کلینیک توانبخشی و کاردرمانی رویش تبریز

  • Home
  • Iran
  • Tabriz
  • کلینیک توانبخشی و کاردرمانی رویش تبریز

کلینیک توانبخشی و کاردرمانی رویش تبریز Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from کلینیک توانبخشی و کاردرمانی رویش تبریز, Medical and health, بلوار آزادی، خیابان جدیری شمالی، ساختمان پروما طبقه 2 واحد آ یک, Tabriz.

از ظرفیت های همکاران برای پیشرفت مجموعه و ارائه خدمات با کیفیت به مراجعین عزیز استفاده خواهیم کرد.تدریس خصوصی TDCS برای ...
18/12/2025

از ظرفیت های همکاران برای پیشرفت مجموعه و ارائه خدمات با کیفیت به مراجعین عزیز استفاده خواهیم کرد.
تدریس خصوصی TDCS برای همکاران کاردرمان مرکز توسط خانم دکتر رضایی
#توانبخشی
#نوروتراپی
#تبریز
#روانشناسی

روزه‌داری در ماه #رمضان می‌تواند با رعایت اصول #کاردرمانی ، برای افراد مختلف تسهیل شود. تنظیم فعالیت‌ها، حفظ انرژی، مد...
02/03/2025

روزه‌داری در ماه #رمضان می‌تواند با رعایت اصول #کاردرمانی ، برای افراد مختلف تسهیل شود. تنظیم فعالیت‌ها، حفظ انرژی، مدیریت تغذیه و #خواب ، و حمایت از سلامت جسمی و روانی، همگی نقش مهمی در تجربه‌ای بهتر در این ماه دارند. اگر فردی شرایط خاصی دارد، مشورت با یک کاردرمانگر می‌تواند راهکارهای شخصی‌سازی‌شده ارائه دهد.

ماه رمضان می‌تواند تأثیرات مختلفی بر افراد، به‌ویژه کسانی که نیازهای خاص دارند، داشته باشد. از دیدگاه کاردرمانی، توصیه‌هایی برای بهینه‌سازی عملکرد روزمره، حفظ سلامتی و ارتقای کیفیت زندگی در این ماه عبارتند از:

۱. تنظیم برنامه روزانه و #انرژی
- مدیریت فعالیت‌ها: از قبل برنامه‌ریزی کنید تا فعالیت‌های سنگین را در ساعات ابتدایی روز انجام دهید و کارهای سبک‌تر را به بعد از افطار موکول کنید.
- استراحت کافی: خواب کافی برای حفظ تمرکز و کاهش خستگی ضروری است. افراد دارای مشکلات خواب می‌توانند از تکنیک‌های آرام‌سازی (مانند تنفس عمیق) قبل از خواب استفاده کنند.

۲. حمایت از توانایی‌های جسمی و حرکتی
- برای افراد با مشکلات حرکتی: از وسایل کمکی مناسب مانند صندلی‌های ارگونومیک یا بریس‌های طبی برای کاهش فشار بر مفاصل هنگام نماز و فعالیت‌های روزمره استفاده کنید.
- تمرینات کششی و تقویتی: انجام حرکات کششی قبل از سحر و بعد از افطار به کاهش سفتی عضلانی و بهبود عملکرد حرکتی کمک می‌کند.

۳. توصیه‌های تغذیه‌ای کاربردی
- مصرف تدریجی غذا: از پرخوری در افطار خودداری کرده و وعده‌های غذایی را به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم کنید تا از احساس خستگی و بی‌حالی جلوگیری شود.
- هیدراته ماندن: نوشیدن آب کافی بین افطار و سحر برای پیشگیری از کم‌آبی، که می‌تواند باعث کاهش تمرکز و ضعف عضلانی شود، ضروری است.
- مواد غذایی مناسب: مصرف پروتئین، فیبر، و کربوهیدرات‌های پیچیده در سحر به حفظ انرژی در طول روز کمک می‌کند.

۴. حمایت از و #تمرکز
- مدیریت استرس: روزه‌داری ممکن است برای برخی افراد استرس‌زا باشد. تکنیک‌های آرام‌سازی، مدیتیشن، و تنفس عمیق می‌توانند به کاهش استرس کمک کنند.
- حفظ تمرکز: برای افرادی که دچار مشکلات شناختی یا تمرکزی هستند، انجام فعالیت‌های ذهنی سبک و تنظیم محیط کار می‌تواند مفید باشد.

۵. تطبیق فعالیت‌های روزمره برای گروه‌های خاص

#توانبخشی
#روزه
#مادر
#ورزش
#پزشک

متخصصین جواب دهند!!به نظر شما کدام مهارت های شناختی و ذهنی رو درگیر می کنه؟انعطاف پذیری شناختی ؟حافظه حسی و فعال؟ادراک د...
02/08/2024

متخصصین جواب دهند!!
به نظر شما کدام مهارت های شناختی و ذهنی رو درگیر می کنه؟
انعطاف پذیری شناختی ؟
حافظه حسی و فعال؟
ادراک درکی فضایی ؟
؟؟؟؟
#روانشناسی
#کاردرمانی
#گفتاردرمانی

#تبریز
#حافظه
#شناخت

شما هم در آخر مثال بزنید یه تمرین مناسب برای تقویت توجه کودکمون، مثال : من بلز میزنم کودک بدون توجه به صدای محیط حرفی ک...
22/07/2024

شما هم در آخر مثال بزنید
یه تمرین مناسب برای تقویت توجه کودکمون، مثال : من بلز میزنم کودک بدون توجه به صدای محیط حرفی که به رنگ آبی نوشته شده رو از توی تصاویر انتخاب می کنه.

پ.ن: شما باید در مورد انواع توجه ها آگاهی داشته باشید.

ایده شما برای اجرای این تمرین چیست؟
شما هم مثال بزنید
#توجه

#تمرکز
#کودک
#کاردرمانی
#روانشناسی

Address

بلوار آزادی، خیابان جدیری شمالی، ساختمان پروما طبقه 2 واحد آ یک
Tabriz

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when کلینیک توانبخشی و کاردرمانی رویش تبریز posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category