Phmaryam499

Phmaryam499 صيدلانية حاصلة على دبلوم بالعناية بالشعر والبشرة اقدم نصائح ومنتجات اصلية

03/02/2026

ممكن تخسرين كلش إذا ما انتبهتي على هالشغلات 👀⚠️
مو كل خسارة تبين فجأة…
انتبهي لتفاصيلك،
لأن التفاصيل الصغيرة… هي الفرق بين نتيجة حلوة وخسارة كبيرة ✨

27/01/2026

شعرك ما يحتاج كثرة منتجات…
يحتاج الشامبو الصح 💆‍♀️✨
اختيار الشامبو المناسب = 50٪ من صحة شعرك

21/01/2026

تصبغات PIH مو تصبغ عادي ✋
هي آثار تتركها الحبوب، الالتهابات أو حتى الحكّ الزائد للبشرة.
تظهر كلون بني أو غامق وتحتاج صبر + روتين صح ✔️

🔹 العلاج مو تفتيح سريع
🔹 الأساس: تهدئة البشرة
🔹 واقي الشمس خطوة لا تُهمَل
🔹 مواد فعالة مثل: النياسيناميد، الأزيليك أسيد، فيتامين C، الريتينويد (بالتدرّج)

📌 لا تعالجي التصبغ بدون ما تعالجين السبب
لأن PIH يرجع أسرع مما تتوقعين!

✨ بشرتك تتعافى لما تفهميها، مو لما تضغطيها.

10/01/2026

ترطيب مو بس إحساس… ترطيب يعالج 🌿✨
مرطب نيوديرم يوازن البشرة، يخفف الجفاف، ويخليها ناعمة بدون ملمس دهني.
اختيار مثالي للاستخدام اليومي ولكل أنواع البشرة 💧”

06/01/2026

تساقط الشعر؟ Pumpkin Seed Oil ممكن يكون جزء من الحل 🎃✨
بذور وزيت البامكن غنيّة بالزنك، الأوميغا، والفيتامينات
تغذّي البصيلة
تقلّل التساقط
وتدعم نمو شعر أقوى وصحي

سواء كان مكمل، زيت، أو ماسك…
البامكن صديق الشعر المتعب 💛

#بامكن

02/01/2026

كل الشكر والتقدير لكل شخص كان جزء من رحلتي خلال عام 2025
لكل دعم صادق، كلمة طيبة، وتشجيع خلاني أكمّل بدون تردد 🤍

ممتنة لكل تجربة، لكل درس، ولكل خطوة—even لو كانت صعبة—
لأنها صنعت مني نسخة أقوى وأنضج.

شكراً لكل من آمن، ساند، وتواجد
والأجمل… القادم بإذن الله أجمل ✨

30/12/2025

شنو تحتوي المنتجات الغذائية من مواد فعّالة للبشرة؟ 🍓🥑
جمالك يبدأ من الداخل مو من الكريم بس 💭

✔ فيتامين C → يوحّد اللون ويحفّز الكولاجين
✔ فيتامين E → يحمي البشرة من الجفاف والأكسدة
✔ الكولاجين → يدعم المرونة والنضارة
✔ الزنك → يقلّل الحبوب والالتهابات
✔ الأوميغا 3 → يرطّب ويقوّي حاجز البشرة
✔ البيوتين → يعزّز صحة الجلد والشعر
✔ مضادات الأكسدة → تحارب التصبغات والبهتان

📌 كل مكوّن غذائي صح = بشرة أصفى، أنعم، وأكثر إشراق ✨

28/12/2025

شلون نستفاد من الكولاجين صح؟ 🤍
مو بس نشربه وننتظر المعجزة 👀
حتى جسمچ يستفاد منه لازم:
• تاخذيه مع فيتامين C 🍊
• تلتزمين بيه يومياً مو يوم ويوم لا
• تهتمين بالأكل والبروتين
• تقللين سكر وسهر لأنهم يكسّرون الكولاجين
• واقي الشمس ضروري حتى تحافظين عليه ☀️

الكولاجين أسلوب حياة مو مكمل وبس ✨

إذا تحبين أعطيچ نسخة أقصر أو نسخة طبية/تسويقية للإنستغرام قوليلي 💕

22/12/2025

✨ صحّحي الأخطاء اليوم
قبل ما تعالجين النتائج بكرا

Address

العراق
Baghdad

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phmaryam499 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category