د.محمد الراوي

05/08/2026

� أعراض خمول الغدة الدرقية قد تكون بسيطة بالبداية… لكنها تؤثر على جودة الحياة مع الوقت.

⚠️ تعب وإرهاق مستمر حتى بعد الراحة
⚠️ زيادة الوزن أو صعوبة نزوله
⚠️ الشعور بالبرد أكثر من المعتاد
⚠️ جفاف الجلد وتساقط الشعر
⚠️ الإمساك وبطء الهضم
⚠️ ضعف التركيز والنسيان
⚠️ تقلبات المزاج أو الاكتئاب
⚠️ آلام وضعف العضلات والمفاصل
⚠️ بطء ضربات القلب
⚠️ انتفاخ الوجه أو الرقبة

📌 هذه الأعراض لا تعني دائمًا وجود خمول بالغدة،
لكن استمرار عدة أعراض معًا يستدعي إجراء الفحوصات المناسبة مثل:
TSH – Free T4

💡 التشخيص المبكر يساعد بشكل كبير في تحسين الطاقة، الوزن، والتركيز وجودة الحياة

05/08/2026

⚠️ ألم الصدر... متى يكون خطيرًا؟

🚨 راجع الطوارئ فورًا إذا كان الألم:
• 💥 شديدًا أو ضاغطًا.
• ⏱️ استمر عدة دقائق أو تكرر.
• ↖️ امتد إلى الذراع، الرقبة أو الفك.
• 🏃‍♂️ ظهر مع المشي أو أي مجهود.
• 😰 ترافق مع ضيق نفس، تعرّق أو غثيان.
• 🫀 مع وجود سكري، ضغط أو مرض بالقلب.

✅ وغالبًا يكون أقل خطورة إذا كان:
• يزداد مع الحركة أو الضغط على الصدر. • مرتبطًا بالحموضة أو بعد الأكل. • يظهر مع القلق أو التوتر. • يختفي بسرعة ولا يتكرر.

04/08/2026

☕❤️ خبر قد يفاجئ عشاق القهوة!
إذا كنت تبدأ يومك بفنجان قهوة، فهناك أخبار جيدة...
أشارت جمعية القلب الأمريكية (AHA) إلى أن شرب القهوة السوداء باعتدال (من دون سكر أو إضافات) قد لا يكون آمنًا للقلب فحسب، بل قد يرتبط أيضًا بفوائد صحية مهمة.
🔹 من أبرز ما أظهرته الدراسات: ✅ قد تقلل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني. ✅ تناول 1–3 أكواب يوميًا لا يزيد خطر الرجفان الأذيني أو معظم اضطرابات نظم القلب. ✅ تناول 2–4 أكواب يوميًا ارتبط بانخفاض خطر: ❤️ أمراض القلب. ❤️ قصور القلب. 🧠 السكتة الدماغية.
⚠️ لكن تذكّر... الفائدة في الاعتدال، فالإفراط في شرب القهوة (أكثر من 4 أكواب يوميًا لدى بعض الأشخاص) قد يزيد خطر الإصابة بقصور القلب.

☕ هل تشرب القهوة يوميًا؟ وكم كوبًا تشرب في اليوم؟

24/03/2020

فيروس كورونا ثقيل الوزن وكبير الحجم(400-500 nm) لذلك يسقط ويتراكم على الأرض وتكون قاعدة الأحذية هي أكبر مركز تلوث بالفيروس لذلك ننبه بخلع الأحذية خارج المنازل وتطهيرها
- يرجى مشاركة المنشور

23/03/2020

الاسبوع الماضي هو اسبوع الانتشار
الاسبوع القادم من أخطر الأسابيع ويسمى أسبوع الغرق اذا لم تتم السيطرة على مرض كورونا فايروس
التزامك بالحضر والبقاء في بيتك حماية لك وللمجتمع

22/03/2020

لا يفضل استعمال الأدوية التي تحتوي على مشتقات كورتيزونية لتهدئة الكحة مثل "فينادون وأبيدون" وغيرها لأنها تقلل وتضعف المناعة في مواجهة الأمراض الفيروسية
(كورونا covid-19)

يرجى مشاركة المنشور

18/01/2019

24/10/2018

ارجو من الجميع مشاركة المنشور لتعم الفائدة