Dott.ssa Agata Pavone

13/06/2026

Oggi, presso il convegno dell'ordine degli psicologi regione Sicilia, ho vissuto un momento significato del mio percorso professionale. Ricevere la pergamena con il giuramento deontologico non rappresenta per me un punto di partenza,ma una tappa che da forma e valore a qualcosa che nella pratica è già parte del mio lavoro quotidiano. Questo giuramento richiama in modo chiaro la responsabilità che ogni psicologo porta con sé : lavorare nel rispetto della persona, dei suoi tempi, della sua storia, mantenendo sempre uno sguardo etico, attento e consapevole. È un impegno che va oltre il momento simbolico e che si rinnova ogni giorno, nella relazione con chi si affida a noi. Felice di avere condiviso questa giornata con i colleghi, tra emozione, confronto e senso di appartenenza alla professione.

02/06/2026

Fermati un secondo. 🛑

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01/06/2026

06/05/2026

Il CNOP celebra il 6 maggio 2026 la Giornata mondiale della salute mentale materna, che ricorre ogni anno il primo mercoledì di maggio, con l’obiettivo di sensibilizzare sull’importanza del benessere psicologico in gravidanza e nel post-partum, promuovendo prevenzione, diagnosi e cura dei disturbi psichici perinatali. Istituita nel 2016, questa giornata invita a superare stigma e tabù, sostenendo le madri e il nuovo nucleo familiare.

Diventare genitori è un processo complesso e trasformativo, spesso accompagnato da emozioni contrastanti, stress e cambiamenti profondi. L’idea di una maternità sempre serena non riflette la realtà: secondo l’OMS, circa 1 donna su 5 sperimenta ansia o depressione nel periodo perinatale, con possibili conseguenze anche gravi per la salute della madre e per lo sviluppo del bambino.

Nonostante ciò, il disagio psichico perinatale è ancora poco riconosciuto, anche a causa di condizionamenti culturali e aspettative idealizzate che rendono difficile chiedere aiuto. I sintomi possono emergere durante la gravidanza e nei primi anni dopo il parto e riguardano donne di ogni età, cultura e condizione sociale.

Riconoscere precocemente i segnali, promuovere una cultura del supporto e rafforzare le reti di sostegno, a partire dal ruolo dei partner, è fondamentale per intervenire in modo efficace. Allo stesso tempo, è necessario un impegno delle istituzioni per garantire servizi adeguati e accessibili, aumentando la consapevolezza e il sostegno alla salute mentale materna, che riguarda l’intera famiglia e la comunità.

“𝑃𝑒𝑟 𝑐𝑟𝑒𝑠𝑐𝑒𝑟𝑒 𝑢𝑛 𝑏𝑎𝑚𝑏𝑖𝑛𝑜 𝑐𝑖 𝑣𝑢𝑜𝑙𝑒 𝑢𝑛 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑜 𝑣𝑖𝑙𝑙𝑎𝑔𝑔𝑖𝑜.”
𝐸̀ 𝑖𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑐ℎ𝑒 𝑙𝑎 𝑣𝑎𝑠𝑡𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑢𝑛𝑖𝑡𝑎̀ 𝑒𝑑𝑢𝑐𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑣𝑒𝑑𝑎 𝑙𝑎 𝑔𝑟𝑎𝑣𝑖𝑑𝑎𝑛𝑧𝑎 𝑒 𝑙𝑎 𝑚𝑎𝑡𝑒𝑟𝑛𝑖𝑡𝑎̀ 𝑛𝑜𝑛 𝑠𝑜𝑙𝑜 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑢𝑛𝑎 𝑓𝑒𝑙𝑖𝑐𝑒 𝑟𝑒𝑎𝑙𝑖𝑧𝑧𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑑𝑜𝑛𝑛𝑎 𝑚𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑢𝑛𝑎 𝑠𝑐𝑒𝑙𝑡𝑎 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑜𝑛𝑠𝑎𝑏𝑖𝑙𝑒 𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑙𝑒𝑠𝑠𝑎 𝑐ℎ𝑒 𝑐𝑜𝑖𝑛𝑣𝑜𝑙𝑔𝑒 𝑙𝑎 𝑠𝑡𝑜𝑟𝑖𝑎 𝑓𝑎𝑚𝑖𝑙𝑖𝑎𝑟𝑒 𝑑𝑖 𝑜𝑔𝑛𝑖 𝑑𝑜𝑛𝑛𝑎, 𝑖𝑙 𝑟𝑎𝑝𝑝𝑜𝑟𝑡𝑜 𝑐𝑜𝑛 𝑙𝑎 𝑝𝑟𝑜𝑝𝑟𝑖𝑎 𝑚𝑎𝑑𝑟𝑒 𝑒 𝑎𝑙 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜 𝑙𝑎 𝑣𝑎𝑠𝑡𝑖𝑡𝑎̀ 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑠𝑢𝑒 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖 𝑒 𝑙’𝑖𝑛𝑡𝑟𝑒𝑐𝑐𝑖𝑜 𝑒𝑚𝑜𝑡𝑖𝑣𝑜 𝑑𝑒𝑖 𝑠𝑢𝑜𝑖 𝑣𝑖𝑠𝑠𝑢𝑡𝑖.
𝑅𝑖𝑐𝑜𝑛𝑜𝑠𝑐𝑒𝑟𝑒 𝑙𝑎 𝑓𝑎𝑡𝑖𝑐𝑎 𝑒 𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑙𝑒𝑠𝑠𝑖𝑡𝑎̀ 𝑑𝑒𝑙 “𝑛𝑎𝑠𝑐𝑒𝑟𝑒 𝑚𝑎𝑑𝑟𝑒” 𝑠𝑖𝑔𝑛𝑖𝑓𝑖𝑐𝑎 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑔𝑙𝑖𝑒𝑟𝑒 𝑒 𝑟𝑖𝑚𝑎𝑛𝑒𝑟𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑖𝑏𝑖𝑙𝑖 𝑎𝑙 𝑔𝑟𝑖𝑑𝑜 𝑑𝑖 𝑠𝑜𝑓𝑓𝑒𝑟𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑠𝑝𝑒𝑠𝑠𝑜 𝑠𝑖𝑙𝑒𝑛𝑧𝑖𝑜𝑠𝑜 𝑑𝑖 𝑚𝑜𝑙𝑡𝑒 𝑑𝑜𝑛𝑛𝑒 𝑒 𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑙𝑜𝑟𝑜 𝑛𝑒𝑐𝑒𝑠𝑠𝑖𝑡𝑎̀ 𝑑𝑖 𝑎𝑖𝑢𝑡𝑜.

22/04/2026

Maternità e salute mentale: differenza tra baby blues e psicosi puerperale.
Negli ultimi tempi, i fatti di cronaca ci mettono di fronte a tragedie che coinvolgono madri e figli, eventi che colpiscono profondamente e generano domande, paura e bisogno di comprendere; proprio per questo è importante informarsi in modo corretto ed evitare semplificazioni: dopo il parto, la salute mentale della donna può attraversare cambiamenti importanti, ma non tutte le condizioni sono uguali; il baby blues è molto frequente (fino all’80% delle neomamme) e si manifesta nei primi giorni con pianto facile, sbalzi d’umore, irritabilità, ansia e senso di sopraffazione, ma tende a risolversi spontaneamente entro circa due settimane; diversa è la psicosi puerperale, una condizione rara ma grave (circa 1–2 casi ogni 1000 nascite) che comporta una perdita del contatto con la realtà e richiede un intervento immediato, con sintomi come deliri (spesso a tema mistico o persecutorio), allucinazioni frequentemente uditive (voci che danno ordini o commentano negativamente), disorientamento, uno stato mentale confuso come in una sorta di trance o sogno (stato crepuscolare) e un senso costante di colpa o inadeguatezza; in questi quadri può verificarsi una profonda alterazione del rapporto con la realtà e della rappresentazione di sé e del bambino: il figlio può essere vissuto non come un soggetto separato, ma come parte di sé, e all’interno di questa distorsione possono emergere convinzioni deliranti in cui il gesto estremo viene percepito, in modo tragicamente alterato, come una forma di “protezione” dalla sofferenza. Ma è fondamentale sottolineare che si tratta di condizioni rare e complesse che non rappresentano la maternità nella sua normalità; riconoscere precocemente i segnali di sofferenza può fare la differenza per la madre, per il bambino e per l’intero contesto familiare; non abbiate paura di chiedere aiuto: chiedere aiuto è un atto di cura, e l’informazione può salvare la vita.

Dott.ssa Agata Pavone, Psicologa Clinica

16/04/2026

L’ansia non è uguale per tutti. Può manifestarsi in modi diversi e con intensità differenti. Conoscere le sue forme aiuta a dare un nome a ciò che si vive e a chiedere supporto in modo più consapevole.

🔹 Ansia generalizzata
Preoccupazioni costanti e pervasive, difficili da controllare, spesso accompagnate da tensione muscolare, irrequietezza e difficoltà di concentrazione.

🔹 Attacchi di panico
Episodi improvvisi di intensa paura, con sintomi fisici come tachicardia, respiro corto, tremori, sensazione di perdere il controllo.

🔹 Ansia sociale
Timore marcato delle situazioni sociali o del giudizio altrui, che può portare ad evitare incontri, presentazioni o contesti nuovi.

🔹 Fobie specifiche
Paure intense e irrazionali legate a oggetti o situazioni specifiche (volare, insetti, sangue, ecc.).

🔹 Ansia da prestazione
Paura di non essere all’altezza in contesti valutativi: esami, colloqui, performance lavorative o sportive.

🔹 Ansia da separazione (anche negli adulti)
Timore eccessivo di perdere figure significative o di allontanarsene.

L’ansia è un’esperienza comune, ma non per questo va minimizzata. Quando interferisce con la vita quotidiana, chiedere supporto psicologico può fare una grande differenza.

10/04/2026

🎨 ADHD: Un’esplosione di colori in un mondo in bianco e nero
C’è chi vede una linea retta e chi, in quella stessa linea, scorge mille direzioni diverse. Spesso chi convive con l’ADHD si sente dire di "impegnarsi di più" o di "stare fermo". Ma la verità è che l'ADHD non è un problema di volontà, è una questione di neurobiologia

L'ADHD non è un "meno", è un "oltre". È un pensiero che corre più veloce della parola, una curiosità che non si accontenta, un cuore che sente tutto con un'intensità vibrante. Non è mancanza di attenzione, ma un’attenzione che si innamora di troppe cose contemporaneamente. 🌪️✨

È quel bisogno elettrico di muoversi, perché stare seduti è una sfida contro la propria stessa natura, mentre le parole si rincorrono veloci, affollandosi per uscire, perché il mondo dentro è troppo vasto per essere raccontato con calma. È un corpo che danza anche quando dovrebbe restare fermo e una mente che non conosce sosta.

Oggi celebriamo:

L’intuizione che arriva dove la logica si ferma.

L’entusiasmo che accende i motori anche quando tutto sembra fermo.

La resilienza di chi sfida la staticità per trovare il proprio ritmo.

Smettiamo di chiamarla solo "distrazione" o "irrequietezza". Iniziamo a chiamarla energia vitale. Iniziamo a chiamarla visione. 🧠🌈

Buona Giornata Mondiale della Consapevolezza sull'ADHD a chi brilla di una luce propria e non smette mai di muoversi verso il domani.