Aqua Jóga

Aqua Jóga Slökun, jóga og heilun í vatni 💦 Usui/Holy Fire® III Reiki meistari og I AM Yoga Nidra kennari 🙏

✨️
13/08/2026

✨️

13/08/2026



Spil dagsins minnir okkur á mikilvægi þess að gefa og þiggja, að finna jafnvægið þar á milli. ⚖️
Við getum ekki gefið af okkur þegar tankurinn er tómur. Hlúðu að þér. 🙏🏾

13/08/2026

Spil dagsins ✨🙏💛

🌊✨ Kyrrðin sem sat eftir ✨🌊Í kvöld var dásamlegt að liggja í hlýju vatninu undir berum himni.Horfa upp í kvöldhimininn.H...
12/08/2026

🌊✨ Kyrrðin sem sat eftir ✨🌊

Í kvöld var dásamlegt að liggja í hlýju vatninu undir berum himni.

Horfa upp í kvöldhimininn.
Hlusta á umhverfið.
Finna vatnið bera líkamann.
Og leyfa kyrrðinni að umvefja okkur.

Sleppa tökunum.
Leyfa okkur að taka pláss.
Anda.
Hlusta á hjartað. 💙

Fyrr í dag fengum við að verða vitni að einu af þessum undrum náttúrunnar sem fá okkur til að staldra við. Sólmyrkvinn breytti birtunni og heiminum í kringum okkur um stund og minnti okkur á að við erum hluti af einhverju miklu stærra.

Þótt myrkvinn væri liðinn hjá þegar við komum saman í vatninu var eins og eitthvað sæti enn eftir.

Kyrrðin. Lotningin. Undrunin. ✨

Kannski voru það töfrar dagsins sem fylgdu okkur inn í kvöldið eða einfaldlega sú tilfinning sem verður til þegar náttúran minnir okkur á að hægja á og vera til staðar.

Í kvöld þurftum við ekkert að gera.
Bara vera.
Láta vatnið bera okkur og taka á móti augnablikinu eins og það var. 🌊

🤎 Takk fyrir yndislega samveru, traustið og kyrrðina.

🌑 Sólmyrkvi í Ljóninu – að sleppa og skapa rými ✨Sólmyrkvinn 12. ágúst ber með sér sterka táknmynd um breytingar, nýtt u...
12/08/2026

🌑 Sólmyrkvi í Ljóninu – að sleppa og skapa rými ✨

Sólmyrkvinn 12. ágúst ber með sér sterka táknmynd um breytingar, nýtt upphaf og að sleppa tökunum á því sem hefur runnið sitt skeið.

Í stjörnuspeki tengist Ljónið hjartanu, sjálfsmyndinni, sköpunarkraftinum og gleðinni – því að þora að vera sýnileg, taka pláss og tjá okkur af einlægni.

Kannski er því gott að staldra aðeins við og spyrja:
Hvar hef ég gert mig minni en ég er?
Hvað þarf ég ekki lengur að bera?
Hverju er ég tilbúin að sleppa?
Hvað fær hjartað mitt til að gleðjast?
Og hvað vill fá meira rými í lífi mínu?

Nýtt tungl tengist gjarnan nýjum áformum og markmiðum, en í kringum þennan myrkva finnst mér fallegri hugsun að flýta sér ekki að fylla rýmið.

Fyrst að sleppa.
Fyrst að skapa rými.
Og síðan að treysta því sem vill fæðast þar. ✨

Þegar tunglið skyggir á sólina hverfur ljósið um stund – en sólin er alltaf þarna.

Kannski getum við leyft okkur hið sama. Að staldra við í myrkrinu, hlusta inn á við og treysta því að ljósið birtist aftur.

Sleppa tökunum.
Leyfa okkur að taka pláss.
Hlusta á hjartað.
Og skapa rými fyrir nýtt. 🌑💛✨

12/08/2026

🌚

Öflugir tímar. ⚡️⚡️⚡️
Það er nýtt tungl 🌚 i ljóni 🦁♌️ í dag ásamt sólmyrkvi 🌞.

Við megum búast við öflugum breytingum, ekki síst innra með okkur.

það sem er gott að ígrunda í dag er:
⚡️ Hvað viltu sleppa takinu af?
⚡️ Hvenær ertu að minnka ljósið þitt?

Ljónið vill láta ljósið sitt skina.
Myrkvið kallar á breytingar.

Gefðu þér leyfi að skína. 🌞
Það er kominn tími til.

Njóttu dagsins og mundu eftir sólmyrkvagleraugunum! 👓🙏🏾🌞

✨🌊 Undur náttúrunnar – slökun í vatni eftir sólmyrkva 🌊✨Á morgun, 12. ágúst, verður dagur sem minnir okkur á hversu stór...
11/08/2026

✨🌊 Undur náttúrunnar – slökun í vatni eftir sólmyrkva 🌊✨

Á morgun, 12. ágúst, verður dagur sem minnir okkur á hversu stórbrotin náttúran getur verið.

Sólmyrkvi er eitt af þessum undrum sem fær okkur til að staldra við. Birtan breytist, heimurinn verður öðruvísi um stund og við erum minnt á að við erum hluti af einhverju miklu stærra.

Þótt myrkvinn sjálfur verði liðinn hjá þegar við komum saman um kvöldið, gæti tilfinningin enn setið eftir – kyrrðin, lotningin og undrunin.

Kannski verða einhverjir töfrar dagsins enn eftir í loftinu. ✨

Um kvöldið ætlum við að hittast í Íþróttamiðstöðinni í Vogum kl. 21:00 og ljúka þessum einstaka degi saman í hlýju vatninu undir berum himni.

🤎 Seremóníal kakó
Áður en við leggjumst til hvíldar í faðmi vatnsins fá þátttakendur að njóta bolla af 100% hreinu seremóníal kakói.
Hlýjan frá kakóinu býður okkur að hægja á, beina athyglinni að augnablikinu og undirbúa líkama og huga fyrir kyrrðina sem fram undan er.

🌿💜 Lavender & Frankincense frá Young Living
Fyrir þau sem vilja verður einnig boðið upp á ilmkjarnaolíurnar Lavender og Frankincense samhliða slökuninni.
Lavender er gjarnan tengd ró og slökun en djúpur og jarðbundinn ilmur Frankincense hefur lengi verið notaður samhliða hugleiðslu og kyrrðarstundum.

Og svo tekur vatnið við. 🌊
Þegar hlýjan frá kakóinu, ilmurinn af olíunum og þyngdarleysi vatnsins mætast skapast rými þar sem við getum sleppt takinu um stund, andað djúpt og einfaldlega verið.
Horft upp í kvöldhimininn.
Hlustað á umhverfið.
Fundið vatnið bera líkamann.
Og leyft kyrrðinni að umvefja okkur.

✨ Kannski er það einmitt þetta sem töfrar náttúrunnar minna okkur á – að staldra við, vera í núinu og taka á móti augnablikinu eins og það er.

📅 12. ágúst kl. 21:00
📍 Íþróttamiðstöðin í Vogum
💧 Takmarkað pláss er í boði og því er mikilvægt að skrá sig í skilaboðum til Aqua Jóga til að tryggja sér þátttöku.

🤎 Leyfðu kakóinu að ylja þér að innan.
💜 Leyfðu ilminum að umvefja þig.
🌊 Leyfðu vatninu að bera þig.
✨ Og leyfðu töfrum dagsins að fylgja þér inn í kyrrð kvöldsins.

Íþróttamiðstöðin í Vogum

11/08/2026

LIVE @ 11AM ET AUG 8 ~ The “Happy Water” Challenge! 🌊✨ We are living, breathing bodies of water—and water is the ultimate carrier of memory, intention, and frequency. Inspired by Dr. Masaru Emoto’s groundbreaking legacy, we know that the thoughts we hold and the words we speak physically shape the inner waters of our own bodies.

This weekly challenge is a global, vibrational experiment—a daily practice of imprinting our cellular waters with pure joy, vitality, and gratitude. When we sing:

> “I’m so happy every water cell in my body is happy and well! I’m so glad every water cell in my body is happy and well!”
> ..we are consciously tuning our Hado (vibrational frequency) to cellular health and harmony! 💧✨

Whether your video features you, your family, nature, pets, or art, every upload becomes part of a global, high-vibrational wave of light and intention. It’s more than a melody—it’s a collective prayer of gratitude for the water that sustains us!

🌟 How to Participate:
* Record Your Song: Create a short 25–30 second video singing the phrase two times:
“I’m so happy every water cell in my body is happy and well, I’m so glad every water cell in my body is happy and well!”
* Express Yourself: Sing in nature, dance, feature your pets, or simply share a genuine smile—let your joy shine through!
* Post & Tag Us: Share your video on your favorite social platform using and . Tag so we can find, share, and feature your submission in our weekly series!
* Prefer Direct Send? You can also send your video directly to our WPP Messenger inbox!

Let’s keep sending waves of love and joy to our inner waters! 💧💙

11/08/2026

Your reminder to slow down. 🤍

We spend so much energy chasing the life we already have. Take the breath. Notice the good that's right in front of you.

Share the calm. 🤍

Address

Innri Njarðvík

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aqua Jóga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Aqua Jóga:

Shortcuts

Share