Shala Yoga Alessandria

Shala Yoga Alessandria Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Shala Yoga Alessandria, Palestra yoga, Via Bottazzi 13, Alessandria.

☆Hatha Yoga (da neofiti ad avanzati)
☆Ashtanga Yoga (dal guidato al Mysore)
☆Power Vinjasa
☆Preparazione atletica
☆Meditazione
☆Filosofia dello Yoga
☆Eventi/Workshop
☆Sangha/Cene di condivisione
☆Mantra Yoga/Kirtan
☆Thai Massage

05/08/2026

Ci sono giornate in cui il corpo è di piombo e la mente ti suggerisce mille e più scuse per restare sul divano. È esattamente in quel momento che si costruisce il vero cambiamento: non quando "è facile" ma quando c'è "attrito".

Il Mysore Style non costruisce solo "un corpo" ma forgia le tue abitudini. Il corpo ascolta tutto ciò che la mente gli dice, scegli con cura cosa comunicargli!

SHALA YOGA ALESSANDRIA
ASHTANGA YOGA CENTER
dove il limite diventa accessibile 🤸🏽‍♂️🤸🏻‍♀️

Dietro ogni forma c'è un cantiere aperto fatto di respiro, pazienza e gravità sfidata. Forme diverse, stessa presenza. L...
02/08/2026

Dietro ogni forma c'è un cantiere aperto fatto di respiro, pazienza e gravità sfidata. Forme diverse, stessa presenza. La ricerca continua, esplorando limiti, spazi e forme del corpo.
Shala Yoga Alessandria è un vero e proprio cantiere d'evoluzione fisica e mentale.

01/08/2026

Simpatico retroscena alla shala🤣

Power vinjasa, la classe più sfidante della settimana. 5 respiri a postura. Vinjasa continui. Flusso ininterrotto. Fless...
31/07/2026

Power vinjasa, la classe più sfidante della settimana.

5 respiri a postura. Vinjasa continui. Flusso ininterrotto.

Flessibilità. Forza. Resistenza. Equilibrio. Potenza.

1h e 30 di fuoco, sudore, disciplina e concentrazione estrema.

Valeria nel suo percorso individuale e personalizzato con Yogina Eryka studiato per creare equilibrio, forza e per vince...
30/07/2026

Valeria nel suo percorso individuale e personalizzato con Yogina Eryka studiato per creare equilibrio, forza e per vincere la grande paura di cadere.
MERAVIGLIOSA! 🤩

Il tappetino restituisce sempre l'impegno e la dedizione che ci mettiamo sopra! 👏

MYSORE CLASS (Ashtanga Vinjasa) con Yogina Eryka La storia che da grandi non si impara più niente di nuovo è la solita ...
29/07/2026

MYSORE CLASS (Ashtanga Vinjasa) con Yogina Eryka

La storia che da grandi non si impara più niente di nuovo è la solita scusa per non fare fatica. Sotto la rigidità degli anni c'è ancora un corpo capace di cose che non ti aspetti. L'ashtanga richiede solo la costanza di andare a vedere cosa c'è davvero dietro ai vari "non ce la faccio" 💪

27/07/2026

Mysore class 🤩

27/07/2026

✨ È ufficiale il programma di Benessere al Castello 2026! ✨

Domenica 6 settembre, il Castello di Piovera ospiterà una giornata dedicata al benessere, alla consapevolezza e alla crescita interiore.

Tre aree e un programma ricco di conferenze, yoga, meditazione, musica, esperienze immersive, presentazioni di libri e pratiche dedicate al corpo, alla mente e all’anima.

Tra gli ospiti, Bernard Rouch – Special Guest del Festival, Manuela Pompas e tanti professionisti che ci accompagneranno in un percorso di ascolto, scoperta e trasformazione.

🌿 Consulta il programma nella locandina
📌 Salva il post per avere sempre con te tutti gli orari
💜 Condividilo con le persone con cui vorresti vivere questa giornata

📅 Domenica 6 settembre 2026
🕚 Dalle 11:00 alle 18:50
📍 Castello di Piovera
Via Balbi 2, Alluvioni Piovera (AL)

Ti aspettiamo per vivere insieme una giornata di benessere, ispirazione e consapevolezza.

Un mix di qualche scatto immortalato in questi giorni. Classi al Parco, classi in shala. Allievi online, allievi in pres...
26/07/2026

Un mix di qualche scatto immortalato in questi giorni.
Classi al Parco, classi in shala. Allievi online, allievi in presenza. Avanti tutta verso nuovi traguardi : pose piú complesse, respiri più profondi e maggior presenza nel "qui ed ora". 🙂🧘🏼‍♀️☀️🧘🏽‍♂️

25/07/2026

Percorso principianti ashtanga vinjasa.
Oggi, scopriamo MARICHYASANA A,B,C,D + NAVASANA + BHUJAPIDASANA, posture intense che andremo a creare passo dopo passo ed a perfezionare nei prossimi mesi.
Dopo aver imparato le fondamentali, le prime posture sedute e le pose di chiusura, ora ci addentriamo nella parte più impegnativa della pratica. Arrivati a questo blocco centrale la pratica smette di essere un flusso piacevole e diventa uno specchio spietato. Il corpo va in crisi. La mente cerca scorciatoie. Ma è qui che inizia la pratica.
Perché?
I blocchi non sono muri ma tappe.
La forza si costruisce nell'instabilitá
Ogni millimetro conta
Respira... e goditi questa nuova trasformazione! L'asthanga non elimina gli ostacoli sul cammino, ma ti insegna a distruggere le scuse per non superarli! 💪

Indirizzo

Via Bottazzi 13
Alessandria
15121

Orario di apertura

Lunedì 16:00 - 21:00
Mercoledì 17:00 - 21:00
Venerdì 19:00 - 22:00

Telefono

+393514899203

Sito Web

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