تەلاری پزیشکی خانی xany medical building

31/08/2026

دکتۆر هاوار حسن نەقشبەندی
پسپۆڕی نەشتەرگەری و نەخۆشییەکانی مەمک و غودە

📞 0770 768 9010
📍تەلاری پزیشکی خانی- سەرەتایی شەقامی تووی مەلیک- خوار نەخۆشخانەی ڕۆیاڵ

الدکتور هاوار حسن نەقشبەندی
اسشاری جراحة وامراض الثدی والقولون
والغدة الدرقیة والسمنة والجهاز الهضمي

📞 0770 768 9010
📍مبنی خانی- بدایة شارع توی ملک- السلیمانیة

29/08/2026

نیشانەکانی لێچوونەوە لە سووڕی مانگانە

NICE Menopause Guideline NG23

📌 قد يبدو انقطاع الطمث بهذا الشكل:

🤒 الشعور بارتفاع حرارة الجسم
📆 عدم انتظام الدورة الشهرية
😴 اضطرابات النوم
🫨 تغيّرات في المزاج بشكل عام، مثل القلق والاكتئاب

‏

26/08/2026

بەرزبونی کۆلەسترۆڵ زۆرجار هیچ نیشانەیەکی نییە، بەڵام مەترسی نەخۆشییەکانی دڵ و جەڵتەی مێشک زیاد دەکات.

✅ خواردنی پڕ لە ڕیشاڵ (Fiber) وەک جۆ، پاقلەمەنییەکان، میوە و سەوزە زیاد بکە.
✅ چەوری تەندروست وەک زەیتی زەیتوون، گوێز و ماسی چەور هەڵبژێرە، و لە چەورییە تێربوو و ترانس کەم بکەرەوە.
✅ هەفتانە لانیکەم 150 خولەک وەرزشێکی مامناوەند ئەنجام بدە.
✅ کێشێکی تەندروست بپارێزە.
✅ جگەرە مەکێشە و خواردنەوەی سنووردار بکە

🩵 لە هەندێک حاڵەتدا کە ڕێژەی چەوری زۆر بەرزبێت لە ژێر چاودێری پسپۆڕ دەرمانی پێویست بەکاردێت

—————

غالبًا لا يسبب ارتفاع الكوليسترول أي أعراض، لكنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

✅ أكثر من تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الشوفان، والبقوليات، والفواكه، والخضروات.
✅ اختر الدهون الصحية، مثل زيت الزيتون، والمكسرات، والأسماك الدهنية، وقلل من الدهون المشبعة والمتحولة.
✅ مارس نشاطًا بدنيًا بانتظام لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا على الأقل.
✅ حافظ على وزن صحي.
✅ امتنع عن التدخين وقلل من تناول الكحول.

🩵 إذا وصف لك الطبيب دواءً لخفض الكوليسترول، فالتزم به ولا توقفه دون استشارة

24/08/2026

بەردی زراو

هەمووکاتێک بەردی زراو پێویستی بە نەشتەرگەری نییە، بەڵام ئەگەر ببنە هۆی نیشانە یان ئالۆزی، لەوانەیە پزیشک پێشنیازی نەشتەرگەری بکات، وەک:

✅ ئازاری توند یان دووبارەبووەوە لە لای ڕاستی سەرەوەی سک، بە تایبەتی دوای خواردنی چەور.
✅دڵەکزێ و هەرسنەبوونی خواردن.
✅ هەوکردنی زراو (لەگەڵ تا و ئازاری توند).
✅ زەردبوونی پێست یان چاو کە دەتوانێت ئاماژە بە داخستنی دەرچەی زەرداو بێت.
———————

متى قد تحتاج حصوات المرارة إلى الجراحة؟

ليست كل حصوات المرارة تحتاج إلى استئصال، لكن قد يُوصى بالجراحة إذا كانت الحصوات تسبب أعراضًا أو مضاعفات، مثل:

✅ ألم شديد أو متكرر في أعلى البطن، خاصة بعد تناول الوجبات الدسمة.
✅ الغثيان أو القيء المتكرر.
✅ التهاب المرارة (حمّى مع ألم شديد).
✅ اصفرار الجلد أو العينين (اليرقان)، مما قد يدل على انسداد القنوات الصفراوية.

19/08/2026

ئازاری بەردەوامی پشت

📌ئازاری پشت زۆرکات بەهۆی جۆری ئیشەوە دووچاری ئەبینەوە، لەگەڵ پشوودان و وەرزشی کەم بە تێپەڕبوونی کات حاڵەتەکە بەرەو باشی دەچێت

🤔 بەڵام ئازارێکی بەردەوامی پشت، لە تەمەنێکی گەنجدا، ئازار و ڕەقبوونی پشت سەرلەبەیان، هەستکردن بە ماندووی، تا و چەند نیشانەیەکی تر باشترە پشتگوێ نەخرێن چونکە ئەکرێت ئاماژەبن بۆ نەخۆشییەکانی ڕۆماتیزم

—————

لماذا لا يجب على الشباب تجاهل آلام الظهر المستمرة؟

📌 يُعد ألم الظهر من أكثر الشكاوى شيوعًا، وغالبًا ما يكون مرتبطًا بطبيعة العمل، أو الجلوس لفترات طويلة، أو الإجهاد العضلي. وفي معظم الحالات يتحسن مع الراحة، والتمارين الخفيفة، والعلاج المناسب.

🤔 لكن إذا كان ألم الظهر مستمرًا لدى شخص شاب، ويصاحبه تيبّس في الصباح، أو شعور بالإرهاق، أو أعراض أخرى، فلا ينبغي تجاهله، فقد يكون علامة على أحد الأمراض الروماتيزمية الالتهابية، مثل التهاب الفقار اللاصق، والتي تتطلب تشخيصًا وعلاجًا مبكرين للحد من المضاعفات وتحسين جودة الحياة.

إذا استمر الألم أو تكرر بشكل ملحوظ، فمن الأفضل مراجعة اختصاصي الروماتيزم لإجراء التقييم اللازم.

19/08/2026

17/08/2026

دکتۆر چرۆ نجم الدین هەمەوەندی
پڕۆفیسۆری نەشتەرگەری ژنان و منداڵبوون و نەزۆکی
📞 0770 760 7020
📞 0750 965 7020

📍 سەرەتای شەقامی تویمەلیک - خوار نەخۆشخانەی ڕۆیاڵ

الدکتورة چرۆ نجم الدین هەمەوەندی
استشاریة جراحة امراض النساء والتولید

📞 0770 760 7020
📞 0750 965 7020

📍 السلیمانیة - بدایة شارع توی ملک

15/08/2026

نەخۆشییەکانی غودە چۆن کاریگەری لەسەر سووڕی مانگانە دەکەن؟

هۆرمۆنەکانی غودە ڕۆڵێکی گرنگیان هەیە لە ڕێکخستنی سووڕی مانگانە، بۆیە لە کاتی بووبی هەر کێشەیەک گۆڕانکاری لە سووڕی مانگانەشدا ئەگەری هەیە دروست ببێت.

🔹 غودەی ناچالاک (Hypothyroidism):
» ناڕێکی سووڕی مانگانە.
» زۆربوونی خوێن یان درێژبوونی ماوەی سووڕ.
» دواکەوتن یان وەستانی سووڕ لە هەندێک کەسدا.
»لەوانەیە ئەگەری دووگیانبوون کەم بکات ئەگەر چارەسەر نەکرێت.

🔹 غودەی چالاک (Hyperthyroidism):
» سووڕی مانگانەی کەم یان کورت.
» دوورکەوتنەوەی سووڕ یان وەستانی.

🩵 ئەگەر لەگەڵ ناڕێکی سووڕ، ماندووبوون، گۆڕانی کێش یان هەستیاربوون بە ساردی یان گەرمی هەبوو، باشترە پشکنین بکرێت لەژێر چاودێری پسپۆڕدا
ــــــــــــ

کیف تؤثر أمراض الغدة الدرقیة علی الدورة الشهریة؟

تلعب هرمونات الغدة الدرقية دورًا مهمًا في تنظيم الدورة الشهرية، لذلك قد يؤدي اضطرابها إلى تغيرات في مواعيد الدورة أو كمية النزيف.

🔹 قصور الغدة الدرقية (Hypothyroidism):
» عدم انتظام الدورة.
» زيادة غزارة وطول مدة النزيف.
» تأخر الدورة أو انقطاعها في بعض الحالات.
» قد يؤثر في التبويض ويقلل فرص الحمل إذا لم يُعالج.

🔹 فرط نشاط الغدة الدرقية (Hyperthyroidism):
» دورات شهرية خفيفة أو قصيرة.
» تباعد الدورة أو انقطاعها.
» قد يؤثر أيضًا في التبويض والخصوبة.
🩵 إذا صاحب اضطراب الدورة أعراض مثل التعب، تغير الوزن، أو عدم تحمل البرد أو الحرارة، فقد يكون من المهم فحص وظائف الغدة الدرقية واستشارة الطبيب

11/08/2026

دکتۆر گۆران محی الدین هەورامی

📍تەلاری پزیشکی خانی-سەرەتای شەقامی توی مەلیک خوار نەخۆشخانەی ڕۆیاڵ

📞 0771 390 9191

الدکتور گوران محی الدین هەورامه
اخصائی الامراض الباطنیة والقلبیة

📍مبنی خانی- السلیمانیە-بدایة شارع توی ملک

📞 0771 390 9191