・
無事インド🇮🇳に到着して
南インドヨーガリトリート2026
〜こころほどける7日間〜
がスタートしました✨

インド全開、ヨーガ三昧な エッセンスをすべて詰め込んだリトリート。

伝統的なヨーガに身をゆだね、
大自然での深呼吸、 南国の風、波の音、美味しい食事、 そして心をほどくマッサージ、 日常の喧騒を離れて「私」へ還る 静かでご褒美のような贅沢な時間。

“私の人生に、スパイスを” 人生の節目に、自分を満たすご褒美旅として 心と体に、ちょうどいい刺激が、 ちょっと笑えて、しみじみと癒される。
こころほどける7日間を皆さまと過ごしています✨

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⭐2026年開催⭐
🇮🇳南インドヨーガ留学RYT300指導者養成講座
🗓️2026年8/24〜9/9

※定員残り1名となってます

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【他校RYT300修了生・再受講割特別割】
130,000円OFF

＼本場インドでトレーニングを希望する方皆さま参加対象／
※長期休暇が取りにくい方も、ご希望の参加期間を選んだ、
お得なパック料金(日割り)で柔軟に対応いたします。

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17/05/2026

16/05/2026

16/05/2026

14/05/2026

09/05/2026

22/04/2026

02/04/2026

30/03/2026

28/03/2026

26/03/2026

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