Anna Amalfi

Anna Amalfi Anna Amalfi è Psicologa e Psicoterapeuta, specializzata in Psicoterapia Breve Strategica e in Costellazioni Familiari.
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Sono Psicologa e Psicoterapeuta, specializzata in Terapia Strategica e aiuto a superare Ansia e Attacchi di panico in modo veloce e definitivo.

11/08/2026

In spiaggia ho visto un castello di sabbia quasi finito.
Dopo pochi minuti è arrivata un'onda e l'ha portato via.
I bambini si sono guardati... e hanno ricominciato a costruirlo daccapo, ridendo.
Noi adulti, invece, spesso ci fermiamo al primo castello che crolla.
Forse dovremmo imparare qualcosa da loro.
Secondo te, cosa possono insegnarci i bambini?

Viviamo in un tempo che misura il valore delle persone da quanto producono. Così anche il riposo rischia di sembrare una...
07/08/2026

Viviamo in un tempo che misura il valore delle persone da quanto producono. Così anche il riposo rischia di sembrare una perdita di tempo.

Eppure fermarsi non significa sprecare tempo.
Significa rispettare i propri ritmi, lasciare spazio al silenzio e ricordarsi che il valore di una persona non coincide con ciò che riesce a fare.

La cosa più importante che puoi fare è di tanto in tanto concederti semplicemente di “essere”, senza “fare”.

06/08/2026

Qual è la lezione più bella che ti hanno insegnato i tuoi genitori?

04/08/2026

Molte persone cercano un cambiamento immediato, una risposta definitiva, qualcosa che risolva tutto in un momento.
Io non credo nelle trasformazioni spettacolari. Credo nei piccoli passaggi che, messi insieme, cambiano il modo in cui vivi te stesso e la tua vita.

I 7 passi per la felicità non sono una formula magica. Sono un invito a fermarti, osservarti e iniziare un percorso di maggiore consapevolezza.

La felicità non arriva all’improvviso. Si costruisce un passo alla volta. Su annaamalfi.it trovi tutto quello che devi sapere per iniziare il percorso “I 7 passi per la felicità”.
Scrivimi se hai dubbi o domande.

31/07/2026

Viviamo un tempo in cui tutto sembra vacillare: le certezze, le istituzioni, le relazioni, perfino il modo in cui guardiamo noi stessi.

Molti lo chiamano crisi.
Le grandi tradizioni spirituali, invece, lo chiamano passaggio.

Esiste una riflessione attribuita a Sathya Sai Baba che mi colpisce profondamente: l’idea che l’Italia sia una terra custodita dalla forza spirituale dei suoi santi e che il vero cambiamento non debba avvenire fuori di noi, ma dentro di noi.

La vita ci sta chiedendo di diventare più consapevoli.

Ogni epoca attraversa il proprio inverno prima della primavera.
Ogni nascita è preceduta dai dolori del parto.
Ogni trasformazione richiede che qualcosa finisca affinché qualcosa di più autentico possa nascere.

Per questo non credo che il tempo che stiamo vivendo sia soltanto un tempo di distruzione.

Credo sia un tempo di selezione interiore.

Ciò che nasce dall’ego, dalla paura, dall’avidità e dalla separazione difficilmente può accompagnarci nella nuova fase dell’umanità.

Ciò che nasce dall’amore, dal servizio, dalla verità e dalla coscienza, invece, è destinato a crescere.

Non chiederti
“Che cosa accadrà al mondo?”

piuttosto
“Chi sto diventando mentre il mondo cambia?”

La Nuova Era arriverà quando un numero sufficiente di persone sceglierà di vivere con una coscienza diversa.

Il futuro appartiene a chi saprà ricordare di essere, prima di tutto, anima.

Indirizzo

Via G. Mazzini 32
Castellammare Di Stabia
80053

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