Naturopatia e Massaggi - Trattamenti Olistici di Pamela Moscardin

31/08/2026

Il 21 settembre parte il corso online "In armonia con il cibo", è un percorso di 12 lezioni per conoscere il proprio corpo, gli alimenti, la propria costituzione di base... e tanto altro!
Se sei interessata/o chiedimi il pdf con tutte le info. Le lezioni vengono registrate e restano a disposizione.

31/08/2026

Il 16 e 19 settembre riprendono le lezioni di meditazione e tecniche corporee, vi aspetto!
Mercoledì 16 ore 21:00, Dorno (PV).
Sabato 19 ore 10:00, Sannazzaro de' Burgondi (PV).

23/08/2026

Tarda estate… dal 23 agosto cambio di rotta nell’alimentazione naturale stagionale!

Dal 23 agosto fino al 7 settembre, secondo la MTC (medicina tradizionale cinese), entriamo in un cambio climatico importante per prevenire i malanni tipici dell’autunno . Nonostante per noi occidentali sia ancora estate, nonostante qui in Pianura Padana faccia ancora troppo caldo, per i miei gusti sicuramente troppo, effettivamente il clima è cambiato: è più umido, soprattutto la notte; è più fresco, soprattutto la mattina presto e di notte....

Dal 23 agosto fino al 7 settembre, secondo la MTC (medicina tradizionale cinese), entriamo in un cambio climatico importante per prevenire i malanni tipici dell’autunno . Nonostante per noi occiden…

03/08/2026

Questa estate così calda sta mettendo in difficoltà la qualità del sonno e dei ritmi circadiani, cosa possiamo fare?

In questo articolo ti spiego le funzioni dei ritmi circadiani, di come influenzano la salute e cosa possiamo fare per mantenerli efficienti. RITMI CIRCADIANI Le prestazioni fisiche e cognitive, la salute e la qualità della nostra vita, sono influenzate dai ritmi circadiani che regolano i parametri di funzionamento fisiologico del corpo: pressione arteriosa, tono muscolare, velocità del metabolismo, cortisolo nel sangue,...

In questo articolo ti spiego le funzioni dei ritmi circadiani, di come influenzano la salute e cosa possiamo fare per mantenerli efficienti. RITMI CIRCADIANI Le prestazioni fisiche e cognitive, la …

21/06/2026

Posti esauriti, possibilità di essere inseriti nella lista d'attesa in caso di disdette.

21/06/2026

8 strategie anti-caldo di cui non puoi fare a meno questa estate!

Oggi inizia ufficialmente l’estate! Il caldo in Pianura Padana si fa sentire da giorni, siamo sui 38°C percepiti… troppo per i miei gusti… ma possiamo utilizzare delle strategie anticaldo per goderci al meglio l’estate senza inconvenienti che ci rovinerebbero aperitivi con gli amici, gite, vacanze. Vediamoli… Bilancia l’attività all’aria aperta col riposo per mantenere forte il corpo e la mente rilassata....

Oggi inizia ufficialmente l’estate! Il caldo in Pianura Padana si fa sentire da giorni, siamo sui 38°C percepiti… troppo per i miei gusti… ma possiamo utilizzare delle strategie anticaldo per goder…

09/06/2026

Va aspetto a Dorno (PV), il 24 giugno ore 20:45.

24/05/2026

Domenica 31 maggio ore 15:00 vi aspetto all' Oasi Santa Giuliana!
Per info e prenotazioni: Laura, tel. 339 3785199

22/05/2026

Le mie lezioni sono un "luogo" che ha esperienza di silenzio, di pace, di incontro con sé stessi, ma anche di gioia, risate e condivisioni di gruppo. Mi trovate il sabato mattina a Sannazzaro presso l'associazione Libera-Mente e il mercoledì sera a Dorno nel mio studio olistico.

Pamela Moscardin
Dal 2006:
- Naturopata
- Massoterapista
- Insegnante di tecniche corporee e meditazione

09/05/2026

I vantaggi del meal prep nell’alimentazione settimanale e nella salute

Conosci il meal prep? Lo utilizzi? Il meal prep tradotto in italiano significa semplicemente organizzazione dei pasti ed è un fantastico alleato dell’alimentazione sana! È utile a tutti, soprattutto a chi ha poco tempo o voglia di cucinare. Ti spiego come funziona e come inserirlo in un piano alimentare sano. Prima di tutto valuta qual è il giorno della settimana in cui hai tempo per fare la spesa e ritagliarti due ore in cucina, ne varrà la pena!...