14/12/2025
الضباب يمكن أن يؤثر على الصحة، خصوصًا الجهاز التنفسي، لأنّه غالبًا يحمل معه ملوّثات هوائية دقيقة (مثل عوادم السيارات والجسيمات الدقيقة PM2.5).
أهم التأثيرات الصحية:
🔹 يزيد من نوبات الربو وضيق التنفس لدى مرضى الحساسية والربو.
🔹 قد يسبب تهيج العينين والأنف والحلق.
🔹 في الأجواء الباردة، الضباب قد يزيد من التهابات القصبات الهوائية.
🔹 الضباب الكثيف يقلل الرؤية، ما يرفع خطر الحوادث المرورية (تأثير غير مباشر على الصحة).
نصائح طبية:
ارتداء كمامة لمرضى الربو أو كبار السن عند الخروج.
تجنب المجهود البدني الشديد في الجو الضبابي.
إغلاق النوافذ صباحًا في المناطق المزدحمة.
شرب سوائل دافئة للمساعدة على تهدئة الجهاز التنفسي.
صباحكم صحة و عافية ❤️
