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Selene Rizzi - Psicologa Pagina dedicata alla psicologia, alle emozioni, ai sentimenti, ai percorsi di miglioramento e di rinascita.
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Quando una relazione finisce e, dopo qualche tempo, ci ritroviamo a vivere dinamiche molto simili con un’altra persona, ...
23/10/2026

Quando una relazione finisce e, dopo qualche tempo, ci ritroviamo a vivere dinamiche molto simili con un’altra persona, può essere utile fermarci a riflettere.

Spesso siamo molto concentrati su chi abbiamo davanti, su quello che fa, su quello che ci dà o che ci manca. Molto meno su ciò che accade dentro di noi quando entriamo in relazione.

Perché alcune persone ci coinvolgono così tanto? Perché sentiamo il bisogno di conquistare proprio chi fatica a esserci? E perché, a volte, una relazione serena ci sembra meno coinvolgente di una che ci tiene continuamente in sospeso?

Le risposte possono avere a che fare con la nostra storia, con quello che abbiamo imparato sull’amore e con il modo in cui abbiamo costruito la nostra idea di relazione.

Riconoscere questi meccanismi significa iniziare a comprenderli, senza colpevolizzarci e senza pensare che tutto dipenda necessariamente da noi.

Anche perché possiamo lavorare sui nostri schemi, ma la responsabilità dei comportamenti dell’altra persona resta sua. ❤️

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13/10/2026

Siamo talmente abituati a pensare che amare qualcuno significhi sentirne continuamente la mancanza, che quando questo non succede iniziamo a farci delle domande.

“Ma allora lo amo davvero?”

In realtà, stare bene anche quando il partner non c’è non significa necessariamente amarlo meno.

Possiamo essere innamorati e avere comunque voglia di trascorrere del tempo da soli, dedicarci alle nostre cose, vivere serenamente una giornata senza sentire il bisogno di cercare continuamente l’altro.

E soprattutto, possiamo amare qualcuno senza soffrire ogni volta che siamo lontani.

Forse dovremmo iniziare a chiederci perché, così spesso, usiamo la sofferenza come prova dell’intensità dei nostri sentimenti. 🤍



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➡️ Ricordo che ogni contenuto è creato con uno scopo divulgativo e non può sostituirsi ad una terapia psicologica individuale o essere inteso come consiglio personale.

07/10/2026

A volte, per paura di essere lasciati, iniziamo a controllare, chiedere conferme, mettere alla prova l’altro.

E nel tentativo di tenerlo vicino, creiamo proprio la distanza che temevamo.

La paura dell’abbandono può diventare una profezia che si autoavvera.

Ti è mai successo? 💭

03/10/2026

Potresti scrivergli tu.
Ma aspetti.
Perché, in fondo, quello che stai aspettando non è davvero un messaggio.
Stai cercando una risposta a un’altra domanda:

“Se io smetto di cercarti, tu mi scegli comunque?”

E così il silenzio diventa un piccolo test affettivo.
Solo che l’altra persona spesso non sa nemmeno di essere sotto esame.
A volte comunicare un bisogno ci rende più vulnerabili.
Ma ci permette anche di costruire relazioni basate sull’incontro, invece che sulle prove. ❤️

👉Ti capita mai di aspettare apposta per vedere se sarà l’altro a cercarti?

[Il discorso vale ovviamente per entrambi i sessi. Maschi e femmine.]

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29/09/2026

Diventare genitori porta con sé desideri, paure, dubbi e domande.
L’ambivalenza fa parte delle scelte importanti, soprattutto di quelle che possono cambiarci la vita. 🌿



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