عيادة الدكتورة ابتهال جمعة

  • Home
  • Iraq
  • Najaf
  • عيادة الدكتورة ابتهال جمعة

عيادة الدكتورة ابتهال جمعة Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from عيادة الدكتورة ابتهال جمعة, Obstetrician-gynaecologist, النجف الاشرف/شارع الاسكان/مقابل مديرية المرور/فرع مجمع الحنانة, Najaf.

بكلوريوس طب وجراحة عامة – اختصاص نسائية وتوليد - متابعة الحمل والولادة - علاج العقم وطفل الأنابيب - جراحات نسائية بسيطة ومناظير - فحص روتيني – متابعة هرمونات – تأخر حمل

التهابات المهبل مو كل إفراز معناها التهاب!كثير من النساء أول ما يشوفن إفراز مهبلي يبدين يخافن ويتوترن، ويبدين يستخدمن عل...
13/11/2025

التهابات المهبل
مو كل إفراز معناها التهاب!

كثير من النساء أول ما يشوفن إفراز مهبلي يبدين يخافن ويتوترن، ويبدين يستخدمن علاجات من نفسهن أو يسمعن نصيحة من صديقة.

بس الحقيقة؟
مو كل إفراز يعني مرض أو التهاب.
الجسم بطبيعته يفرز سوائل تساعد على ترطيب المهبل وتنظيفه من البكتيريا الضارة، وهي علامة صحة مو مرض.

الإفراز الطبيعي يكون:

• لونه شفاف أو أبيض حليبي
• بدون ريحة
• ما يسبب حكة ولا حرقة
وغالباً يزيد قبل الدورة أو وقت التبويض، وهذا شي طبيعي جداً.

لكن من تبدي الإفرازات يصير بيها تغيّر باللون أو الريحة، أو يصير وياها ألم، أو انتفاخ، أو حكة، فهنا لازم مراجعة الطبيب لأن الأسباب تختلف:

الالتهاب البكتيري:

يتميز بريحة قوية تشبه ريحة السمك، والإفراز يكون رمادي أو أصفر، وغالباً يصير بعد علاقة زوجية أو بسبب خلل في توازن البكتيريا الطبيعية.

الالتهاب الفطري (الخميري):

يكون الإفراز أبيض كثيف يشبه الجبن، ويا حكة شديدة واحمرار.
وأحياناً يصير بعد استخدام مضادات حيوية أو بسبب قلة المناعة أو مرض السكري.

الالتهابات الناتجة عن غسول أو عطور مهبلية:

الغسولات القوية أو المعطرة ممكن تقتل البكتيريا النافعة وتسبب تهيّج شديد.
أنسب شي هو الغسل بالماء فقط أو بغسول طبي لطيف يختاره الطبيب.



نصائح لحماية المنطقة الحساسة:

• بدّلي الملابس الداخلية يومياً وخليها قطنية.
• تجنبي لبس الضيق لفترات طويلة.
• لا تستخدمي الغسول أكثر من مرة باليوم.
• ابتعدي عن الكريمات أو التحاميل بدون وصفة.
• وإذا عندك أعراض متكررة، ضروري نسوي فحص لنشوف السبب الحقيقي، لأن ممكن يكون وراها مقاومة فطريات أو خلل هرموني.

شنو يعني “تكيس المبايض”؟هو اضطراب هرموني يصير لما المبايض ما تقدر تطلق البويضات بشكل منتظم، فيتكوّن بيها عدد من الأكياس ...
12/11/2025

شنو يعني “تكيس المبايض”؟

هو اضطراب هرموني يصير لما المبايض ما تقدر تطلق البويضات بشكل منتظم، فيتكوّن بيها عدد من الأكياس الصغيرة المملوءة بسائل.
وغالباً يرتبط بمشكلة اسمها مقاومة الإنسولين (يعني الجسم ما يستخدم السكر بالطريقة الصح)، ولهذا تصير تغيّرات بالهرمونات.

الأعراض:

• تأخر بالدورة الشهرية أو تكون غير منتظمة
• ظهور شعر زايد بالوجه أو الجسم
• حبوب بالوجه أو الظهر
• صعوبة بالحمل
• زيادة بالوزن (خصوصاً بمنطقة البطن)
• تساقط شعر الرأس أحياناً

الأسباب:

ماكو سبب واحد محدد، بس أكثر الأسباب المحتملة هي:

• العامل الوراثي (إذا الأم أو الأخت عدهم تكيس، ممكن يورث)
• مقاومة الإنسولين
• زيادة الوزن
• قلة النشاط البدني
• اضطراب الهرمونات الأنثوية

الأكلات الممنوعة أو لازم تقللين منها:

حتى تسيطرين على التكيس، النظام الغذائي جداً مهم 👇

🚫 الممنوعات:
• السكر الأبيض والحلويات والمشروبات الغازية
• الطحين الأبيض والمعجنات الجاهزة
• الأكلات السريعة والمقلية
• البطاطا، الرز الأبيض، المعكرونة العادية
• منتجات الحليب الكاملة الدسم (تأثر على الهرمونات)

الأكلات المفيدة:
• الخضار الورقية (سبانخ، خس، جرجير)
• البروتينات الصحية (بيض، سمك، صدر دجاج، تونة)
• الدهون الجيدة (أفوكادو، زيت الزيتون، المكسرات)
• الكاربوهيدرات المعقدة (شوفان، عدس، حمص، خبز شعير أو كتان)
• الشاي الأخضر، القرفة، الزنجبيل (يساعدن بتوازن الهرمونات)



العلاج:

يعتمد على الحالة، بس عادة الطبيب يعتمد على:
• تنظيم الدورة بحبوب معينة
• دواء الميتفورمين (Glucophage) لتقليل مقاومة الإنسولين
• إنقاص الوزن حتى لو ٥٪ من الوزن يفرق هواي
• تنظيم النوم والنشاط
• نظام غذائي متوازن بدون سكر وبدون گلوتين (جداً مفيد بحالات التكيس)



ملاحظة مهمة:

تكيس المبايض ميعني نهاية الخصوبة أو اليأس، أبداً!
بس يحتاج نظام، التزام، وصبر

ونظام غذائي وحياتي

⛔️   شرب الأم للماء ضروري جدًا أثناء الحمل لأنه يُساعد في تكوين السائل الأمنيوسي وتغذية الجنين بشكل صحي، ويزيد من كمية ا...
21/09/2025

⛔️ شرب الأم للماء ضروري جدًا أثناء الحمل لأنه يُساعد في تكوين السائل الأمنيوسي وتغذية الجنين بشكل صحي، ويزيد من كمية السائل الأمنيوسي المحيط بالجنين ويساهم في نموه الطبيعي.

نقص الماء يمكن أن يؤدي إلى:-

* نقص السائل الأمنيوسي
* قلة حركة الجنين
* الولادة المبكرة
* وحتى عيوب خلقية🥲

يجب على المرأة الحامل شرب 8 إلى 12 كوبًا (حوالي 2 إلى 3 لترات) من الماء يوميًا لضمان صحة الأم والجنين، وذلك لأهمية الماء في :-

• تكوين السائل الأمينوسي الداعم للجنين
• تحسين الدورة الدموية
•منع الإمساك والبواسير
• تقليل التورم
• الوقاية من التهابات المسالك البولية.


فوائد شرب الماء للحامل:

_دعم نمو الجنين: يشكل الماء جزءًا من السائل الأمينوسي الذي يحمي الجنين ويتيح له النمو.

_تحسين الدورة الدموية: يساعد الماء في زيادة حجم الدم، مما يعزز نقل الأكسجين والمواد الغذائية للجنين.

_منع الإمساك: يعمل الماء على تليين الأمعاء وتحسين حركة الأمعاء، مما يقلل من مشكلة الإمساك الشائعة أثناء الحمل.

_تقليل التورم: يساعد شرب كميات كافية من الماء في تنظيم توازن السوائل في الجسم وتقليل التورم في القدمين والكاحلين.

_الوقاية من التهابات المسالك البولية: الماء يساعد في الحفاظ على صحة الكلى والمثانة ويقلل من خطر الإصابة بالالتهابات واخراج الترسبات سواءً ملحية أو سكرية او غيرها.

_منع الجفاف: يساعد على تعويض السوائل المفقودة ويمنع حدوث مشاكل صحية خطيرة ناتجة عن الجفاف.


🔴كيفية زيادة شرب الماء:

شرب الماء بانتظام وزعي شرب الماء على مدار اليوم بدلًا من شربه دفعة واحدة وخاصة بالهدي النبوى شرب على 3 دفعات .

تناول سوائل أخرى في حال صعوبة شرب الماء، يمكن تعويض النقص بتناول العصائر الطبيعية بدون سكر والشوربات والحليب.

استشارة الطبيب إذا كنتِ تعانين من الغثيان وصعوبة شرب السوائل، استشيري طبيبك لوصف العلاج المناسب.

شرب الماء في الأوقات المناسبة حاولي شرب الماء في الأوقات التي لا تشعرين فيها بالغثيان.

💠 الغدة الدرقية عند النساء… سيدة الهرمونات!تعرفين إنو خلل بسيط بالغدة الدرقية يگدر يگلب حياة المرأة فوگ جوا؟نومچ، نفسيتچ...
28/05/2025

💠 الغدة الدرقية عند النساء… سيدة الهرمونات!

تعرفين إنو خلل بسيط بالغدة الدرقية يگدر يگلب حياة المرأة فوگ جوا؟

نومچ، نفسيتچ، شعرك، حتى دورتچ الشهرية ممكن تتأثر…
بس كثير نساء عايشات وياها بدون ما يعرفن إنو عندهن مشكلة! 😳



💡 شنو هي الغدة الدرقية؟

هي غدة صغيرة تشبه الفراشة، موجودة برقبتچ، مسؤولة عن إفراز هرمونات تنظم:

• الطاقة بالجسم
• درجة الحرارة
• دقات القلب
• الوزن
• الدورة الشهرية
• الحمل والخصوبة

يعني تشتغل مثل “منظم السرعة” لكل جسمچ.



🔍 شنو يصير إذا صار بيها خلل ؟

عندنا نوعين من الخلل:

1. خمول الغدة الدرقية:

يعني الغدة ما تفرز كميات كافية من الهرمون.

🌀 أعراضه:
• تعب دائم
• برود دائم بالأطراف
• زيادة وزن حتى مع قلة الأكل
• تساقط شعر
• اكتئاب أو تقلب مزاج
• عدم انتظام الدورة
• صعوبة بالحمل

2. فرط نشاط الغدة:

يعني الغدة تفرز هرمونات أكثر من اللازم.

🔥 أعراضه:

• رجفة بالإيدين
• فقدان وزن رغم الأكل
• خفقان قلب
• تعرق زايد
• عصبية زايدة
• أرق
• ضعف الدورة



🎯 شنو الأسباب؟

• أمراض مناعية مثل “هاشيموتو” (يسبب خمول) أو “غريفز” (يسبب فرط نشاط)
• نقص اليود
• بعد الحمل أو الولادة
• ضغط نفسي شديد
• وراثة



🧪 شلون نعرف إذا بيها خلل؟

عن طريق تحليل دم بسيط:
TSH + T3 + T4
والدكتور حسب النتيجة يقرر العلاج.



💊 العلاج شنو؟

• إذا خمول: نستخدم دواء اسمه “ثيروكسين” يوميًا

• إذا فرط نشاط: أدوية تقلل الإفراز، وأحيانًا نحتاج علاج باليود المشع

• مهم جدًا تتابعين كل 3 شهور وتسوين تحليل



🥦 شنو ناكل وشنو نبتعد عنه؟

🟢 أكلات مفيدة:

• السمك (خصوصًا السلمون والتونة)
• البيض
• المكسرات
• اللبن الزبادي
• الفواكه (خاصة التوت)
• الخضار الورقية

🔴 أكلات نبتعد عنها (خصوصًا مع خمول):

• الملفوف، القرنابيط، البروكلي إذا نية (نطبخها مو مشكلة)
• فول الصويا ومشتقاته
• الجلوتين (إذا عندچ حساسية)
• الكافيين بكثرة
• السكر الأبيض



👩‍⚕️ معلومة أخيرة مهمة:

كثير نساء يضعفن نفسياً ويگولن “ما دا أضعف رغم الدايت!”
بس الحقيقة إنو الغدة لو بيها خلل، مستحيل ينزل الوزن طبيعي.
فـ إذا تحسين إنو جسمچ مو طبيعي… سوي تحليل وارتاحي، لأنه علاج الغدة بسيط، بس إهمالها يدمّر الجسم والنفسية.



📌 شاركي المنشور، يمكن تنقذين وحدة متأذية وتعبانة وممتعرف السبب!

اليوم كلامنه عن المرض الشائع هذه الفتره وهو تكييس المبايض عند النساء ☹️ما هو تكيس المبايض؟تكيس المبايض (PCOS) هو اضطراب ...
10/05/2025

اليوم كلامنه عن المرض الشائع هذه الفتره وهو
تكييس المبايض عند النساء ☹️

ما هو تكيس المبايض؟

تكيس المبايض (PCOS) هو اضطراب هرموني شائع يصيب النساء في سن الإنجاب، ويسبب خلل في التبويض وارتفاع في هرمونات الذكورة.

أهم الأعراض:-

٠ عدم انتظام الدورة الشهرية
•زيادة نمو الشعر في الوجه والجسم
•حب الشباب وتساقط الشعر
•صعوبة في الحمل

الأسباب:-

•مقاومة الإنسولين
•اضطراب هرموني
•عوامل وراثية

هل له مضاعفات؟
نعم، مثل: السكري، ضغط الدم، أمراض القلب، والعقم.

العلاج يشمل:-

•تخفيف الوزن
•أكل صحي
•أدوية تنظم الدورة وتساعد في التبويض

#نصيحه:-
التشخيص المبكر والمتابعة الطبية يقللان من المضاعفات ويساعدانك على الحمل مستقبلاً بإذن الله

Address

النجف الاشرف/شارع الاسكان/مقابل مديرية المرور/فرع مجمع الحنانة
Najaf

Opening Hours

Monday 16:00 - 21:30
Tuesday 16:00 - 21:30
Wednesday 16:00 - 21:30
Thursday 16:00 - 21:30
Saturday 16:00 - 21:30
Sunday 16:00 - 21:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when عيادة الدكتورة ابتهال جمعة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share