23/12/2023
🎄✨ Come affrontare le feste ?
🔺Il primo consiglio che mi sento di dare e di godersi i giorni festivi insieme alla propria famiglia e agli amici rispettando le tradizioni culinarie ☺️
Si, perché non saranno pochi giorni a “rovinare” l’equilibrio alimentare di un intero anno e soprattutto in questi giorni non ha alcun senso, basta stare attenti alle ma è possibile assaggiare tutto e viversi questi giorni in modo sereno.
❌ un altro consiglio importante è : ad inutili digiuni o sostituzione di interi pasti con beveroni o tisane, piuttosto godiamoci i giorni festivi per poi ritornare alle sane abitudini nei giorni successivi
❗️la regola fondamentale da ricordare, come tutti gli anni 😁 è
NON SI INGRASSA TRA NATALE E CAPODANNO ma TRA CAPODANNO E NATALE 🎄😉
