24/07/2026
Con il caldo estivo capita di avere meno voglia di muoversi, di affrontare sequenze intense o più dinamiche di yoga! Ma questo non significa dover smettere di praticare...
anzi, può essere il momento ideale per rallentare.
Una postura semplice, un respiro consapevole, qualche minuto di ascolto profondo possono diventare una pratica completa. A volte è proprio nella calma che il corpo lascia andare le tensioni e la mente ritrova spazio.
Durante il abbiamo condiviso anche questo: non serve fare tanto, serve esserci davvero.
L'estate ci invita a praticare in modo diverso, più essenziale, più profondo.
Un abbraccio a voi tutti dal team 🌿