07/08/2026
M igliora la salute fisica e mentale
E nergizza e purifica corpo mente e sistema nervoso
D ona serenità
I ncrementa le facoltà intellettive
T i prepara a ricordare e capire chi veramente Sei
A iuta a rimanere equilibrati nei giorni buoni e
meno buoni
R ende paziente l'impaziente
E leva lo spirito
Trovare il tempo ogni giorno per meditare
(malgrado la vita caotica, caratterizzata dalla fretta)
equivale a prendersi cura di se stessi
amorevolmente... Trovare ogni giorno il tempo
di meditare ha la stessa importanza di trovare
ogni giorno il tempo di respirare...
(Rev. Luca Migliaccio)