مركز البرواري للاعشاب - تحسين برواري, عينكاوا/شارع المتنزه قرب فندق بيت ناس, Irbil (2026)

24/06/2023

خلي يسمعني كل ررجل يريد يكون مرفوع الراس هاي العشبه تنطيك الفترة وا لقــوه الي انته تريدها وتخليك صصلبـب يستطيع استعمالها كل الرججال بمختتلف اعمارهم حتى كباار السسن

العنوان : العراق - كردستان - اربيل - عينكاوا - شارع المتنزه - قرب فندق بيت الناس - مجاور كنيسة ماريوحنا

السعر : ٤٥ الف والتوصيل مجاني لبابك للحجز راسلنا او اتصل 07510704382

29/03/2023

مفاجأه لكل اصحاب القـالون
(إمـسـااك انتـفـااخ غـاازات إسهـاال)
(ألــم أسفل الظهـر وتعب)
(الالام و حموضـه)
نعلن عن تووفير معجـزه القـاالون ‼️
السعر بـ ٣٥ الف فقط وتوصيل مجاني
للحجز مراسلتنا او الاتصال 07510704382

11/03/2023

اتوفرت الان ✅ بالعراق ب ٣٥ توصيل 🚗 مجاني +عرض هدية 🎁 وية كل طلب تطلبة 😍

بدون حرمان الطعام للرجال والنساء للحجز راسلنا 💌 لطفاً على الصفحة ✅ او اتصل 07510704382

25/02/2023

فقد لدهوون وتكسررها شنو منتظر؟؟ بـ ٣٥ الف فقط والتوصيل مجانا للحجز راسلنا او اتصل على 07510704382

25/02/2023

فوائد الجزر للرجيم

يعد الجزر من الأطعمة الجيدة والتي تساعد في فقدان الوزن، حيث يعود ذلك إلى الأمور الآتية:

1. منخفض السعرات الحرارية
من الأسباب التي تدفع الأشخاص لتناول الجزر أنه يصنف ضمن الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية.

حيث يحتوي كوب واحد من الجزر النيئ على 50 سعرة حرارية تقريبًا، والذي يمثل 3% فقط من الميزانية اليومية من السعرات الحرارية لنظام غذائي يحتوي على 1500 سعر حراري.

أما بالنسبة للجزر المسلوق، فهو يحتوي على سعرات حرارية أعلى بقليل من الجزر النيئ، حيث أن الكوب الواحد منه يحتوي على 54 سعرة حرارية.

2. يحتوي على مستويات عالية من فيتامين أ
يحتوي الجزر على مستويات عالية من فيتامين أ الصحي والمفيد للجسم.

يقوم الجسم بتحويل فيتامين أ من الطعام إلى مواد كيميائية تسمى الرتينويدات، والتي تتفاعل مع الخلايا والأنسجة.

الجدير بالذكر أن بعض أشكال فيتامين أ ترتبط مع الخلايا الدهنية في الجسم وتؤثر على نمو الخلايا الدهنية الجديدة وتخزين الدهون وبالتالي الإصابة بالسمنة.

حيث من الممكن أن يلعب فيتامين أ دورًا في تقليل السمنة خاصة في منطقة البطن.

3. غني بالألياف الغذائية
من فوائد الجزر للرجيم أنه يعد غنيًا بالألياف الغذائية.

يعد تناول الألياف الغذائية مفيدًا لإنقاص الوزن، حيث أن تناوله يساعدك في الشعور بالشبع لفترة أطول، الأمر الذي ينتج عنه انخفاض في كمية السعرات الحرارية المتناولة لاحقًا خلال اليوم.

4. يحتوي الجزر على فيتامين ج
من الأمور الأخرى التي تفسر فوائد الجزر للرجيم هو احتوائه على مستويات جيدة من فيتامين ج.

يعد هذا الفيتامين مهم في عملية فقدان الوزن وحرق الدهون وخاصة عند ممارسة الرياضة.

فوائد الجزر الصحية

لا تقتصر فوائد الجزر على إنقاص الوزن فقط، بل أن تناوله يعود بالفائدة على الصحة بشكل عام، ومن أهم فوائد الجزر الصحية نذكر ما يأتي:

يساعد في تحسين وتعزيز النظر والرؤية وذلك بسبب احتوائه على مستويات عالية من فيتامين أ، حيث يعد نقص فيتامين أ أحد الأسباب الرئيسة التي يمكن الوقاية منها للعمى عند الأطفال.
يقلل من خطر الإصابة بالسرطان نتيجة احتوائه على مستويات عالية من مضادات الأكسدة.
يحسن من صحة الجهاز الهضمي وعملية الهضم بسبب الألياف الغذائية الموجودة فيه.
يعزز من صحة العظام جراء احتواء الجزر على فيتامين ك وكميات قليلة من الفسفور والكالسيوم.
يساعد في خفض مستويات السكر في الدم.
تساعد الألياف الغذائية والبوتاسيوم الموجود في الجزر في إدارة ضغط الدم واسترخاء الأوعية الدموية، مما يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب والأوعية الدموية الأخرى

مركز البرواري للاعشاب - تحسين برواري

24/06/2023

29/03/2023

11/03/2023

25/02/2023

25/02/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Listing takedown request