نَفَس هادئ Calm Nafas

نَفَس هادئ Calm Nafas مساحة ناعمة للنساء: راحة، وعي، وتنظيم ذاتي
مدربة دعم نفسي وسلوكي | جلسات، دفاتر وتأملات

تدري بيها غير متوازنة ومُتعبة وتوكسيك ومن اول فترة ولكن.        اصريت وبقيت وتمسكت وتأملت والنتيجة          المزيد والمز...
09/05/2026

تدري بيها غير متوازنة ومُتعبة وتوكسيك ومن اول فترة
ولكن. اصريت
وبقيت
وتمسكت
وتأملت
والنتيجة
المزيد والمزيد من الجروح والألم 💔

أصعب شعور مو انك تفقد شخص الاصـعب انـك تظل تنتظر
09/05/2026

أصعب شعور مو انك تفقد شخص
الاصـعب انـك تظل تنتظر

20/12/2025

ناجح من الخارج… مُنهك من الداخل؟؟

♦️♦️مقياس القلق الوظيفي والكمالية المفرط♦️♦️

Send a message to learn more

28/11/2025

#استشارات

28/11/2025
04/08/2025

أولًا: شلون أعرف عندي عقدة مثالية؟
• ما ترضى إلا بأفضل نتيجة، وأي شي أقل يعتبر “فشل”.
• تأجل شغلات كثيرة لأنك تحس إنها “مو جاهزة”.
• تراجع شغلك 100 مرة وما ترتاح.
• تخاف من نظرة الناس إذا غلطت.
• تنتقد نفسك بشكل مستمر، حتى على إنجازاتك

14/07/2025
30/06/2025
03/06/2025

احياناً فقط تحتاج ان تسترخي بعيداً عن ضوضاء الحياة وتستمع بيبتك وبحياتك الهادئة رغم بساطتها وتكون شاكراً لابسط النعم 💚 #راحةنفسية #استرخاء

Address

Karbala'
00964

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when نَفَس هادئ Calm Nafas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share