عيادة الدكتورة رغدة فاهم

عيادة الدكتورة رغدة فاهم طبيبة اختصاص/ بورد عربي
تغذيةعلاجية/اضطرابات الغدد الصم/صحة الهرمونات
العنوان:بغداد.المنصور.شارع ١٤ رمضان.فرع مطعم الساعه
للحجز:07811002211

مو كل مريض سكري لازم يعيش على الحرمان! 🤍الفرق بين السكري النوع الأول والنوع الثاني مهم، لأن طريقة التعامل ويا الأكل تختل...
30/08/2026

مو كل مريض سكري لازم يعيش على الحرمان! 🤍

الفرق بين السكري النوع الأول والنوع الثاني مهم، لأن طريقة التعامل ويا الأكل تختلف حسب نوع السكري والعلاج.

بالنوع الأول، الأساس هو ضبط الإنسولين حسب الوجبة 🍽️💉
أما بالنوع الثاني، التغذية جزء أساسي من العلاج والسيطرة على السكر 🌿

فلا تتبع نصيحة غذائية بس لأن غيرك اتبعها…
اللي يناسب غيرك مو بالضرورة يناسبك 🤍

شوفوا اخر ريل، وإذا محتاج/ة تعرف شنو الأنسب إلك،
احجز موعدك ويانا 🌷

د. رغدة فاهم : (طبيبة اختصاص/بورد عربي/ تغذية علاجية/اضطرابات الغدد الصم/ صحة الهرمونات/ السكري)
حاصلة على رخصة هيئة الصحة في دبي
و زميلة المجلس الطبي الاسترالي

📍العنوان: بغداد، المنصور، ١٤ رمضان، فرع مطعم الساعة، عمارة صيدلية الاركان.

للاستفسار 📞 : 07811002211

28/08/2026

مريض السكري النوع الأول لازم يلتزم بأكل محدد طول حياته؟ 👀🍽️
مو شرط!

المهم يتعلم شلون يحسب معامل الكارب بالوجبة، ويضبط جرعة الإنسولين حسب كمية الكارب اللي راح ياكلها 💉✨

يعني مو حرمان من الأكل…
تعلم شلون توازن أكلك ويه جرعة الإنسولين المناسبة 🤍

لأن السكري النوع الأول يحتاج وعي وتنظيم، مو حرمان!

د. رغدة فاهم : (طبيبة اختصاص/بورد عربي/ تغذية علاجية/اضطرابات الغدد الصم/ صحة الهرمونات/ السكري)
حاصلة على رخصة هيئة الصحة في دبي
و زميلة المجلس الطبي الاسترالي

📍العنوان: بغداد، المنصور، ١٤ رمضان، فرع مطعم الساعة، عمارة صيدلية الاركان.

للاستفسار 📞 : 07811002211

الهرمونات التعويضية مو مجرد علاج لأعراض انقطاع الدورة 🌸عند بعض النساء، خصوصًا بحالات سن اليأس الطبي أو المبكر، ممكن يكون...
27/08/2026

الهرمونات التعويضية مو مجرد علاج لأعراض انقطاع الدورة 🌸

عند بعض النساء، خصوصًا بحالات سن اليأس الطبي أو المبكر، ممكن يكون لتعويض الهرمونات دور مهم في دعم صحة المرأة وتحسين الأعراض المصاحبة لنقص الهرمونات.

بس هل كل امرأة تحتاجها؟ 🤍
الجواب يعتمد على حالتها الصحية وسبب انقطاع الهرمونات.
و اذا تريدون تعرفون فوائد هاي الهرمونات .. شوفوا الريل الاخير 👀

د. رغدة فاهم : (طبيبة اختصاص/بورد عربي/ تغذية علاجية/اضطرابات الغدد الصم/ صحة الهرمونات/ السكري)
حاصلة على رخصة هيئة الصحة في دبي
و زميلة المجلس الطبي الاسترالي

📍العنوان: بغداد، المنصور، ١٤ رمضان، فرع مطعم الساعة، عمارة صيدلية الاركان.

للاستفسار 📞 : 07811002211

24/08/2026

هرمون الإستروجين مو بس مسؤول عن الدورة الشهرية 🌸

هو هرمون أساسي لصحة المرأة، وله دور مهم بصحة العظام، القلب، الدماغ، الجلد، وتنظيم الدورة والتبويض.

ولهذا، أي اضطراب بمستوياته ممكن ينعكس على جسمچ بأكثر من طريقة.

فهم هرموناتچ وفهم التغيّرات اللي تصير بجسمچ هو أول خطوة حتى تهتمين بصحتچ بشكل صحيح 🤍

خلّينا نفهم أكثر بالفيديو .. 🤍

د. رغدة فاهم : (طبيبة اختصاص/بورد عربي/ تغذية علاجية/اضطرابات الغدد الصم/ صحة الهرمونات/ السكري)
حاصلة على رخصة هيئة الصحة في دبي
و زميلة المجلس الطبي الاسترالي

📍العنوان: بغداد، المنصور، ١٤ رمضان، فرع مطعم الساعة، عمارة صيدلية الاركان.

للاستفسار 📞 : 07811002211

19/08/2026

مو كل ما تشتهون حلو يعني «ما عندكم إرادة» 🍫

أحيانًا جسمكم دا يحاول يوصل الكم رسالة… والمهم نعرف شنو السبب ورا هاي الشهية، خصوصاً إذا عندكم مقاومة إنسولين 👀

فبدل لا نحارب جسمنا، خلّينا نفهمه 🤍

و إنتو شكد تشتهون الحلويات؟ 😂🍰

د. رغدة فاهم : (طبيبة اختصاص/بورد عربي/ تغذية علاجية/اضطرابات الغدد الصم/ صحة الهرمونات/ السكري)
حاصلة على رخصة هيئة الصحة في دبي
و زميلة المجلس الطبي الاسترالي

📍العنوان: بغداد، المنصور، ١٤ رمضان، فرع مطعم الساعة، عمارة صيدلية الاركان.

للاستفسار 📞 : 07811002211

أخذت إبرة تنحيف؟ 👀💉زين… شنو تاكل هسه؟ لا تنسى تخلي البروتين بطل وجبتك 🤍حتى تنزل الدهون، وبنفس الوقت تحافظ على عضلاتك 💪🏻م...
17/08/2026

أخذت إبرة تنحيف؟ 👀💉
زين… شنو تاكل هسه؟

لا تنسى تخلي البروتين بطل وجبتك 🤍
حتى تنزل الدهون، وبنفس الوقت تحافظ على عضلاتك 💪🏻

مو بس نريد وزن أقل… نريد جسم أقوى وأصح 🤍

د. رغدة فاهم : (طبيبة اختصاص/بورد عربي/ تغذية علاجية/اضطرابات الغدد الصم/ صحة الهرمونات/ السكري)
حاصلة على رخصة هيئة الصحة في دبي
و زميلة المجلس الطبي الاسترالي

📍العنوان: بغداد، المنصور، شارع مطعم الساعة، عمارة صيدلية الاركان.

للاستفسار 📞 : 07811002211

14/08/2026

نصيحة غذائية لمستخدمي ابر التنحيف 💉
الإبرة تساعدك… بس أكلك هم إله دور كبير 👀🥗
اختيارات بسيطة وصحيّة ممكن تخلي رحلتك أسهل وأفضل 🤍

د. رغدة فاهم : (طبيبة اختصاص/بورد عربي/ تغذية علاجية/اضطرابات الغدد الصم/ صحة الهرمونات/ السكري)
حاصلة على رخصة هيئة الصحة في دبي
و زميلة المجلس الطبي الاسترالي

📍العنوان: بغداد، المنصور، شارع مطعم الساعة، عمارة صيدلية الاركان.

للاستفسار 📞 : 07811002211

صحة الطفل ما تبدأ من الميزان… تبدأ من عاداته اليومية 💛👧🏻👦🏻أكل متوازن 🍎 + حركة ونشاط 🏃🏻‍♀️مو بس يساعدون الطفل يحافظ على و...
11/08/2026

صحة الطفل ما تبدأ من الميزان… تبدأ من عاداته اليومية 💛👧🏻👦🏻

أكل متوازن 🍎 + حركة ونشاط 🏃🏻‍♀️
مو بس يساعدون الطفل يحافظ على وزنه، وإنما هم جزء مهم من الوقاية من مشاكل مثل مقاومة الإنسولين وارتفاع السكر التراكمي مع الوقت.

يعني لا ننتظر المشكلة حتى نبدأ نهتم 👀
نبدأ من هسه… بخطوات بسيطة تناسب عمر الطفل وحياته.

وبما إن ذكرنا السكر التراكمي 👀
🎥 روحوا شوفوا الريل عن ارتفاع التراكمي عند الأطفال، لأن الموضوع يستاهل ننتبه له أكثر 🤍

د. رغدة فاهم : (طبيبة اختصاص/بورد عربي/ تغذية علاجية/
اضطرابات الغدد الصم/ صحة الهرمونات/ السكري) حاصلة على رخصة هيئة الصحة في دبي
وزميلة المجلس الطبي الاسترالي

📍العنوان: بغداد، المنصور، شارع مطعم الساعة، عمارة صيدلية الاركان.
للاستفسار 📞 : 07811002211

06/08/2026

ارتفاع السكر التراكمي عند الأطفال مو شيء لازم نعتبره طبيعي أو نطنشه.

مرات يكون مرتبط بمقاومة الإنسولين، ومرات يكون إنذار يحتاج متابعة حتى نعرف السبب ونتعامل وياه بوقت مبكر

برأيكم شنو أكثر شي خلانا نشوف هالحالات اكثر من قبل ؟

د. رغدة فاهم : (طبيبة اختصاص/بورد عربي/ تغذية علاجية/
اضطرابات الغدد الصم/ صحة الهرمونات/ السكري) حاصلة على رخصة هيئة الصحة في دبي
وزميلة المجلس الطبي الاسترالي

📍العنوان: بغداد، المنصور، شارع مطعم الساعة، عمارة صيدلية الاركان.
للاستفسار 📞 : 07811002211

03/08/2026

دكتورة.. اني ما اكل دهون، شلون صار عندي كبد دهني؟ 🤔

هذا واحد من أكثر الأسئلة اللي نسمعها بالعيادة، والحقيقة أن مو كل المعلومات المتداولة عن الكبد الدهني صحيحة.

بهذا البوست جمعنالكم كذا معلومة، ووضحنا شنو الصح وشنو الغلط. 🤍

كملوا البوست و اكتبولنا شنو أكثر معلومة عبالكم صح و طلعت غلط ؟ 👀

د. رغدة فاهم : (طبيبة اختصاص/بورد عربي/ تغذية علاجية/
اضطرابات الغدد الصم/ صحة الهرمونات/ السكري) حاصلة على رخصة هيئة الصحة في دبي
وزميلة المجلس الطبي الاسترالي

📍العنوان: بغداد، المنصور، شارع مطعم الساعة، عمارة صيدلية الاركان.
للاستفسار 📞 : 07811002211

Address

المنصور شارع ١٤ رمضان فرع مطعم الساعة
Baghdad
N/A

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when عيادة الدكتورة رغدة فاهم posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share